Premieră naţională, în organizarea Centrului de Biotehnologie din cadrul Spitalului A. Cardarelli din Napoli şi Universitatea de Vest „Vasile Goldiş” Arad

Premieră naţională, în organizarea Centrului de Biotehnologie din cadrul Spitalului A. Cardarelli din Napoli şi Universitatea de Vest „Vasile Goldiş” Arad

Primul curs online via skype destinat studenţilor Facultăţii de Medicină Dentară: „Anatomia nervului facial, modul de abordare a lojei submandibulare şi a lojei parotidiene”.
Motociclist izbit de o maşină care nu i-a acordat prioritate

Motociclist izbit de o maşină care nu i-a acordat prioritate

Accidentul a avut loc vineri dimineaţa – în jurul orei 08:00 – pe Calea Timişoarei. Motociclistul a fost transportat la spital.
21
Alexandru Șipoș - co fondator si reprezentat al voluntarilor prc Platforma pentru reforma civică Arad

Alexandru Șipoș - co fondator si reprezentat al voluntarilor prc Platforma pentru reforma civică Arad

Nu este greu de observat că tinerii din România și din întreaga lume s-au aflat în fruntea recentelor mișcări sociale din țările lor, creionând astfel tendințe reale și exprimând nevoia de schimbare, în diverse domenii.
18
Cele mai extreme locuri de pe Pamant

Cele mai extreme locuri de pe Pamant

Planeta noastră este mereu surprinzătoare prin diversitatea naturală pe care o oferă, dar mai ales prin extremele sale, care sunt fascinante și pun la încercare abilitatea omului de a se adapta mediului. De la cel mai fierbinte loc la cel mai rece sau cel mai înalt, Pământul nu este în totalitate un mediu primitor, însă tocmai aceste extreme ne fac să apreciem și mai mult planeta în totalitate.
Anunturi
Rochie Eden Bridals

Rochie Eden Bridals
Vand Iphone SE NOU Neverlocked

Vand Iphone SE NOU Neverlocked
O primă bătălie pierdută

O primă bătălie pierdută

Univ Goldiş ICIM a trebuit să se recunoască învinsă în primul joc din „sferturile” Ligii Naţionale, disputat duminică seara, în oraşul de pe Someş.
5
Despre istoria radio-ului arădean, la biblioteca

Despre istoria radio-ului arădean, la biblioteca

Proiectul “Personalităţi Arădene” l-a adus joi în Sala Concordia a bibliotecii judeţene pe Francisc Visky. Numele lui se leagă strâns de istoria radio-ului, fiind un colecționar și restaurator de aparate radio, cât și președinte al Asociației Colecționarilor Aparatelor Radio „Pro Radio Antic”.
Delia la Atrium Mall

Delia la Atrium Mall

Atrium Mall a împlinit 7 ani joi, 23 martie, iar cu această ocazie a adus pe scenă cel mai în vogă artist al momentului, Delia.
5
"Nu există garanţia promovării"

"Nu există garanţia promovării"

Antrenorul UTA-ei, Laurenţiu Roşu anticipa că echipa ar putea aluneca în clasament după înfrângerea cu FC Braşov. “Campionatul se joacă, sunt multe meciuri în care echipele aspirante la promovare se întâlnesc între ele”
Arad.

11
Unirea cu Basarabia, aniversată la Arad

Unirea cu Basarabia, aniversată la Arad

Astăzi, 27 martie 2017, se împlinesc 99 de ani de la Unirea Basarabiei cu Regatul României.
3
50 de arădeni au plantat 500 de puieţi de stejar

50 de arădeni au plantat 500 de puieţi de stejar

La acţiunea de împădurire care a avut loc, sâmbătă, lângă Cabana Lac din Pădurea Ceala.
6
Cele mai importante știri ale săptămânii

Cele mai importante știri ale săptămânii

Cele mai importante evenimente care au avut loc în ultimele şapte zile în municipiul şi judeţul Arad, surprinse de aradon.ro. Nu uitați, dacă și dumneavoastră surprindeți momente interesante ne puteți trimite imaginile pe adresa redacției aradon@russmedia.ro sau pe pagina noastră de Facebook. De asemenea, puteți urmări aradon.ro și pe Facebook, Twitter, Google Plus, Instagram și RSS.
De Ziua Basarabiei, despre reîntregire

De Ziua Basarabiei, despre reîntregire

Pavel Vintilă, lider Noua Dreaptă Basarabia: România poate decide
5
„Săptămâna meseriilor” la Colegiul Economic Arad

„Săptămâna meseriilor” la Colegiul Economic Arad

Evenimentul a promovat oferta școlară profesională a colegiului arădean printre elevii claselor a VIII-a.
Evenimente deosebite în aer liber

Evenimente deosebite în aer liber

Cu o experiență de peste 10 ani în organizarea de evenimente, noi cei de la Milenium Events, ne străduim de fiecare dată și cu fiecare eveniment să fim aproape de clienții noștri și să le îndeplinim și cele mai special cerințe, de aceea dorim să vă facem cunoscute și cele două locații ale noastre unde se pot desfășura evenimente în aer liber.
Zbor direct până la mare, din vară, de pe Aeroportul Internațional Timișoara

Zbor direct până la mare, din vară, de pe Aeroportul Internațional Timișoara

O nouă cursă aeriană va fi introdusă din vară, pe Aeroportul Internațional Timișoara. Este vorba despre o legătură directă cu Constanța. Vedeți în continuare și ce alte modificări vor fi făcute începând din 26 martie.
18
Deces subit la Astra Vagoane Călători Arad

Deces subit la Astra Vagoane Călători Arad

Un mecanic şef în vârstă de 54 de ani a murit vineri dimineaţă, la 15 minute după ce a ajuns la serviciu.
8
Bursa Generală a Locurilor de Muncă la Arad

Bursa Generală a Locurilor de Muncă la Arad

Evenimentul organizat de AJOFM va avea loc pe 7 aprilie, la Atrium Mall Arad.
2
Autoutilitară vs. autoturism în Gai

Autoutilitară vs. autoturism în Gai

Două autovehicule s-au “întâlnit” în Gai, impactul soldându-se cu o persoană care a fost rănită uşor.
2
Olimpicii speciali, înapoi acasă

Olimpicii speciali, înapoi acasă

Delegaţia „Special Olympics” a României, care a participat la Jocurile Mondiale de Iarnă organizate pentru ei în Austria, a revenit acasă. Iar prima oprire a fost la Arad, la Consiliul Judeţean, acolo unde au prezentat cele 21 de medalii câştigate în competiţii.
Crişul şi-a respectat blazonul de lider

Crişul şi-a respectat blazonul de lider

CS Ineu a fost o echipă prea mică pentru un război aşa de mare, elevii lui Mihai Roşca impunându-se cu 3-0! Crişul rămâne la cinci puncte în faţa Lipovei, după a 18-a victorie.
Trenurile se aliniază la ora de vară

Trenurile se aliniază la ora de vară

Mersul trenurilor se va adapta la ora de vară, în noaptea de sâmbătă spre duminică.
Accident de circulatie pe centura Lugojului: doua persoane la spital

Accident de circulatie pe centura Lugojului: doua persoane la spital

Două persoane au ajuns la spital în urma unui accident petrecut pe centura Lugojului.
S-a lansat „Platforma pentru Reformă Civică Arad”

S-a lansat „Platforma pentru Reformă Civică Arad”

Vineri, 24 Martie 2017, orele 16,00 la Restaurantul Laser din incinta Casei de Cultură a Municipiului Arad, a avut loc festivitatea de lansare oficială a Platformei pentru Reformă Civică din Arad.
14
„Bălcescu” - bilet pentru semifinalele Cupei „Sportsin”

„Bălcescu” - bilet pentru semifinalele Cupei „Sportsin”

PECICA. Echipa de baschet feminin a Șc. Gim. nr. 11 „Nicolae Bălcescu” Arad a câștigat Grupa C din cadrul ediției a IX-a a Cupei „Sportsin”, obținând calificarea în „careul de ași”, acolo unde va înfrunta LPS Arad, câștigătoarea Grupei B.
Avansări în grad şi demonstraţii în Piaţa Avram Iancu, de Ziua Poliţiei Române

Avansări în grad şi demonstraţii în Piaţa Avram Iancu, de Ziua Poliţiei Române

Ziua Poliţiei Române a fost marcată la Arad, vineri, 24 martie, la Teatrul de Stat „Ioan Slavici” şi în Piaţa Avram Iancu.
14

Video Live

Sfaturile lui Reli. Voinţa şi perseverenţa îţi menţin sănătatea

Organismul uman are nevoie de vitamine, minerale, calorii, mişcare. Luăm energia din alimente dar, corpul trebuie să ardă surplusul prin exerciţii fizice altfel le depozitează, făcând rezerve care, se depun pe ici-colo.

STIL DE VIAŢĂ cu Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician. Carbohidrații nu sunt dușmanii dietelor

Dacă este ceva de care ne ferim atunci când începem o dietă, aceștia sunt carbohidrații sau glucidele, pe care îi restrângem la maxim din dorința de a slăbi cât mai repede. Sunt necesare, însă, câteva lămuriri vizavi de acest aspect, care să vă ajute să faceți alegerile cele mai înțelepte.

COMENTARIUL ZILEI Nicuşor nu mai bate toba

Pe vremea lui Ceauşescu, un cântec pentru copii, care spunea că „Nicuşor avea o tobă şi bătea la ea de zor” devenise aproape interzis, pentru că prea mulţi îl percepeau ca pe o aluzie la discursurile lui Nicolae Ceauşescu dar şi la insistenţele fiului său, Nicuşor, privind preluarea puterii de la ăl bătrân.

Sfaturile lui Reli. Menţine-ţi sănătatea şi câştigi o avere

Indiferent de vârstă, flexibilitatea îţi dă un sentiment de tinereţe, faptul că te mişti uşor, mersul este graţios, faci faţă mai uşor stresului, toate acestea te pot determina să nu renunţi niciodată la gimnastică. 

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Alimentele care ne reduc stresul

Organismul nostru răspunde la stres prin creșterea cantității de hormoni ai stresului, produsă de glandele suprarenale. O cantitate sporită de acești hormoni poate duce la deficiențe nutriționale și la epuizarea acestora. 

Sfaturile lui Reli. Armonie între linia corpului şi mişcare

Aspectul exterior, o ţinută elegantă şi rafinată ne schimbă starea psihică, ne dă încredere şi siguranţă. Cei care se îngrijesc de sănătate, practică un sport, sunt atenţi cu propria persoană, prezintă acea armonie între linia corpului şi mişcare.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Alimente care ne stresează corpul

Un regim de viață echilibrat este factorul crucial în menținerea sănătății și reducerea stresului. Anumite alimente și băuturi stimulează puternic organismul, devenind, în felul acesta, cauze directe ale stresului. Această stimulare poate suprasolicita ficatul, poate deregla nivelul de zahăr din sânge şi, pe termen lung, poate fi nocivă.

Draga mea profesoară de chimie

Nu mi-a plăcut niciodată chimia, dar am iubit-o atât de mult pe profesoara de chimie din şcoala generală încât, de dragul ei, m-am străduit să iau note cât mai bune la această materie.

Sfaturile lui Reli: Să renaştem odată cu prietena primăvară

Scuturaţi-vă mantiile de ninsori, ploi şi vânt, lăsaţi lumina soarelui să vă îmbrace, căldura lui să vă pătrundă în suflet. Sărbătorile şi frigul iernii ne-au adus laolaltă să trăim clipe unice, obiceiuri de mult uitate, să redescoperim credinţa şi încrederea. Aveam nevoie de aceste zile pentru pentru a ne cunoaşte pe noi şi pe cei din jur, pentru pacea interioară la care tindem fiecare.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Ce mâncăm în post şi ce nu

Creștinii ortodocși au intrat în Postul Paștelui, perioadă ce ar trebui să însemne nu doar renunțarea la alimentele de origine animală, ci mai degrabă o perioadă de „curățare interioară”.

Sfaturile lui Reli. Păstrază farmecul adevăratei maturităţi

Pentru a trăi frumos şi sănătos suntem obligaţi să învăţăm din mers şi să tragem concluzii din fiecare experienţă de viaţă mai mult sau mai puţin plăcută. Nu degeaba se spune: „cine nu are bătrâni, să-şi cumpere”.

Sfaturile lui Reli. Ascultă-ţi trupul şi sufletul în tot ce faci

Suntem tot timpul grăbiţi, cu ochii pe ceas, presaţi de timp, de probleme la serviciu şi acasă încât, uităm de noi în dorinţa de a opri trecerea timpului. Mereu obosiţi, mâncăm pe apucate sau, mai rău, ţinem diete permanent, ne tratăm după ureche, vrem să-i mulţumim pe cei din jurul nostru, vrem să fim fericiţi şi…STOP!!! Câte vieţi avem la dispoziţie?

STIL DE VIAŢĂ. Adela Cilocoi, nutriţionist, dietetician: Fericirea din farfurie

Nu este o noutate că ceea ce mâncăm influențează modul în care ne simțim. Îmbucurător este că fericirea depinde și de alimentele care se află în farfuria noastră. 

Sfaturile lui Reli. Activitate fizică şi odihnă activă

Exerciţiile fizice făcute zilnic, dimineaţa sau după amiază, în funcţie de timpul nostru liber, intensifică metabolismul, determinându-l să ardă caloriile mult mai rapid.

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Pofta de ceva bun... sau ce ne transmite corpul

Ne este poftă de ciocolată, de napolitane, de ceva sărat și apoi, din nou, de dulce. Un cerc vicios din care putem ieși învingători dacă ne vom ține în frâu poftele alimentare, dacă le controlam noi și nu invers.

COMENTARIUL ZILEI. Hoții de suflete au câștigat

„Românii mei sunt în stradă” a declarat pentru presa străină Klaus Iohannis, dând asigurări că împreună cu „românii lui” va salva statul de drept și democrația în România.

Sfaturile lui Reli. Sport cu plăcere, un mod de viaţă

Majoritatea femeilor se ocupă de programul de gimnastică pe parcursul întregului an. Este un mod de viaţă iar rezultatele nu se lasă aşteptate. Sunt unele persoane care, apelează la antrenamenul intensiv înainte sau după sărbători ori concediu sau, cu acazia diferitelor evenimente importante din viaţă. Total greşit!

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Și pe voi vă conduc emoțiile negative?

Mâncăm când avem o zi tristă. Nervii de la birou își găsesc alinare în punga de chipsuri. Cofetăria din colț ne ademenește cu o gogoașă învelită în ciocolată și inimioare de zahăr deasupra.

SFATURILE LUI RELI Sportul modelează trupul şi mintea

La orele mele de gimnastică de întreţinere vin persoane cu vârste cuprinse între 9 şi 77 de ani.

Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Energia din micul dejun

Mănâncă la micul dejun ca un rege, la prânz ca un prinț și seara ca un cerșetor – cu siguranță vă este familiar acest îndemn.

Sfaturile lui Reli. Dezvoltare armonioasă, mişcare şi sănătate

Ştiinţa, în evoluţia ei, asigură oamenilor mijloacele necesare înlocuirii activităţilor fizice cu cele mecanizate, tehnologizate, computerizate.

Busolă pierdută pe stadioane

Nici acum nu îmi vine să cred că iubitorii de fotbal, foştii jucători sau oameni implicaţi direct în fenomenul sportului rege din Arad nu s-au legat cu lanţuri de arena „CFR – Vagonul” atunci când s-a propus demolarea stadionului pe care s-a jucat primul meci de fotbal din România.

COMENTARIUL ZILEI Jegoşeniile şi-au pierdut mintea

Că tot vorbi Sebastian Ghiţă despre agenţi sub acoperire ai altor state, nu ducem lipsa de indivizi care lucrează asiduu împotriva ţării şi poporului, doar pentru că sunt plătiţi de către o anume tabără care, din păcate pentru ea, a pierdut alegerile şi nu mai este la putere.

COMENTARIUL ZILEI Rămâne Cioloş fără obiectul muncii?

Theodor Stolojan afirmă apăsat că Dacian Cioloş nu are niciun rezon să pretindă să fie instalat în fruntea PNL, mai ales că poartă o mare parte din răspunderea pentru dezastrul de la alegerile parlamentare, poziţia de nici în car nici în căruţă afectând drastic imaginea PNL.

Sfaturile lui Reli.
Să ne menţinem tineri fizic şi sufleteşte

Fiecare vârstă are farmecul ei. Copilăria fără griji, miracolul lumii descoperit prin ochii mari şi trecut prin sita inocenţei, fac ca această perioadă, în majoritatea cazurilor, să fie cea mai frumoasă, cu cele mai multe amintiri ce dăinuie peste timp.


Aplicatia Android
Descarca aplicatia Android Aradon.ro
Newsletter

PARTENERI

TRANSPORT
Mersul autobuzelor
Plecare:
Sosire:
Afişează
Mersul trenurilor

Abonare Newsletter