Sfaturile lui Reli. Sărbători cu bucurie şi dorinţă de sănătate

De Aurelia Gabor
Sfaturile lui Reli. Sărbători cu bucurie şi dorinţă de sănătate
© Aurelia Gabor
Vin Floriile! Martie se mândreşte că este prima lună a primăverii dar porţile ei se deschid abia în aprilie când, natura sparge pământul şi cerul fermecând simţurile cu miresme şi culori. Ne bucurăm de soare, uneori chiar şi de ploi, de ramurile înverzite şi păsări ce se întorc râd pe rând la casele lor din lunga pribegie. Sufletul omului se deschide spre lumină şi culoare purificat fiind prin post şi rugăciune, în apropierea celei mai mari sărbători a creştinătăţii: Învierea!

Să primim cu bucurie în suflet sărbătorile, să ne amintim că avem familie şi prieteni. Să redescoperim forţa de a iubi, şansa de a fi buni, puterea de a ajuta pe cel care are nevoie, frumuseţea fiecărei clipe ce ne este dăruită în această lume efemeră. Să dăm sens vieţii noastre, să fim fericiţi şi plini de lumina ce izvorăşte din sufletul unui om curat.

Tăvălugul vieţii cotidiene duce la epuizarea resurselor fizice şi psihice, uităm de noi, de cei din jur, vrem doar să ne realizăm profesional, social, financiar. Suntem mereu obosiţi şi lipsiţi de vlagă, preocupaţi de tot felul de probleme şi mai puţin de propria persoană. Ne deprimă tot ce se întâmplă în jurul nostru, nu ne regăsim într-o lume care de multe ori nu ne reprezintă.

Sunt zile de primăvară uneori calde, friguroase sau ploioase dar, sunt zile în care este bine să reînviem, să ne redescoperim comorile uitate din sufletul nostru. Să redevenim copii, să aducem zâmbetul pe chipul celor bătrâni, să admirăm florile, să visăm că dorinţele se vor împlini. Avem dreptul la fericire! Alături de cei dragi, căci prin ei existăm.

Vom profita de timpul liber pe care-l avem pentru a ne ocupa mai mult de noi şi de familie. Atenţie la mesele copioase şi la excesul alimentar. Tot ce consumăm acum se va depune dacă nu vom continua programul de exerciţii fizice cu care ne-am obişnuit. Putem să organizăm plimbări şi drumeţii alături de familie şi prieteni, jocuri cu mingea, orientare turistică. Exerciţiile fizice asigură echilibrul funcţional al organismului, menţin sănătatea, prelungesc tinereţea. Un organism antrenat în mod sistematic va părea mai tânăr, va fi mai puternic şi mai rezistent, corpul va rămâne armonios multă vreme iar articulaţiile vor „rugini” mai greu. Sportul este accesibil şi recomandat tuturor, indiferent de vârstă.

Să împletim bucuria sărbătorilor cu dorinţa de mişcare, frumuseţea cu sănătatea, să dăruim iubire, înţelegere, toleranţă.

„Tot ce consumăm de sărbători se va depune dacă nu vom continua programul de exerciţii fizice cu care ne-am obişnuit”



0Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici !