aradon.ro Web analytics

Hrana pe care o consumăm este ca un combustibil, ea oferind organismului nostru energia de care are nevoie pentru a funcționa optim. Hrana influențează nivelul nostru de energie, starea emoțională, poftele alimentare, capacitatea de gândire, într-un cuvant sănătatea generală. O dietă săracă în substanțe nutritive poate afecta sistemul imunitar, organismul devenind vulnerabil la răceli și gripe.
Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar fructele și legumele sunt esențiale pentru dietă. Recomandarea este consumul de 5 porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar fructele și legumele sunt esențiale pentru dietă. Recomandarea este consumul de 5 porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
Una dintre componentele esențiale ale plantelor sunt fibrele. Doar plantele conțin fibre – acestea nu se regăsesc în produsele de origine animală. Fibrele reprezintă partea nedigerabilă a plantelor și sunt indispensabile pentru funcționarea corespunzătoare a sistemului digestiv deoarece furnizează volumul, conferind sentimentul de saturație și stopează apetitul, în timp ce favorizează absorbția și permite trecerea alimentelor prin sistemul digestiv.

România

Aurescu, despre chestiunea minorităţilor naţionale: România a fost parte în negocierea Declaraţiei comune UE - Ucraina
România a participat la procesul de negociere a Declaraţiei comune UE-Ucraina, inclusiv a paragrafului care se referă la minorităţile naţionale din Ucraina, spune ministrul de Externe, Bogdan Aurescu.

Mapamond

Un jurnalist american susţine că Washingtonul este implicat în exploziile de la gazoductele Nord Stream
Ministerul de Externe al Rusiei a declarat miercuri că Statele Unite trebuie să răspundă la întrebările legate de rolul lor în exploziile de anul trecut la gazoductele submarine Nord Stream. 1

ARADON Sport local

Început de an în forţă pentru Viitorul Arad
1

Local

Șefii Poliției și Jandarmeriei arădene, la Săvârșin
Inspectorii șefi ai IPJ și IJJ, colonel Burlan Claudiu-Daniel și comisar șef Dan Stoicănescu, au fost primiți la Castelul Săvârșin de către MSR Principesa Margareta, Custodele Coroanei Regale. 1

Local

Bărbat din Lipova, arestat pentru trafic de droguri
Un bărbat a fost arestat de către oamenii legii, pentru trafic de droguri și „efectuarea fără drept de operațiuni cu produse psihoactive”. 1

ARADON Sport local

A fost Gala Sportivilor CSŞ Gloria
34 de sportivi au adus 52 de medalii naţionale şi alte cinci internaţionale în anul 2022.

România

Falşi angajaţi ai Ministerului Educaţiei cer bani pentru Siria şi Turcia. Avertismentul Ministerului: Nu daţi curs
Mai multe cadre didactice şi directori de şcoli au primit apeluri prin care falşi angajaţi ai Ministerului Educaţiei cer bani în contextul situaţiei de calamitate din Turcia şi Siria. Ministerul transmite, însă, că aceste persoane nu reprezintă instituţia.

Advertorial

3 lucruri de luat în considerare înainte de a cumpăra un umidificator

Local

31 de migranți ascunși în două automarfare, depistați la Nădlac II
Poliţiştii de frontieră din cadrul Punctului de Trecere a Frontierei Nădlac II au depistat 31 de migranți care au încercat să treacă ilegal frontiera în Ungaria, ascunşi în două automarfare.

aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.