Alimente recomandate in functie de grupa de sange

Cand vine vorba de ceea ce mancam, nutritionistii recomanda o alimentatie cat mai diversificata, care sa asigure toate substantele nutritive de care avem nevoie.

In urma cercetarilor din domeniu, se pare insa ca ni se pot potrivi anumite tipuri de alimente, in functie de grupa sanguina pe care o avem. In continuare gasesti listele de alimente potrivite fiecarei grupe de sange.

Grupa 0 – cei care au aceasta grupa de sange obisnuiesc sa manance multa carne. De aceea, li se recomanda:

- patrunjel si yucca – confera organismului vitamina B, avand efecte antiinflamatoare si depurative

- broccoli si spanac – au un continut ridicat de vitamina K care elimina problemele de coagulare

- patrunjel, menta, prune, ardei rosu – aceste alimente lupta impotriva aciditatii gastrice crescute, protejand stomacul

- mere, coacaze, smochine, soc, mango – confera o buna stare de sanatate

Grupa A si AB

Multe persoane care au aceasta grupa sanguina vor avea in special o alimentatie vegetariana. Mai mult, aceasta grupa de sange predispune la existenta unui sistem imunitar scazut, predispozitie la boli de circulatie si posibilitatea aparitiei de tumori. De aceea, se recomanda…

Citeste mai multe pe stilfeminin.ro