Curs de yoga în natură! Se întâmplă în localitatea arădeană Sânpaul

De Dan Lazar
Curs de yoga în natură! Se întâmplă în localitatea arădeană Sânpaul
„Ascultă natura cu ajutorul corpului. Relaxează-te şi descoperă legătura dintre om şi natură prin yoga, pilates şi meditaţie”, este îndemnul organizatorilor unui inedit curs gratuit, programat pentru sâmbătă, 25 iunie, în localitatea Sânpaul, chiar în mijlocul naturii.

Yoga & Pilates Challenge propune iubitorilor de mişcare, adepţilor unei vieţi sănătoase, dar şi celor care nu au încercat încă aceste două tipuri de antrenament – power yoga şi pilates -, să se antreneze, alături de instructorul Daniela Amza, într-o atmosferă pozitivă în mijlocul naturii. Aceste evenimente sunt urmate de „Atelierul practic de Meditaţie Heartfulness”, unde timp de 30 minute ţi se propune a experimenta meditaţia sub îndrumarea unui specialist în domeniu, Eli Catana. Totul se întâmplă sâmbătă pe terenul de fotbal din Sânpaul, începând cu ora 10.00.exercitii2

Power Yoga este versiunea occidentală a unui tip de yoga indian, denumit ashtanga yoga, şi are rolul de a mări considerabil flexibilitatea corpului. Rezultatul practicării ei este o mai bună stare generala de sănătate psihică şi fizică.
Pilates este o practică sigură şi eficientă la orice vârstă şi ajută organismul să se menţină în formă. Exerciţiile pilates îmbunătăţesc respiraţia şi circulaţia, reduc durerile articulare, previn durerile de spate şi îmbunătăţeşte sănătatea coloanei vertebrale.

Taguri: , , , ,


0Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase