Sfaturile lui Reli. Natura şi animalele, terapii pentru trup şi suflet

Sfaturile lui Reli. Natura şi animalele, terapii pentru trup şi suflet

17.11.2017 | Noiembrie...ultima lună de toamnă...grea, mohorâtă, plină de cețuri și ploi, plumburie, cum ar spune Bacovia.
STIL DE VIAŢĂ  Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (IV)

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (IV)

14.11.2017 | Ultima parte din „Hrană sănătoasă” este despre micromineralele care se găsesc în organism în cantitate mică și sunt necesare în alimentația zilnică în catitate mai redusă, însă sunt și ele indispensabile unei bune funcționări a organismului.

Bucuroși de ... neschimbare

7 ore | Agenții economici și toți angajații sunt în plină revoluție. Nu vorbim de vreo revoltă socială, ci de așa numita Revoluție Fiscală, pe care Guvernul vrea fără tăgadă să o aplice de la 1 ianuarie 2018.

Societatea de consum

16.11.2017 | În ultima perioadă, fără doar și poate, românii au dezvoltat o cultură a cumpărăturilor, fie că vorbim de mâncare, haine sau electrocasnice. Este bine-cunoscut faptul că nu de puține ori, atunci când marile lanțuri de magazine au făcut reduceri, cumpărătorii s-au aliniat la cozi încă de la primele ore ale dimineții.
Sfaturile lui Reli. Sport şi relaxare, echilibrul psihicului

Sfaturile lui Reli. Sport şi relaxare, echilibrul psihicului

10.11.2017 | Ducem o viaţă sedentară. Dimineaţa, bem cafeaua pe fugă, ne pudrăm în lift, urcăm în maşină, ne rujăm la primul semafor, ajungem la locul de muncă şi stăm opt ore sau mai mult în faţa calculatorului, în poziţii de lucru vicioase.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții, esențiali pentru sănătate (III)

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții, esențiali pentru sănătate (III)

08.11.2017 | Mineralele și oligoelementele din organismul uman sunt substanțe anorganice, cu funcții fiziologice, care trebuie aduse prin alimentație. Constituenți esențiali ai vieții, mineralele se clasifică în două categorii din punct de vedere al cantității necesare în organism:
COMENTARIUL ZILEI Învrăjbirea, corbii şi porumbeii

COMENTARIUL ZILEI Învrăjbirea, corbii şi porumbeii

07.11.2017 | Un proverb ultracunoscut- „corb la corb nu-şi scoate ochii”- este contrazis de avalanşa de denunţuri, bazate pe fapte reale sau pur şi simplu inventate, în care luptă mafioţi contra mafioţi, şacali contra şacali, corbi contra corbi.
Sfaturile lui Reli. Dietă şi mişcare în program adecvat

Sfaturile lui Reli. Dietă şi mişcare în program adecvat

02.11.2017 | Suntem într-o continuă agitaţie şi lipsa de timp ne dă bătăi de cap. La şcoală sau la birou stăm în poziţii incomode timp îndelungat, mobilierul de lucru este adesea nepotrivit, patul în care dormim poate fi incomod, poziţiile de lucru sau de studiu sunt uneori incorecte şi, apar...durerile de spate.
COMENTARIUL ZILEI. Justiţia, Monica Lewinsky a politicii

COMENTARIUL ZILEI. Justiţia, Monica Lewinsky a politicii

01.11.2017 | Legile justiţiei, în Parlament !Apărătorii statului de drept şi ai independenţei justiţiei se dau de ceasul morţii şi ţipă la unison că PSD şi ALDE vor să subordoneze justiţia.
Sfaturile lui Reli. Sportul, echilibru şi linişte interioară

Sfaturile lui Reli. Sportul, echilibru şi linişte interioară

27.10.2017 | Vreau să arăt şi eu ca vedeta „x”! Este dorinţa multor femei, unele complexate de forma corpului lor.
COMENTARIUL ZILEI Schimbările epocale se nasc cu forcepsul

COMENTARIUL ZILEI Schimbările epocale se nasc cu forcepsul

26.10.2017 | Tânărul deputat Glad Varga este un fervent militant pentru protecţia mediului înconjurător şi, în virtutea acestei calităţi, luptă cu obstinaţie pentru promovarea unei legi privind asigurarea infrastructurii pentru alimentarea vehiculelor electrice. Nu vorbeşte doar aşa, ca să se afle în treabă, ci chiar aduce argumente absolut concrete şi corecte: trebuie să reducem poluarea din România, fie şi pentru motivul că riscăm penalizări uriaşe, pe care tot poporul le va plăti.
COMENTARIUL ZILEI Binomul va contraataca la baionetă

COMENTARIUL ZILEI Binomul va contraataca la baionetă

25.10.2017 | Aşadar, ministrul Justiţiei a reuşit să pună pachetul de legi ale justiţiei în braţele Parlamentului, căruia îi va reveni sarcina să le adopte.După părerea mea, nu va fi deloc uşor, va urma o bătălie pe viaţă şi pe moarte.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (II)

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (II)

25.10.2017 | În articolele trecute am vorbit despre vitamine liposolubile (solubile în grăsimi) din care fac parte vitaminele A, D, E, și K - vitamine care se absorb în sânge, fiind stocate la nivelul ficatului, motiv pentru care o supradoză poate produce toxicitate în organism. Vitaminele B și C sunt solubile în apă, circulă libere în tot organismul, nefiind depozitate – orice exces este eliminat prin urină. Astăzi, vă prezentăm complexul de vitamine B: 1
Sfaturile lui Reli. Învăţaţi copiii să iubească sportul!

Sfaturile lui Reli. Învăţaţi copiii să iubească sportul!

23.10.2017 | Doar aşa vor creşte viguroşi şi sănătoşi într-o lume sedentară, plină de stres, o lume în care avem doar grija zilei de mâine şi a problemele cotidiene, iar copiii petrec mare parte a timpului în casă, grădiniţă, şcoală, în faţa calculatorului şi televizorului, lipsiţi de mişcarea naturală, în aer liber, de plimbări lungi alături de părinţi, de jocul în parcul copiilor.
COMENTARIUL ZILEI Politica în teritoriu, pardon, în derizoriu

COMENTARIUL ZILEI Politica în teritoriu, pardon, în derizoriu

18.10.2017 | Aşa zisa luptă politică între PSD şi PNL a ajuns la nivelul certurilor de la grădiniţă.
E lovitură, dar DNA dă, nu primeşte

E lovitură, dar DNA dă, nu primeşte

17.10.2017 | „Rovana Plumb a fost scăpată în Parlament; lovitură pentru DNA în Dosarul Belina”, titrează un site de ştiri. 1
COMENTARIUL ZILEI Primarii s-au impus încă odată

COMENTARIUL ZILEI Primarii s-au impus încă odată

16.10.2017 | Comisia juridică a Senatului a respins iniţiativa PNL privind revenirea la sistemul de vot cu două tururi de scrutin pentru alegerea primarilor.
Sfaturile lui Reli. Încetiniţi îmbătrânirea fizică şi psihică

Sfaturile lui Reli. Încetiniţi îmbătrânirea fizică şi psihică

13.10.2017 | Suntem obsedaţi de tinereţe, investim energie, timp, bani, sentimente, în lucruri fără importanţă. La fiecare etapă a vieţii putem întâlni pe cineva sau ceva care să ne ajute să descoperim împliniri şi eşecuri. Sau pe noi. Trecerea anilor vine la pachet cu înţelepciunea, dorim să avem douăzeci de ani dar, cu mintea de acum, mult peste patruzeci.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (I)

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (I)

11.10.2017 | Micronutrienții reprezintă cealaltă categorie de nutrienți de care corpul nostru are nevoie pentru a funcționa optim. Dacă din clasa macronutrienților știm, din articolele precedente, că fac parte proteinele, carbohidrații şi grăsimile, pe lista micronutrienților regăsim vitaminele și mineralele. „Macro” înseamnă în cantități mari, prin analogie, de vitamine și minerale - chiar dacă avem nevoie în cantități mici – ele au rol important în funcțiile metabolice, sănătatea sistemului nervos, funcțiile sistemului imunitar și protejarea de stresul oxidativ.
COMENTARIUL ZILEI. Pas cu pas, spre ţinta finală

COMENTARIUL ZILEI. Pas cu pas, spre ţinta finală

10.10.2017 | Imediat după alegerile parlamentare, văzând piedicile şi contrele puse de către Iohannis şi Cioloş pentru tărăgănarea instalării noului Guvern, spuneam că PSD, dacă îşi imaginează că va putea coabita cu Iohannis face cea mai cruntă greşeală. 1
COMENTARIUL ZILEI. Cioloş, pus în stare de alertă

COMENTARIUL ZILEI. Cioloş, pus în stare de alertă

09.10.2017 | Fostul premier paraşutat de la Bruxelles, cu tot cu miniştri, având sarcina clară de a menţine România în postura de rândaş al marilor cancelarii europene, Dacian Cioloş, a fost pus în stare de alertă de către stăpâni.
Sfaturile lui Reli. Trăieşte frumos fiecare clipă primită în dar

Sfaturile lui Reli. Trăieşte frumos fiecare clipă primită în dar

06.10.2017 | Toamnă, frunzele ruginii s-au aşternut covor în parcuri. Razele blânde ale soarelui te invită să ieşi din casă şi să profiţi de aceste clipe magice. Natura intră parcă într-un soi de linişte şi adormire, de refacere după o vară tumultoasă şi capricioasă.
Sfaturile lui Reli. Lăsaţi copiii să facă sport!

Sfaturile lui Reli. Lăsaţi copiii să facă sport!

04.10.2017 | Perioada de creştere şi dezvoltare, din copilărie până în adolescenţă necesită o mare atenţie din partea părinţilor. Această perioadă va fi paşaportul lor spre sănătate.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Hrana (ne)sănătoasă (III)

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Hrana (ne)sănătoasă (III)

04.10.2017 | Fiecare aliment pe care îl consumăm conține o cantitate semnificativă de substanțe cu rol energetic, cunoscute sub denumirea de macronutrienți. Dacă săptămânile precedente ne-am referit la două dintre ele, grăsimile (lipidele) și carbohidrații (glucidele), astăzi încheiem seria macronutrienților cu proteinele.
Comentariul zilei. Manageriatul statului, versus „sindicaliști”

Comentariul zilei. Manageriatul statului, versus „sindicaliști”

02.10.2017 | După revoluția din 1989, România a alunecat cu o viteză uluitoare pe panta dezintegrării statale, toți cei care au ajuns la putere, fie de stânga, fie de dreapta, dovedind fie o lipsă crasă de cunoștințe privind managerierea unui stat, fie complăcându-se în postura de slujbaș bine remunerat al unor cancelarii străine. 2
COMENTARIUL ZILEI De ce și-ar onora victimele călăii?

COMENTARIUL ZILEI De ce și-ar onora victimele călăii?

30.09.2017 | Revoltător, sfidător, răzbunare cruntă a lui Rogozin și multe alte exclamații de stupefacție, indignare șamd. Despre ce este vorba?
Liga Desavoia, spectacolul amatorilor

Liga Desavoia, spectacolul amatorilor

26.09.2017 | Cel mai puternic campionat judeţean de mini-fotbal pe teren artificial dedicat amatorilor, Liga Desavoia, şi-a consumat în week-end runda cu numărul 6. Iată rezultatele consemnate şi situaţia la zi în cele trei ligi...
COMENTARIUL ZILEI Ecoul nu vorbeşte, doar repetă

COMENTARIUL ZILEI Ecoul nu vorbeşte, doar repetă

22.09.2017 | Consilierul prezidenţial pe probleme de securitate, Iulian Fota, scrie un comentariu pe tema mişcărilor anti-occidentale din România.
Sfaturile lui Reli. Gimnastica aerobică ajută trupul și psihicul

Sfaturile lui Reli. Gimnastica aerobică ajută trupul și psihicul

22.09.2017 | De-a lungul anilor, la cursurile mele de gimnastică aerobică au trecut multe persoane. La început a fost curiozitatea pentru ceva nou, iar pe parcurs a intervenit dependenţa de mişcare şi relaxare şi conştientizarea faptului că gimnastica de întreţinere menţine sentimentul de tinereţe şi starea de bine.
COMENTARIUL ZILEI Efectele campaniei tâmpite a PSD

COMENTARIUL ZILEI Efectele campaniei tâmpite a PSD

21.09.2017 | Haosul pe care PSD îl instalează „pas cu pas” în România, prin mulţimea de legi aiuritoare, este efectul promisiunilor nesimţite făcute prin aşa zisul program de guvernare.
Comentariul zilei. Intransigenţa din Absurdistan

Comentariul zilei. Intransigenţa din Absurdistan

20.09.2017 | Avem noi, românii, o expresie care a devenit o adevărată deviză naţională: „merge şi aşa”. Îndurăm abuzuri şi bătaie de joc din partea autorităţilor, funcţionarilor, vânzătoarelor, chelneriţelor, politicienilor.
COMENTARIUL ZILEI Vrem reformă, nu schimbare!

COMENTARIUL ZILEI Vrem reformă, nu schimbare!

18.09.2017 | Toată lumea ţipă că aşa nu mai merge, că este nevoie de reformă în educaţie, justiţie, sănătate şi alte domenii, dar atunci când Guvernul vrea să schimbe ceva este acuzat că vrea să distrugă, că măsurile pe care vrea să le ia dau dovadă de incompetenţă şi rea voinţă crasă, că vrea să subjuge justiţia şi alte cele.
Sfaturile lui Reli. Copiii, prilej de bucurie şi relaxare

Sfaturile lui Reli. Copiii, prilej de bucurie şi relaxare

15.09.2017 | Mare bucurie pentru copii, părinţi şi bunici deopotrivă. Oraşul, furnicar: agitaţie, flori, emoţii, fericire, lacrimi... prima zi de şcoală.
COMENTARIUL ZILEI Broaştele au drepturi, oamenii, nu!

COMENTARIUL ZILEI Broaştele au drepturi, oamenii, nu!

13.09.2017 | România nu reuşeşte să construiască autostrăzi şi din cauza numeroaselor piedici care vin din partea te miri cărui ONG plătit şi comandat de afară tocmai pentru a sabota. Pentru că România, nu-i aşa, nu trebuie să intre în rând cu lumea, ci trebuie să rămână în postura de colonie, groapă de gunoi, poligon de încercare. Se opreşte lucrul la o autostradă pentru că proiectul nu prevede un pasaj special pentru broaştele care vor să traverseze. 3
Din nou despre locația Monumentului Marii Uniri de la 1918

Din nou despre locația Monumentului Marii Uniri de la 1918

08.09.2017 | De mai bine de un deceniu vorbim în presa locală din Arad şi sporadic în presa Centrală despre un Monument al Marii Uniri care să fie ridicat în Arad – în oraşul care a avut un rol covârşitor în organizarea Marii Adunări de la 1 Decembrie 1918 la Alba Iulia. 1
Sfaturile lui Reli. Un strop de bucurie şi multă sănătate

Sfaturile lui Reli. Un strop de bucurie şi multă sănătate

08.09.2017 | De aproape trei ani, „senioarele” practică exerciţii fizice moderate zilnic şi se simt din ce în ce mai bine. Făcând în mod organizat mişcare te menţii în formă multă vreme.
COMENTARIUL ZILEI Ce (mai) înseamnă partid de opoziţie?

COMENTARIUL ZILEI Ce (mai) înseamnă partid de opoziţie?

07.09.2017 | Un comentator politic cunoscut şi apreciat deplânge acţiunile PNL, dezamăgit de faptul că nici după alegerea lui Orban şi a noii conduceri PNL nu se comportă ca un adevărat partid de opoziţie. Ultimul caz analizat, iniţiativa legislativă privind alegerea primarilor în două tururi, promovată de către PNL, trebuia susţinută în comisia de specialitate de trei parlamentari. Dintre aceştia, doi au absentat, iar al treilea, care a fost prezent, s-a abţinut de la vot. Se aude că respectivii vor fi sancţionaţi, spune comentatorul, dar aceasta, este el de părere, ar fi o soluţie proastă.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician:  Nostalgia după zahăr

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Nostalgia după zahăr

06.09.2017 | Dacă există vreun aliment la care pacienții mei renunță cu dificultate - acesta este zahărul. Consumul excesiv de zahăr și carbohidrați rafinați ne dă peste cap nu doar energia, starea de spirit, ci are și consecințe nefaste asupra stării de sănătate.
PREMIERĂ! VOTEAZĂ cine trebuie SĂ MOARĂ!

PREMIERĂ! VOTEAZĂ cine trebuie SĂ MOARĂ!

03.09.2017 | Ideea ministrului Mediului privind împușcarea urșilor agresivi a stârnit controverse furibunde. Pe de o parte, iubitorii de animale, pe de cealaltă cei care arată că urșii s-au înmulțit peste norme și standarde și pun în pericol viețile, siguranța și avutul oamenilor. 34
COMENTARIUL ZILEI De la corifei la plăci de patefon

COMENTARIUL ZILEI De la corifei la plăci de patefon

25.08.2017 | Anul viitor se va împlini un secol de la Marea Unire, înfăptuire în care Aradul, prin corifeii săi, a avut statutul de laborator și de cancelarie, de factor decisiv.
 
Inapoi
123456