Sfaturile lui Reli

Sfaturile lui Reli. Voinţa şi perseverenţa îţi menţin sănătatea

Sfaturile lui Reli. Voinţa şi perseverenţa îţi menţin sănătatea

1 zile | Organismul uman are nevoie de vitamine, minerale, calorii, mişcare. Luăm energia din alimente dar, corpul trebuie să ardă surplusul prin exerciţii fizice altfel le depozitează, făcând rezerve care, se depun pe ici-colo.
Sfaturile lui Reli. Menţine-ţi sănătatea şi câştigi o avere

Sfaturile lui Reli. Menţine-ţi sănătatea şi câştigi o avere

17.03.2017 | Indiferent de vârstă, flexibilitatea îţi dă un sentiment de tinereţe, faptul că te mişti uşor, mersul este graţios, faci faţă mai uşor stresului, toate acestea te pot determina să nu renunţi niciodată la gimnastică. Sunt persoane care, după ani de „înţepenire” şi-au redobândit mobilitatea, au descoperit că organismul reacţionează la exerciţii, starea de spirit se schimbă în bine, sunt pline de energie şi, ce este mai important, arată „altfel”.
Sfaturile lui Reli. Armonie între linia corpului şi mişcare

Sfaturile lui Reli. Armonie între linia corpului şi mişcare

10.03.2017 | Aspectul exterior, o ţinută elegantă şi rafinată ne schimbă starea psihică, ne dă încredere şi siguranţă. Cei care se îngrijesc de sănătate, practică un sport, sunt atenţi cu propria persoană, prezintă acea armonie între linia corpului şi mişcare.
Sfaturile lui Reli: Să renaştem odată cu prietena primăvară

Sfaturile lui Reli: Să renaştem odată cu prietena primăvară

03.03.2017 | Scuturaţi-vă mantiile de ninsori, ploi şi vânt, lăsaţi lumina soarelui să vă îmbrace, căldura lui să vă pătrundă în suflet. Sărbătorile şi frigul iernii ne-au adus laolaltă să trăim clipe unice, obiceiuri de mult uitate, să redescoperim credinţa şi încrederea. Aveam nevoie de aceste zile pentru pentru a ne cunoaşte pe noi şi pe cei din jur, pentru pacea interioară la care tindem fiecare.
Sfaturile lui Reli. Ascultă-ţi trupul şi sufletul în tot ce faci

Sfaturile lui Reli. Ascultă-ţi trupul şi sufletul în tot ce faci

22.02.2017 | Suntem tot timpul grăbiţi, cu ochii pe ceas, presaţi de timp, de probleme la serviciu şi acasă încât, uităm de noi în dorinţa de a opri trecerea timpului. Mereu obosiţi, mâncăm pe apucate sau, mai rău, ţinem diete permanent, ne tratăm după ureche, vrem să-i mulţumim pe cei din jurul nostru, vrem să fim fericiţi şi...STOP!!! Câte vieţi avem la dispoziţie? 1
Sfaturile lui Reli. Activitate fizică şi odihnă activă

Sfaturile lui Reli. Activitate fizică şi odihnă activă

10.02.2017 | Exerciţiile fizice făcute zilnic, dimineaţa sau după amiază, în funcţie de timpul nostru liber, intensifică metabolismul, determinându-l să ardă caloriile mult mai rapid.
SFATURILE LUI RELI  Sportul modelează trupul şi mintea

SFATURILE LUI RELI Sportul modelează trupul şi mintea

27.01.2017 | La orele mele de gimnastică de întreţinere vin persoane cu vârste cuprinse între 9 şi 77 de ani.
Sfaturile lui Reli. Să ne menţinem tineri fizic şi sufleteşte

Sfaturile lui Reli. Să ne menţinem tineri fizic şi sufleteşte

14.01.2017 | Fiecare vârstă are farmecul ei. Copilăria fără griji, miracolul lumii descoperit prin ochii mari şi trecut prin sita inocenţei, fac ca această perioadă, în majoritatea cazurilor, să fie cea mai frumoasă, cu cele mai multe amintiri ce dăinuie peste timp.
SFATURILE LUI RELI Sportul poate schimba vieţi

SFATURILE LUI RELI Sportul poate schimba vieţi

17.10.2016 | Exerciţiile fizice, am spus-o de nenumărate ori, pot schimba viaţa. Încăpăţânarea cu care, după o anumită vârstă susţinem că ne dor toate, că s-au înţepenit articulaţiile şi aşteptăm resemnaţi bătrâneţea nu este o soluţie, ci comoditate.
Bucuria care ne dă aripi

Bucuria care ne dă aripi

17.09.2016 | Frumuseţea unei femei implică factori fizici, psihici şi dinamici. Zadarnic cheltuim sume fabuloase la cabinetele de înfrumuseţare, pe intervenţii chirurgicale şi activităţi fizice, dacă nu avem naturaleţe, spontaneitate, bun-simţ, rafinament, bună-dispoziţie, generozitate, politeţe, romantism, fantezie, feminitate. Şi toate acestea să vină în mod firesc, din interiorul nostru.
Inapoi
12