aradon.ro Web analytics



Sfaturile lui Reli. Încearcă un mod de viaţă echilibrat prin sport

De Aurelia Gabor

Sfaturile lui Reli. Încearcă un mod de viaţă echilibrat prin sport

Reactualizat la:
Iarna se pregătește să plece deși parcă nici nu a trecut pe aici. Mi-e tare dor de zăpadă, să stau la fereastră privind căderea fulgilor leneși, să mă scufund în pacea ei cantr-un covor de vată.
Scris de Aurelia Gabor - Iarna se pregătește să plece deși parcă nici nu a trecut pe aici. Mi-e tare dor de zăpadă, să stau la fereastră privind căderea fulgilor leneși, să mă scufund în pacea ei cantr-un covor de vată.

Și-mi vine să rup fila din calendar că și-a pierdut zăpezile de altădată. Adierea prielnică de căldură din ianuarie a scos ghioceii din ascunzișul de frunze, iar gâzele îmbrăcate în pijamale au ieșit buimăcite pe poteci. Pe cale de dispariție în Occident, ghioceii se întind covor în păduri și parcuri în țara noastră. Clopoțeii albi vibrează la cea mai mică adiere ducănd zvon de primăvară.

În februarie, strămoșii celebrau zeitățile primăverii responsabile de fertilitatea pământului, îmblânzirea spiritelor întunecate, înnoirea trupească și sufletescă. Și Dragobetele, sărbătoarea perechilor și a iubirii ce prinde în mrejele-i fierbinți gâze și păsări, animale și oameni, flori și ierburi sălbatice. Se spune că cine ține această sărbătoare este îndrăgostit tot anul. Până și pietrele suspină după muntele din care s-au desprins! Iarna începe să-și piardă din puteri lăsând loc primăverii. Am avut o perioadă în care frigul, umezeala și pandemia ne-au ținut în case privându-ne de binefacerile mișcării în aer liber, de fructe și legume de-ale noastre, din grădină. Trecerile bruște de la cald la frig, vântul, alimentația deficitară își spun cuvântul. Astenie, viroze, reumatism ne pândesc din umbră.

Ce-ar fi dacă am lua-o puțin înaintea primăverii și să începem programul de refacere fizică și sufletească? Marile schimbări și cele mai potrivite decizii se iau odată cu energia dezlănțuită a naturii. Vom fi sănătoși, echilibrați, optimiști chiar dacă asta cere câteva sacrificii. Invităm toată familia să participe la program. Fie ploaie fie vânt, zilnic vom face mișcare; plimbare, sală, bicicletă, înot, însoțite de binefăcătoarele exerciții de respirație. Încercăm un mod de viață echilibrat prin sport, alimentație și împăcare cu toți cei care ne amărăsc viața; arta de a ierta face parte din sănătatea spirituală. Deschidem spiritul către frumusețile naturii urmărind exercițiile de culoare oferite de ea, plimbându-ne prin parc sau pădure trăind cu tot sufletul frumusețea naturii. Trezirea acesteia la viață ne oferă oportunitatea de a face mai multă mișcare.

Oricât de stresantă și plină de neprevăzut ne este viața, avem datoria să fim buni, generoși, altruiști. Să gândim pozitiv, păstrând legătura cu natura, astfel vom fi sănătoși și fericiți în așteptarea primăverii.

„Marile schimbări și cele mai potrivite decizii se iau odată cu energia dezlănțuită a naturii”

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    ARADON Sport local

    „Galben-albastrele” au jucat mai bine, dar tot au pierdut
    FCC Baschet UAV Arad a pus mai multe probleme în meciul doi al semifinalei.

    Local

    Vremea rea a decalat uşor programul „curăţeniei generale”
    Începută la 1 aprilie, acţiunea Primăriei Municipiului Arad continuă până la 26 mai.

    România

    Lista statelor din zona galbenă, actualizată. Carantină obligatorie pentru românii care se întorc în țară din Germania, Turcia și Grecia
    CNSU a adoptat joi după-masa prelungirea stării de alertă pe teritoriul României. Totodată a fost actualizată și lista zonelor cu risc epidemiologic ridicat, pentru care se impune carantina la întoarcerea în țară. 2

    Local

    Furturi din case la Pecica
    Polițiștii din Pecica cercetează mai mulți tineri care au săvârșit furturi din imobile. Aceștia au pătruns prin efracție în locuințe și au sustras bunuri: de la aragaz, la televizor și de la haine la plăpumi. 2

    Local

    Soluţii pentru posibilele inundaţii de la Bata
    Consiliul Judeţean Arad a găzduit o întâlnire în care s-a dezbătut situaţia cu potenţial periculos din comuna Bata, respectiv posibile inundaţii catastrofale.

    Advertorial

    10 lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a îți vopsi părul
    Dacă te-ai gândit să îți schimbi look-ul prin a-ți vopsi părul, există câteva aspecte pe care trebuie să le iei în considerare.

    Local

    Cer despăgubiri de mii de euro pentru un test pozitiv!
    O familie din Arad cere 11.000 de dolari despăgubiri, în urma unui test pozitiv de Covid, pe care îl contestă. Cei doi soți stabiliți în Australia au pierdut biletele de avion, vinovat fiind testul cu pricina. 11

    ARADON opinii

    Sfaturile lui Reli. Avem o viaţă înainte. Să o trăim frumos şi demn
    Dorinţa de a rămâne tinere şi frumoase ne duce de multe ori în pragul disperării.

    UT Arad

    Balint e sigur că Hermannstadt se va agăța de orice șansă
    UTA joacă, mâine, de la ora 17.30, pe Arena „Francisc Neuman”, un meci la finalul căruia play-outul ar putea fi mai puțin lipsit de griji.

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.