Amenda care nu-i sperie pe şoferi

Amenda care nu-i sperie pe şoferi

Campania de informare desfășurată de către polițiștii locali în vederea asigurării accesului pe pistele de biciclete nu și-a produs efectele în cartiere.
13
Video
Gimnasta Cătălina Ponor, premiată cu aur la bârnă şi sol, în Cupa Mondială de la Baku

Gimnasta Cătălina Ponor, premiată cu aur la bârnă şi sol, în Cupa Mondială de la Baku

Sportiva română Cătălina Ponor a câștigat finalele de la bârnă și sol, duminică, la concursul de Cupă Mondială la gimnastică artistică de la Baku (Azerbaidjan), ea fiind singura reprezentanta a Romaniei in finalele competitiei.
1
Atenţie: toaletele de pe autostradă rămân închise!

Atenţie: toaletele de pe autostradă rămân închise!

De vreo jumătate de an, toaletele de pe autostrada aflată la intrarea în ţară sunt închise şi nu pot fi folosite. Din cauza unei contestaţii.
5
Încă un marș pentru viaţă la Arad

Încă un marș pentru viaţă la Arad

Sâmbătă la Arad, ca de altfel în alte aproape 300 de localităţi din România şi Moldova, va fi organizat „Marșul pentru viață 2017 – Ajută mama și copilul! Ei depind de tine”.
Anunturi
Timberland nr 43,5 originali sua,din piele antorsa [naturala]culoare maro inchis.

Timberland nr 43,5 originali sua,din piele antorsa [naturala]culoare maro inchis.
iPhone 6 16gb Neverlocked - 10/10 IMPECABIL

iPhone 6 16gb Neverlocked - 10/10 IMPECABIL
Bichon Havanez Talie Mica

Bichon Havanez Talie Mica
 
Au vândut ce au furat dintr-o casă din Şiclău

Au vândut ce au furat dintr-o casă din Şiclău

Au furat şi au vândut! Mai mulţi bărbaţi au spart o casă şi au furat diferite bunuri pe care, ulterior, le-au vândut. După ce bunurile au fost furate, un alt bărbat a asigurat transportul acestora.
Doina Ruşti vine cu „Mâţa Vinerii” la Corina

Doina Ruşti vine cu „Mâţa Vinerii” la Corina

Cel mai recent roman al scriitoarei Doina Ruști – „Mâţa Vinerii” – va fi lansat la Librăria Corina, joi, 23 martie, la ora 18.00. Atunci la librărie va avea loc o întâlnire cu scriitoarea care va vorbi de ultimul său roman, „Mâța Vinerii”, apărut de curând în colecția „Fiction Ltd.” a Editurii Polirom. Cartea este disponibilă şi în format digital. La eveniment participă, alături de autoare, scriitoarele Lia Faur şi Dani Rockhoff.
Patru români urmăriţi general şi internaţional, depistaţi de poliţiştii de frontieră

Patru români urmăriţi general şi internaţional, depistaţi de poliţiştii de frontieră

Patru bărbaţi cu vârste cuprinse între 25 şi 38 de ani, pe numele cărora erau emise mandate de executare a pedepsei cu închisoarea şi mandate europene de arestare, au fost prinşi la frontierele Nădlac II de pe autostradă şi Nădlac-Nagylak.
Şi-a complicat singură situaţia

Şi-a complicat singură situaţia

UTA a capotat exact când nu trebuia, iar acum are viaţă grea.
Apă şi canalizare de peste 21 de milioane de lei la Nădlac

Apă şi canalizare de peste 21 de milioane de lei la Nădlac

Compania de Apă Arad a recepţionat lucrările la reţelele de apă şi canalizare din Nădlac.
1
Cât costă o ciorbă la Cantina Ministerului?

Cât costă o ciorbă la Cantina Ministerului?

Celebrul poliţist Marian Godină a reuşit să mai dea o „lovitură” sistemului, publicând pe Facebook preţul „nesimţit” al unei ciorbe la Cantina Ministerului Muncii.
23
AMTS – Tuning Show Budapesta, 24 – 26 martie 2017

AMTS – Tuning Show Budapesta, 24 – 26 martie 2017

Unul dintre cele mai mari evenimente de tuning auto din Europa, AMTS Budapesta, se va desfăşura în perioada 24 – 26 martie 2017 la Hungexpo Budapesta.
Vicii și delicii... în Loja

Vicii și delicii... în Loja

Răsfăţ total vineri seara la Loja. Primele ore ale serii au adus vinuri portugheze în cadrul degustării conduse de expertul în vinuri, Adrian Butuc.
Ferenc Visky la Personalități Arădene

Ferenc Visky la Personalități Arădene

Biblioteca Județeană „Alexandru D. Xenopol” ne invită pe data de 23 martie, începând cu ora 13, în Sala Concordia, la o întâlnire cu Francisc Visky, în cadrul unei noi ediții a proiectului „Personalități arădene”.
1
UTA - FC Braşov 1 - 2, final

UTA - FC Braşov 1 - 2, final

Min89: GOL!!! După un corner al lui Andor, mingea a ajuns la Chindriș în careul mic iar acesta a împins mingea în plasă și este 1 – 2.
20
Recital Cameral la „Sabin Drăgoi”

Recital Cameral la „Sabin Drăgoi”

Filarmonica de Stat din Arad lansează o invitație celor ce iubesc vioara, la un recital cameral romantic, susținut de către Florin Gherghel și Carmen Stettner, pe data de 21 martie, ora 19.
Adrian Hladii a fost prins de polițiștii orădeni. Criminalul a sărit de la etajul 4 și a decedat

Adrian Hladii a fost prins de polițiștii orădeni. Criminalul a sărit de la etajul 4 și a decedat

Sâmbătă seara, polițiștii orădeni l-au prins pe criminalul Adrian Hladii în cartierul Nufărul. 
12
UTA, derby ratat cu FC Braşov

UTA, derby ratat cu FC Braşov

Arădenii au avut o primă repriză foarte slabă, apoi – în partea secundă – au ratat un penalty. Oaspeţii au profitat şi au câştigat cu 2-1!
3
Şoc la Zădăreni: au rămas fără poștaș și fără pensii

Şoc la Zădăreni: au rămas fără poștaș și fără pensii

Zeci de pensionari din Zădăreni așteaptă de câteva zile să își primească pensiile, în fața Poștei din localitate.
7
Ţălnar vrea Braşovul, dar şi UTA în prima ligă

Ţălnar vrea Braşovul, dar şi UTA în prima ligă

La finalul meciului de la Şiria, primul care a ajuns în faţa jurnaliştilor, la conferinţa de presă, a fost antrenorul Braşovului.
Condamnat să trăiască doar cu 39 de lei pe lună

Condamnat să trăiască doar cu 39 de lei pe lună

Un arădean, tată a trei copii, trăiește, de un an de zile, coșmarul vieții sale: cu brațul amputat și cu o pensie de handicap de 39 de lei.
18
Cele mai inedite stadioane din lume

Cele mai inedite stadioane din lume

Folosite fie pentru întreceri sportive sau pentru evenimente culturale, stadioanele moderne sunt o variantă îmbunătățită a vechilor arene din antichitate și servesc un scop foarte important în orice comunitate. Aici se strâng laolaltă mii de oameni pentru a sărbători, pentru a se bucura împreună. Stadioanele sunt puncte de referință arhitecturale prin dimensiunile gigantice, dar unele dintre ele au fost construite pentru a fi mai mult de atât, devenind atracții inedite în sine care solicită atenția celor curioși.
Marea dorinţă a lui „Branki”

Marea dorinţă a lui „Branki”

Univ Goldiş ICIM Arad a bifat o nouă victorie în Grupa valorică 7-10.
1
Câteva emoţii pentru Crişul

Câteva emoţii pentru Crişul

A trebuit să vină etapa a XVII-a pentru ca liderul clasamentului din liga a IV-a, Crişul Ch. Criş să câştige mai greu un meci. Adversar merituos a fost Victoria Zăbrani, care a ţinut piept gazdelor, până a căzut golul de 2-0.
Final de CreArt cu video performance şi expoziţie la mall

Final de CreArt cu video performance şi expoziţie la mall

Video, muzică, pictură, desen la gară şi la mall sau, pe scurt, rezumatul muncii timp de şase ani a opt artişti arădeni.
Cele mai importante știri ale săptămânii

Cele mai importante știri ale săptămânii

Cele mai importante evenimente care au avut loc în ultimele şapte zile în municipiul şi judeţul Arad, surprinse de aradon.ro. Nu uitați, dacă și dumneavoastră surprindeți momente interesante ne puteți trimite imaginile pe adresa redacției aradon@russmedia.ro sau pe pagina noastră de Facebook. De asemenea, puteți urmări aradon.ro și pe Facebook, Twitter, Google Plus, Instagram și RSS.

Video Live

Sfaturile lui Reli. Voinţa şi perseverenţa îţi menţin sănătatea

Organismul uman are nevoie de vitamine, minerale, calorii, mişcare. Luăm energia din alimente dar, corpul trebuie să ardă surplusul prin exerciţii fizice altfel le depozitează, făcând rezerve care, se depun pe ici-colo.

STIL DE VIAŢĂ cu Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician. Carbohidrații nu sunt dușmanii dietelor

Dacă este ceva de care ne ferim atunci când începem o dietă, aceștia sunt carbohidrații sau glucidele, pe care îi restrângem la maxim din dorința de a slăbi cât mai repede. Sunt necesare, însă, câteva lămuriri vizavi de acest aspect, care să vă ajute să faceți alegerile cele mai înțelepte.

COMENTARIUL ZILEI Nicuşor nu mai bate toba

Pe vremea lui Ceauşescu, un cântec pentru copii, care spunea că „Nicuşor avea o tobă şi bătea la ea de zor” devenise aproape interzis, pentru că prea mulţi îl percepeau ca pe o aluzie la discursurile lui Nicolae Ceauşescu dar şi la insistenţele fiului său, Nicuşor, privind preluarea puterii de la ăl bătrân.

Sfaturile lui Reli. Menţine-ţi sănătatea şi câştigi o avere

Indiferent de vârstă, flexibilitatea îţi dă un sentiment de tinereţe, faptul că te mişti uşor, mersul este graţios, faci faţă mai uşor stresului, toate acestea te pot determina să nu renunţi niciodată la gimnastică. 

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Alimentele care ne reduc stresul

Organismul nostru răspunde la stres prin creșterea cantității de hormoni ai stresului, produsă de glandele suprarenale. O cantitate sporită de acești hormoni poate duce la deficiențe nutriționale și la epuizarea acestora. 

Sfaturile lui Reli. Armonie între linia corpului şi mişcare

Aspectul exterior, o ţinută elegantă şi rafinată ne schimbă starea psihică, ne dă încredere şi siguranţă. Cei care se îngrijesc de sănătate, practică un sport, sunt atenţi cu propria persoană, prezintă acea armonie între linia corpului şi mişcare.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Alimente care ne stresează corpul

Un regim de viață echilibrat este factorul crucial în menținerea sănătății și reducerea stresului. Anumite alimente și băuturi stimulează puternic organismul, devenind, în felul acesta, cauze directe ale stresului. Această stimulare poate suprasolicita ficatul, poate deregla nivelul de zahăr din sânge şi, pe termen lung, poate fi nocivă.

Draga mea profesoară de chimie

Nu mi-a plăcut niciodată chimia, dar am iubit-o atât de mult pe profesoara de chimie din şcoala generală încât, de dragul ei, m-am străduit să iau note cât mai bune la această materie.

Sfaturile lui Reli: Să renaştem odată cu prietena primăvară

Scuturaţi-vă mantiile de ninsori, ploi şi vânt, lăsaţi lumina soarelui să vă îmbrace, căldura lui să vă pătrundă în suflet. Sărbătorile şi frigul iernii ne-au adus laolaltă să trăim clipe unice, obiceiuri de mult uitate, să redescoperim credinţa şi încrederea. Aveam nevoie de aceste zile pentru pentru a ne cunoaşte pe noi şi pe cei din jur, pentru pacea interioară la care tindem fiecare.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Ce mâncăm în post şi ce nu

Creștinii ortodocși au intrat în Postul Paștelui, perioadă ce ar trebui să însemne nu doar renunțarea la alimentele de origine animală, ci mai degrabă o perioadă de „curățare interioară”.

Sfaturile lui Reli. Păstrază farmecul adevăratei maturităţi

Pentru a trăi frumos şi sănătos suntem obligaţi să învăţăm din mers şi să tragem concluzii din fiecare experienţă de viaţă mai mult sau mai puţin plăcută. Nu degeaba se spune: „cine nu are bătrâni, să-şi cumpere”.

Sfaturile lui Reli. Ascultă-ţi trupul şi sufletul în tot ce faci

Suntem tot timpul grăbiţi, cu ochii pe ceas, presaţi de timp, de probleme la serviciu şi acasă încât, uităm de noi în dorinţa de a opri trecerea timpului. Mereu obosiţi, mâncăm pe apucate sau, mai rău, ţinem diete permanent, ne tratăm după ureche, vrem să-i mulţumim pe cei din jurul nostru, vrem să fim fericiţi şi…STOP!!! Câte vieţi avem la dispoziţie?

STIL DE VIAŢĂ. Adela Cilocoi, nutriţionist, dietetician: Fericirea din farfurie

Nu este o noutate că ceea ce mâncăm influențează modul în care ne simțim. Îmbucurător este că fericirea depinde și de alimentele care se află în farfuria noastră. 

Sfaturile lui Reli. Activitate fizică şi odihnă activă

Exerciţiile fizice făcute zilnic, dimineaţa sau după amiază, în funcţie de timpul nostru liber, intensifică metabolismul, determinându-l să ardă caloriile mult mai rapid.

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Pofta de ceva bun... sau ce ne transmite corpul

Ne este poftă de ciocolată, de napolitane, de ceva sărat și apoi, din nou, de dulce. Un cerc vicios din care putem ieși învingători dacă ne vom ține în frâu poftele alimentare, dacă le controlam noi și nu invers.

COMENTARIUL ZILEI. Hoții de suflete au câștigat

„Românii mei sunt în stradă” a declarat pentru presa străină Klaus Iohannis, dând asigurări că împreună cu „românii lui” va salva statul de drept și democrația în România.

Sfaturile lui Reli. Sport cu plăcere, un mod de viaţă

Majoritatea femeilor se ocupă de programul de gimnastică pe parcursul întregului an. Este un mod de viaţă iar rezultatele nu se lasă aşteptate. Sunt unele persoane care, apelează la antrenamenul intensiv înainte sau după sărbători ori concediu sau, cu acazia diferitelor evenimente importante din viaţă. Total greşit!

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Și pe voi vă conduc emoțiile negative?

Mâncăm când avem o zi tristă. Nervii de la birou își găsesc alinare în punga de chipsuri. Cofetăria din colț ne ademenește cu o gogoașă învelită în ciocolată și inimioare de zahăr deasupra.

SFATURILE LUI RELI Sportul modelează trupul şi mintea

La orele mele de gimnastică de întreţinere vin persoane cu vârste cuprinse între 9 şi 77 de ani.

Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Energia din micul dejun

Mănâncă la micul dejun ca un rege, la prânz ca un prinț și seara ca un cerșetor – cu siguranță vă este familiar acest îndemn.

Sfaturile lui Reli. Dezvoltare armonioasă, mişcare şi sănătate

Ştiinţa, în evoluţia ei, asigură oamenilor mijloacele necesare înlocuirii activităţilor fizice cu cele mecanizate, tehnologizate, computerizate.

Busolă pierdută pe stadioane

Nici acum nu îmi vine să cred că iubitorii de fotbal, foştii jucători sau oameni implicaţi direct în fenomenul sportului rege din Arad nu s-au legat cu lanţuri de arena „CFR – Vagonul” atunci când s-a propus demolarea stadionului pe care s-a jucat primul meci de fotbal din România.

COMENTARIUL ZILEI Jegoşeniile şi-au pierdut mintea

Că tot vorbi Sebastian Ghiţă despre agenţi sub acoperire ai altor state, nu ducem lipsa de indivizi care lucrează asiduu împotriva ţării şi poporului, doar pentru că sunt plătiţi de către o anume tabără care, din păcate pentru ea, a pierdut alegerile şi nu mai este la putere.

COMENTARIUL ZILEI Rămâne Cioloş fără obiectul muncii?

Theodor Stolojan afirmă apăsat că Dacian Cioloş nu are niciun rezon să pretindă să fie instalat în fruntea PNL, mai ales că poartă o mare parte din răspunderea pentru dezastrul de la alegerile parlamentare, poziţia de nici în car nici în căruţă afectând drastic imaginea PNL.

Sfaturile lui Reli.
Să ne menţinem tineri fizic şi sufleteşte

Fiecare vârstă are farmecul ei. Copilăria fără griji, miracolul lumii descoperit prin ochii mari şi trecut prin sita inocenţei, fac ca această perioadă, în majoritatea cazurilor, să fie cea mai frumoasă, cu cele mai multe amintiri ce dăinuie peste timp.


Aplicatia Android
Descarca aplicatia Android Aradon.ro
Newsletter

PARTENERI

TRANSPORT
Mersul autobuzelor
Plecare:
Sosire:
Afişează
Mersul trenurilor

Abonare Newsletter