Sfaturile lui Reli. Cu calm și hotărâre faceți schimbări în viața voastră

Sfaturile lui Reli. Cu calm și hotărâre faceți schimbări în viața voastră

8 ore | Trăim într-o lume care a uitat să se bucure de lucrurile simple. Într-un colţişor al sufletului am depozitat fericirea de a trăi, iubirea, forţa de a învinge, încrederea. Uităm de noi, dăruindu-ne energia celor din jur: familie, prieteni, colegi.
COMENTARIUL ZILEI Liberalul Barna, un popular verde

COMENTARIUL ZILEI Liberalul Barna, un popular verde

1 zile | Încurajat de succesul campaniei „Fără penali”, liderul USR, Dan Barna, lansează niște valuri de ceață menite să-i zăpăcească pe toți cei care ar încerca să descifreze meandrele traseului partidului pe scena politică.
Sfaturile lui Reli. Îndemnurile lui Gustar: trăiește clipa și destinde-te

Sfaturile lui Reli. Îndemnurile lui Gustar: trăiește clipa și destinde-te

09.08.2018 | În luna august, toți suntem parcă mai strălucitori, puternici și lipsiți de griji. Poate din cauză că este luna minunatelor vacanțe, când zorul cel mare este să ajungem cât mai repede în mijlocul naturii indiferent că este munte sau mare.
STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Legumele crucifere, beneficii pentru sănătate

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Legumele crucifere, beneficii pentru sănătate

08.08.2018 | Numite crucifere după forma florilor, plantele din familia Brassica includ varza, varza de Bruxelles, gulia, varza kale, salata verde, conopida, broccoli, varza chinezească, ridichea, napul, rucola. Toate au în comun bogăția nutrițională, oferind o combinație de vitamine, minerale și fitonutrienți. Cu cât frunza este mai închisă la culoare cu atât conține mai multe fitochimicale. De asemenea, legumele cu frunze verzi sunt bogate în fier, dar acesta este în formă de non-hem, mult mai slab absorbită decât forma hem regăsită în carne.
Comentariul zilei. Ludovic Orban merge la „plesneală”

Comentariul zilei. Ludovic Orban merge la „plesneală”

06.08.2018 | După ce a eșuat lamentabil cu marea chemare către țară cu ocazia moțiunii de cenzură, președintele PNL se ferește ca dracul de tămâie să mai facă pe portdrapelul la manifestări publice.
Pieton la vârsta a treia. Exerciţiu de (i)responsabilitate

Pieton la vârsta a treia. Exerciţiu de (i)responsabilitate

04.08.2018 | Merg mult pe jos şi mărturisesc că mi-e drag când văd în jurul meu cupluri de bătrâni ţinându-se de mână. Mintea mea ţese imediat scenarii cu poveşti frumoase de viaţă. Văd, de asemenea, mulţi bunici necăjiţi pe chipul cărora se citeşte suferinţa sau neputinţa. 4
Sfaturile lui Reli. Regăsire de sine și înagazinare de energie

Sfaturile lui Reli. Regăsire de sine și înagazinare de energie

03.08.2018 | Nume imperial, orgolios, August ne face să-nțelegem cine este stăpânul, ca ultima lună a verii; nu te poți pune cu orgoliile sale caniculare sau ploioase și avem o singură scăpare: fuga în vacanță! Munte, mare, ce contează?
COMENTARIUL ZILEI. Asta nu-i dreptate, e complicitate!

COMENTARIUL ZILEI. Asta nu-i dreptate, e complicitate!

31.07.2018 | Mă văd nevoit să revin asupra comentariului referitor la desecretizarea protocoalelor, la presiunile care se fac pentru acestea să fie folosite de către cei din vârful piramidei prinși la furat și la ticăloșii și condamnați, pe drept, pentru faptele lor.
Călăii ajunși victime acuză securea

Călăii ajunși victime acuză securea

27.07.2018 | Din păcate, am avut dreptate atunci când spuneam că recunoașterea și dezavuarea protocoalelor încheiate cu SRI de către celelalte instituții de represiune ale statului va servi la scăparea de pușcărie tocmai a celor care s-au folosit de binom/trinom în crâncenele bătălii politice. Rând pe rând, avocații marilor rechini băsiști care au distrus destine, au băgat după gratii oameni nevinovați, cer sus și tare anularea proceselor care au avut la bază informații și probe obținute de către SRI, dat fiind caracterul ilegal al protocoalelor.
Sfaturile lui Reli. Mai sănătoși, prin comuniunea cu natura

Sfaturile lui Reli. Mai sănătoși, prin comuniunea cu natura

27.07.2018 | În majoritatea culturilor populare din lume vom găsi tradiția recăpătării forțelor și echilibrului sufletesc cu ajutorul arborilor.
Comentariul zilei. Dacian Cioloș a demarat „Daciada”

Comentariul zilei. Dacian Cioloș a demarat „Daciada”

25.07.2018 | „Nu știu, nu am luat o decizie. În primul rând, o eventuală decizie va depinde de multe lucruri. Pentru mine, principalul obiectiv e ca, la sfârșitul lui 2019, România să aibă un președinte democrat, care să apere valorile și instituțiile democratice”, a declarat Dacian Cioloș, când a fost întrebat dacă va candida la Președinția României. 3
Fericirea și râsul, tratamente de întinerire

Fericirea și râsul, tratamente de întinerire

19.07.2018 | Sportul presupune și aspectul de joc, de angrenare în echipă, pe lângă exercițiile fizice făcute la sală sau acasă, cu un grad de dificultate mai mare sau mai mic. Plimbări în aer liber, drumeții, o partidă de tenis, sunt de natură să ne relaxeze profund, să ne ajute să eliminăm spontan stresul și tensiunile psihice.
STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Regimurile drastice – bune doar pe moment

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Regimurile drastice – bune doar pe moment

17.07.2018 | Foame de nestăvilit. Senzația că îți este mereu foame deși tocmai ai mâncat. Gestionarea greșită a consumului de alimente pe parcursul unei zile înseamnă o poftă de mâncare exagerată.
Sfaturile lui Reli. Oprește rutina și bucură-te de vacanță!

Sfaturile lui Reli. Oprește rutina și bucură-te de vacanță!

13.07.2018 | O vară sucită, cu vânt, ploi, vijelii, inundații de nu-ți mai vine să te uiți la știri. Vacanța este la picioarele noastre invitându-ne să pășim pe covorul fermecat și să zburăm spre destinații exotice. Oriunde, dar nu la birou, cratiță, cumpărături, școală, grădiniță, meditații. Uneori nu reușim să ne recuperăm forțele nici măcar în concediu.
Sfaturile lui Reli. Vară, cu binecuvântări pentru minte și trup

Sfaturile lui Reli. Vară, cu binecuvântări pentru minte și trup

05.07.2018 | Pusă în legătură cu cerul și trăită ca un miracol, vacanța poate fi ceva de neuitat. Un cerc de lumină pe sufletul fiecăruia, un drum din care să ne întoarcem mai fericiți.
STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructele de sezon galben-portocalii benefice sănătății

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructele de sezon galben-portocalii benefice sănătății

04.07.2018 | Carotenoidele sunt pigmenți care se găsesc în fructe și legume colorate, cu numeroase beneficii pentru sănătate.
Sfaturile lui Reli. O lume de plante, ajutorul pentru sănătate

Sfaturile lui Reli. O lume de plante, ajutorul pentru sănătate

29.06.2018 | Vară, concediu, soare, aer curat, la munte sau la mare, în ţară sau în străinătate, după posibilităţi, avem câteva săptămâni la dispoziţie pentru odihnă şi relaxare.
Comentariul zilei. Moțiunea nu a fost împotriva „analfabetei”

Comentariul zilei. Moțiunea nu a fost împotriva „analfabetei”

28.06.2018 | Europarlamentarui Cristian Preda scrie un articol intitulat „De ce n-a picat Analfabeta?”. Nu a picat pentru că, evident, nu împotriva ei a fost pritocită moțiunea de cenzură, ci împotriva PSD și a lui Dragnea. 1
COMENTARIUL ZILEI. De ce insistă Dragnea să facă de râs PSD-ul?

COMENTARIUL ZILEI. De ce insistă Dragnea să facă de râs PSD-ul?

28.06.2018 | Este absolut halucinant să vezi cum cel mai mare partid din România este făcut zi de zi de râs de către o biată femeie care nu este în stare nu să vorbească liber, să „editeze”- vorba mezinei lui Băsescu- o frază, dar nici măcar să citească un text scris cu litere de o șchioapă!
Comentariul zilei. Ori cu piatra de cap, ori cu capul de piatră

Comentariul zilei. Ori cu piatra de cap, ori cu capul de piatră

25.06.2018 | Cam aceasta este situația în care se găsește acum PSD. Dacă Guvernul dă ordonanță pentru Codurile Penale, întărește ideea că țelul suprem al PSD este salvarea cu orice preț a lui Liviu Dragnea și nicidecum o normalizare a justiției, în concordanță cu prevederile europene în domeniu și cu deciziile Curții Constituționale.
COMENTARIUL ZILEI. Cioloș vrea ca legile să le facă strada

COMENTARIUL ZILEI. Cioloș vrea ca legile să le facă strada

21.06.2018 | Fostul prim ministru al României, Julien Cioloș, spune că guvernul trebuie să demisioneze de urgență, pasul doi fiind referendum pentru legile justiției, iar pasul trei, alegeri anticipate. 2
Sfaturile lui Reli. Energie pentru o tinereţe prelungită

Sfaturile lui Reli. Energie pentru o tinereţe prelungită

21.06.2018 | Suntem obsedaţi de tinereţe, investim energie, timp, bani, sentimente, în lucruri fără importanţă. La fiecare etapă a vieţii putem întâlni pe cineva sau ceva care să ne ajute să descoperim împliniri şi eşecuri. Sau pe noi.
Diavolul se ascunde în detalii

Diavolul se ascunde în detalii

20.06.2018 | Să-mi fie cu iertare că folosesc o expresie ultrauzitată, dar se potrivește cel mai bine modificărilor aduse Codului de Procedură Penală. S-ar potrivi, de asemenea, alta, la fel de cunoscută: iadul este pavat cu bune intenții. 3
Comentariul zilei. Cine îl șantajează pe Klaus Iohannis?

Comentariul zilei. Cine îl șantajează pe Klaus Iohannis?

14.06.2018 | Unii cred că președintele chiar își dorește o suspendare, pentru că victimizarea i-ar atrage simpatie și o radicalizare a susținătorilor săi, cei din așa zisa societate civilă.
Sfaturile lui Reli. Psihicul și mintea au nevoie de evadare

Sfaturile lui Reli. Psihicul și mintea au nevoie de evadare

14.06.2018 | Iunie, anotimpul cireșelor, imaginea verii în prima ei lună; strălucitoare, luminoasă, fremătând de putere, cu soare biruitor. Își datorează numele zeiței Junona, soția lui Jupiter, dar și cuvântului latinesc „juvenis” care înseamnă tinerețe.
STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Energie și echilibru pe durata întregii zile

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Energie și echilibru pe durata întregii zile

12.06.2018 |   Kilogramele suplimentare, sedentarismul, stresul, mâncatul haotic - toate contribuie la un nivel scăzut al energiei.
COMENTARIUL ZILEI. Vivat veselia, că așa e-n România!

COMENTARIUL ZILEI. Vivat veselia, că așa e-n România!

12.06.2018 | Vă mai amintiți cântecul „Vivat veselia”? Zice cântecul: „Un băiat și-o fată de un ceas se ceartă/ ea ar vrea să-l ierte însă el n-o iartă/ pare foc băiatul dar se cam preface /știe că se ceartă doar ca să se-mpace”.
Comentariul zilei. Gloanțe de la Dragnea pentru execuția PSD

Comentariul zilei. Gloanțe de la Dragnea pentru execuția PSD

07.06.2018 | Încăpățânarea lui Dragnea de a organiza un megamiting nu este nicidecum în folosul partidului, guvernului sau independenței justiției.
Sfaturile lui Reli. Modelați-vă prin sport trupul și mintea

Sfaturile lui Reli. Modelați-vă prin sport trupul și mintea

07.06.2018 | La orele mele de gimnastică de întreţinere vin persoane cu vârste cuprinse între 9 şi 82 de ani în cele două categorii: avansate și senioare. Exerciţiile sunt grele, vorba fetelor „ca la puşcaşii marini”, dar eficiente şi accesibile tuturor.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrați benefici pentru sănătate (II)

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrați benefici pentru sănătate (II)

06.06.2018 | În domeniul nutriției se poartă numeroase discuții în ceea ce privește consumul de carbohidrați (glucide).
Sfaturile lui Reli. Sportul practicat constant poate schimba destine

Sfaturile lui Reli. Sportul practicat constant poate schimba destine

30.05.2018 | Nu lăsaţi simţurile estetice să adoarmă! Să nu fiţi complexate de vârsta pe care o aveţi! Depinde doar de noi să nu simţim greutatea anilor care ne doboară, vârsta este cea pe care o simţim, nu cea pe care o avem.
COMENTARIUL ZILEI. Și dacă ni se arată ce vrem să vedem?

COMENTARIUL ZILEI. Și dacă ni se arată ce vrem să vedem?

25.05.2018 | Pe măsură ce înaltele instanțe de judecată și Curtea Constituțională elimină dosare ale unor victime ale binomului SRI-DNA, prinde contur ideea că încet, încet, lucrurile încep să revină la normalitate, că justiția română redevine independentă. 1
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrați benefici pentru sănătate (I)

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrați benefici pentru sănătate (I)

23.05.2018 | Principalul combustibil al organismului uman, carbohidrații, există în două forme: cu „eliberare rapidă” cum sunt zahărul, mierea, malțul, dulciurile și alimentele rafinate, și cu „eliberare lentă” ca cerealele integrale, legumele și fructele proaspete.
COMENTARIUL ZILEI. Cine calculează șansele moțiunii?

COMENTARIUL ZILEI. Cine calculează șansele moțiunii?

22.05.2018 | După ce i-a făcut plângere penală Vioricăi Dăncilă, Ludovic Orban a anunțat că „garantat”PNL va depune moțiune de cenzură împotriva Guvernului, înainte de încheierea sesiunii, adică de 30 iunie.
Sfaturile lui Reli.  Căutați armonia pentru minte, trup şi suflet

Sfaturile lui Reli. Căutați armonia pentru minte, trup şi suflet

17.05.2018 | Ducem o viaţă sedentară. Dimineaţa, bem cafeaua pe fugă, ne pudrăm în lift, urcăm în maşină, ne rujăm la primul semafor, ajungem la locul de muncă şi stăm opt ore sau mai mult în faţa calculatorului, în poziţii de lucru vicioase.
STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructe roșii-violet pentru sănătate

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructe roșii-violet pentru sănătate

16.05.2018 | Polifenolii reprezintă o clasă de antioxidanți ce neutralizează radicalii liberi, diminuând, astfel, procesele inflamatorii și efectele îmbătrânirii celulare. Acțiunii antioxidante i se adaugă și alte efecte: antiinflamatoare, antibacteriene, antitumorale si antiaterogene. În rândurile de mai jos vom vorbi despre fructe, despre cele de culoare roșu-violet, considerate cea mai bună sursă de flavonoizi și tanini.
Viermele îndoielii naște „certitudini”

Viermele îndoielii naște „certitudini”

15.05.2018 | Ce păcat că nu mai trăiește Kafka! Îmi zdrobesc dovleacul cu care m-a înzestrat Bunul Dumnezeu, pe post de cap, rugându-mă lui Burebista și Orson Wels să nu-mi poruncească să mă arunc de pe Stânca Tarpeiană, ca sublim dispreț pentru jalnicul meu EU care nu a reușit să pipăie înnebunitoarele țâțe filosofice ale Laurei Codruța Kovesi, augmentate prin siliconarea comandată de către Coldea și Băsescu. 1
STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Superalimentele sau alimente pentru sănătate (III)

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Superalimentele sau alimente pentru sănătate (III)

14.05.2018 | Sunt cunoscute sub denumirea de superalimente deoarece sunt alimente integrale, naturale, cu o mare densitate nutritivă, bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. Eu le spun alimente sănătoase, ce pot fi integrate ușor în dieta zilnică, contribuind la îmbunătățirea stării de sănătate și, de ce nu, la diversificarea meniului zilnic.
Iohannis a intrat în criză de timp

Iohannis a intrat în criză de timp

09.05.2018 | Sesizări peste sesizări la Curtea Constituțională, unele de-a adreptul ridicole, doar așa, ca să fie la număr; două cereri, dintre care ultima „imperioasă” de demitere a premierului Dăncilă; discursuri catastrofice privind iminenta prăbușire economică a României; acuze furibunde privind nesocotirea de către Guvern a prerogativelor sale în politica externă.
COMENTARIUL ZILEI. Ăștia chiar ne cred niște idioți!

COMENTARIUL ZILEI. Ăștia chiar ne cred niște idioți!

07.05.2018 | Citesc o știre de pe un site: „Liviu Dragnea, veste URIAȘĂ pentru milioane de pensionari: pensiile se plătesc până în data de 15 a lunii”.
 
Inapoi
123456