aradon.ro Web analytics

Nestatornică și nehotărâtă între soare și frig, vestitoarea primăverii, cea care pornește circuitele clorofilei dăruindu-ne forțe noi și soare proaspăt: MARTIE! Viața pulsează în jurul nostru, apare iarba, mugurii pe ramuri și bobocii de floare încântă simțurile. Sufletul se deschide, prindem aripi, zâmbim fără motiv, devenim iarăși copii.
Nestatornică și nehotărâtă între soare și frig, vestitoarea primăverii, cea care pornește circuitele clorofilei dăruindu-ne forțe noi și soare proaspăt: MARTIE! Viața pulsează în jurul nostru, apare iarba, apar mugurii pe ramuri și bobocii de floare încântă simțurile. Sufletul se deschide, prindem aripi, zâmbim fără motiv, devenim iarăși copii.
Prieteni, avem nevoie de mişcare ca să ne întreţinem, iar comoditatea nu are nicio justificare. Aţi observat poate, atunci când o persoană are piciorul imobilizat o perioadă de timp, musculatura se atrofiază, recuperarea este greoaie şi cere timp. Acelaşi lucru se întâmplă cu musculatura întregului corp dacă ne petrecem timpul în fotoliu, în faţa televizorului, la birou cel puţin opt ore pe zi sau pe banca din faţa blocului la poveşti cu vecinii.
Învăţaţi copilul să iubească sportul! Doar aşa va creşte viguros şi sănătos într-o lume sedentară, plină de stres, o lume în care avem doar grija zilei de mâine şi a problemele cotidiene, iar copiii petrec mare parte a timpului în casă, grădiniţă, şcoală, în faţa calculatorului şi televizorului, lipsiţi de mişcarea naturală în aer liber, de plimbări lungi alături de părinţi, de jocul în parcul copiilor. Lipsa de mişcare, alimentaţia necorespunzătoare, sedentarismul, poluarea, afectează iremediabil dezvoltarea armonioasă a copilului ducând la apariţia unor afecţiuni care nu existau la generaţiile anterioare.
Sportul presupune și aspectul de joc, de angrenare în echipă, pe lângă exercițiile fizice făcute la sală sau acasă, cu un grad de dificultate mai mare sau mai mic. Plimbări în aer liber, drumeții, o partidă de tenis, sunt de natură să ne relaxeze profund, să ne ajute să eliminăm spontan stresul și tensiunile psihice.
Cea mai scurtă lună din calendar și cea mai nehotărâtă: 28 sau 29 de zile? Plumburie și posacă. Copaci dezgoliți, străzi murdare. Atârnată undeva între ger, zăpezi și primăvară, ciripit de sticleți și pițigoi, energie solară ce risipește neguri și pâcle sufletești. Ieșim încet din hibernare adulmecând miresme proaspete de ghiocei și pământ reavăn. Luna iubirii lui Dragobete cel ce găsește jumătatea tuturor ființelor fără pereche.
Nu lăsaţi simţurile estetice să adoarmă! Să nu fiţi complexate de vârsta pe care o aveţi! Depinde doar de noi să nu simţim greutatea anilor care ne doboară, vârsta este cea pe care o simţim, nu cea pe care o avem. În primul rând trebuie să-ţi placă ţie, ca femeie, felul în care arăţi. Dacă ai respect pentru tine, ai şi pentru cei din jur.
Ducem o viaţă sedentară. Dimineaţa, bem cafeaua pe fugă, ne pudrăm în lift, urcăm în maşină, ne rujăm la primul semafor, ajungem la locul de muncă şi stăm opt ore sau mai mult în faţa calculatorului, în poziţii de lucru vicioase. La întoarcerea acasă cumpărăm mâncare preparată, odată ajunse, punem rufele la spălat la maşină, folosim aspiratorul apoi ne aşezăm comode în faţa televizorului; am muncit destul! Unde este activitatea fizică, oare câte calorii am consumat, am pus musculatura în mişcare?

Local

37 de infectări cu sifilis, în 2022, în Arad
DSP mai raportează și 14 cazuri de infecție cu virusul HIV/SIDA pe parcursul anului trecut. Cifrele sunt în creștere față de 2021.

Local

Accident între două autotrenuri aproape de Periam. Unul dintre șoferi e încarcerat și o altă persoană e în stare gravă
Un accident rutier s-a produs în această dimineață pe Drumul Județean 682 între Periam și Satu Mare. Potrivit Inspectoratului pentru Situații de Urgență este vorba despre două autotrenuri care s-au ciocnit. Unul dintre șoferi a rămas încarcerat, la accident intervenind echipaje ale ISU Timiș, ISU Arad - echipaj descarcerare și echipajul SMURD Terapie Intensiva Mobila și Serviciul Județean de Ambulanță.

ARADON Sport local

„Galben-albastrele” încep play-off-ul cu „U” Cluj
Arădencele au câștigat ambele dueluri din sezonul regulat, dar Universitatea a reușit recent o surpriză cu Rapidul.

Mapamond

Cutremur cu magnitudinea 6,5 produs în nordul Afganistanului, resimţit şi în Pakistan
Un seism cu magnitudinea 6,5 s-a produs marţi seara în nordul Afganistanului, fiind resimţit puternic şi în nordul Pakistanului vecin, a informat Centrul Seismologic Euro-Mediteranean (EMSC), relatează Reuters şi AFP.

Mapamond

O treime din francezi renunţă la unele produse de igienă, fiind la limita sărăciei
O treime din francezi renunţă la unele produse de igienă - fac duş fără săpun, îşi raţionalizează articolele pentru perioada menstruală sau nu mai folosesc deodorant - din cauza nesiguranţei economice, arată un sondaj ale cărui rezultate sunt preluate marţi de AFP.

România

VIDEO. Polițiștii au ieșit la protest în Timișoara
Peste 100 de cadre din MAI au ieșit marți în fața Prefecturii din Timișoara să protesteze pentru salarii, legea pensiei, dar și alte nevoi. 2

România

Crimă în Aleșd. O femeie a înjunghiat în inimă un bărbat, amândoi fiind beți
Tribunalul Bihor transmite că femeia în vârstă de 41 de ani a fost reținută.

România

78 de firme interpuse în achiziţii de autoturisme rulate au prejudiciat bugetul de stat cu 16 milioane euro
Un număr de 78 de firme din alte state membre ale Uniunii Europene, interpuse în achiziţii intracomunitare de autoturisme rulate, în valoare de 80 milioane de euro, care au prejudiciat bugetul de stat cu aproximativ 16 milioane de euro, au fost identificate în România în perioada 2022 - 2023, potrivit Agenţiei Naţionale de Administrare Fiscală (ANAF).

Local

Spaţiu futurist la Biblioteca Judeţeană
Un spaţiu modern, în pas cu secolul XXI, îi va aştepta pe arădeni în incinta Bibliotecii Judeţene. 1

aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.