Articole scrise de Aurelia Gabor


Sfaturile lui Reli. Voinţa şi perseverenţa îţi menţin sănătatea

Sfaturile lui Reli. Voinţa şi perseverenţa îţi menţin sănătatea

1 zile | Organismul uman are nevoie de vitamine, minerale, calorii, mişcare. Luăm energia din alimente dar, corpul trebuie să ardă surplusul prin exerciţii fizice altfel le depozitează, făcând rezerve care, se depun pe ici-colo.
Sfaturile lui Reli. Menţine-ţi sănătatea şi câştigi o avere

Sfaturile lui Reli. Menţine-ţi sănătatea şi câştigi o avere

17.03.2017 | Indiferent de vârstă, flexibilitatea îţi dă un sentiment de tinereţe, faptul că te mişti uşor, mersul este graţios, faci faţă mai uşor stresului, toate acestea te pot determina să nu renunţi niciodată la gimnastică. Sunt persoane care, după ani de „înţepenire” şi-au redobândit mobilitatea, au descoperit că organismul reacţionează la exerciţii, starea de spirit se schimbă în bine, sunt pline de energie şi, ce este mai important, arată „altfel”.
Sfaturile lui Reli: Să renaştem odată cu prietena primăvară

Sfaturile lui Reli: Să renaştem odată cu prietena primăvară

03.03.2017 | Scuturaţi-vă mantiile de ninsori, ploi şi vânt, lăsaţi lumina soarelui să vă îmbrace, căldura lui să vă pătrundă în suflet. Sărbătorile şi frigul iernii ne-au adus laolaltă să trăim clipe unice, obiceiuri de mult uitate, să redescoperim credinţa şi încrederea. Aveam nevoie de aceste zile pentru pentru a ne cunoaşte pe noi şi pe cei din jur, pentru pacea interioară la care tindem fiecare.
Sfaturile lui Reli. Păstrază farmecul adevăratei maturităţi

Sfaturile lui Reli. Păstrază farmecul adevăratei maturităţi

24.02.2017 | Pentru a trăi frumos şi sănătos suntem obligaţi să învăţăm din mers şi să tragem concluzii din fiecare experienţă de viaţă mai mult sau mai puţin plăcută. Nu degeaba se spune: „cine nu are bătrâni, să-şi cumpere”.
Sfaturile lui Reli. Ascultă-ţi trupul şi sufletul în tot ce faci

Sfaturile lui Reli. Ascultă-ţi trupul şi sufletul în tot ce faci

22.02.2017 | Suntem tot timpul grăbiţi, cu ochii pe ceas, presaţi de timp, de probleme la serviciu şi acasă încât, uităm de noi în dorinţa de a opri trecerea timpului. Mereu obosiţi, mâncăm pe apucate sau, mai rău, ţinem diete permanent, ne tratăm după ureche, vrem să-i mulţumim pe cei din jurul nostru, vrem să fim fericiţi şi...STOP!!! Câte vieţi avem la dispoziţie? 1
Sfaturile lui Reli. Activitate fizică şi odihnă activă

Sfaturile lui Reli. Activitate fizică şi odihnă activă

10.02.2017 | Exerciţiile fizice făcute zilnic, dimineaţa sau după amiază, în funcţie de timpul nostru liber, intensifică metabolismul, determinându-l să ardă caloriile mult mai rapid.
Sfaturile lui Reli. Sport cu plăcere, un mod de viaţă

Sfaturile lui Reli. Sport cu plăcere, un mod de viaţă

03.02.2017 | Majoritatea femeilor se ocupă de programul de gimnastică pe parcursul întregului an. Este un mod de viaţă iar rezultatele nu se lasă aşteptate. Sunt unele persoane care, apelează la antrenamenul intensiv înainte sau după sărbători ori concediu sau, cu acazia diferitelor evenimente importante din viaţă. Total greşit!
SFATURILE LUI RELI  Sportul modelează trupul şi mintea

SFATURILE LUI RELI Sportul modelează trupul şi mintea

27.01.2017 | La orele mele de gimnastică de întreţinere vin persoane cu vârste cuprinse între 9 şi 77 de ani.
Sfaturile lui Reli. Dezvoltare armonioasă, mişcare şi sănătate

Sfaturile lui Reli. Dezvoltare armonioasă, mişcare şi sănătate

25.01.2017 | Ştiinţa, în evoluţia ei, asigură oamenilor mijloacele necesare înlocuirii activităţilor fizice cu cele mecanizate, tehnologizate, computerizate.
Sfaturile lui Reli. Să ne menţinem tineri fizic şi sufleteşte

Sfaturile lui Reli. Să ne menţinem tineri fizic şi sufleteşte

14.01.2017 | Fiecare vârstă are farmecul ei. Copilăria fără griji, miracolul lumii descoperit prin ochii mari şi trecut prin sita inocenţei, fac ca această perioadă, în majoritatea cazurilor, să fie cea mai frumoasă, cu cele mai multe amintiri ce dăinuie peste timp.
Inapoi
123