ARADON Opinii. eLVI’S, FUMA şi Oradea

ARADON Opinii. eLVI’S, FUMA şi Oradea

11.10.2019 | A fost aproape imposibil să spun NU fARAD-ului, dar m-am văzut nevoită, pentru că mi-a fost imposibil să nu spun DA Italiei. 3
Sfaturile lui Reli: Împărțiți ziua în trei cu odihnă, muncă şi recreere

Sfaturile lui Reli: Împărțiți ziua în trei cu odihnă, muncă şi recreere

10.10.2019 | Anotimpul meu preferat: toamna! Trăiesc cu toată simțirea culorile și melancoliile ei. Mă simt bine pe vremea asta răcoroasă ce are din când în când câteva raze de soare drept decor. Iubesc aurul și arama pădurilor ce ard acum la maximă intensitate pe fundalul unui cer de un albastru regal!
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrații – sursa de energie a organismului

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrații – sursa de energie a organismului

08.10.2019 | Alături de proteine și lipide, carbohidrații sau glucidele fac parte din categoria macronutrienților, ceea ce reprezintă alimente ce trebuie consumate în cantități destul de mari pentru a menține organismul în viață.
Sportul de agrement, câştig pentru sănătate

Sportul de agrement, câştig pentru sănătate

03.10.2019 | Acordaţi-vă timp pentru trup şi suflet, lăsaţi deoparte scuzele şi motivaţiile şi începeţi transformarea, niciodată nu este prea târziu! Sănătatea şi frumuseţea ne redau încrederea în forţele proprii.
STIL DE VIAȚĂ. Adela Ciolocoi, nutriționist, dietetician: Proteinele, „cărămizile” organismului nostru

STIL DE VIAȚĂ. Adela Ciolocoi, nutriționist, dietetician: Proteinele, „cărămizile” organismului nostru

01.10.2019 | Proteinele reprezintă un macronutrient esențial pentru organism, fiind prezente în structura fiecărei celule din corp, reprezentând, astfel, elementul constitutiv al tuturor celulelor. La fel ca și carbohidrații (un alt macronutrient), 1 gram de proteină echivalează cu 4 calorii.
Sfaturile lui Reli. Să învățăm să ne ascultăm organismul

Sfaturile lui Reli. Să învățăm să ne ascultăm organismul

27.09.2019 | Fiecare zi de toamnă miroase nițel a iarnă, a legume și fructe transformate în conserve, a curățenie generală. Câte o rază de soare rătăcită mai zâmbește timid de după nori așa, ca o mică păcăleală! Dincolo de cortină se pregătește cu fast, spectacolul iernii.
ARADON OPINII. MAI puteți?

ARADON OPINII. MAI puteți?

27.09.2019 | Avem o colecție de deputați, senatori, miniștri, care mai de care mai siniștri, care-și pun consilierii să emită opinii pe marginea – de cele mai multe ori pe lângă subiect – evenimentelor tragice care au avut și au loc în continuare în România. 1
Sfaturile lui Reli. Echilibrul este cheia bucuriei şi a sănătăţii

Sfaturile lui Reli. Echilibrul este cheia bucuriei şi a sănătăţii

24.09.2019 | O viață înfloritoare nu este rodul hazardului, ci foarte des consecința unui mod de viață echilibrat. Înțelepții ne sfătuiesc să evităm cauzele tristeții și ale bolii. Echilibrul personal este cuvântul cheie al bucuriei de a trăi și al sănătății.
Sfaturile lui Reli. Bucuraţi-vă de vitalitate și bună dispoziție

Sfaturile lui Reli. Bucuraţi-vă de vitalitate și bună dispoziție

12.09.2019 | Cu ochii pierduți pe orizontul vacanței, am uitat să privim cerul pentru a asista la plecarea primelor stoluri de păsări călătoare.
Școala arde și consiliul se piaptănă

Școala arde și consiliul se piaptănă

10.09.2019 | Consiliul Național al Elevilor, o structură relativ invizibilă în mare parte a școlilor din țară, îi îndemna la finalul săptămânii trecute pe elevi să protesteze în prima zi de școală și să poarte „doliu pentru educație”. 1
Sfaturile lui Reli. Asigurați o dezvoltare armonioasă copiilor

Sfaturile lui Reli. Asigurați o dezvoltare armonioasă copiilor

05.09.2019 | Mare bucurie pentru copii, părinţi şi bunici deopotrivă. Oraşul, furnicar: agitaţie, flori, emoţii, fericire, lacrimi... luni, va fi prima zi de şcoală.
Sfaturile lui Reli. Oamenii activi îmbătrânesc sănătos și frumos

Sfaturile lui Reli. Oamenii activi îmbătrânesc sănătos și frumos

29.08.2019 | În luna soarelui, august, pământul arde sub razele-i necruțătoare și chiar dacă ziua a început să scadă, puterea lui este de necontestat.
Sfaturile lui Reli. Învăţaţi să puneţi preţ pe siluetă şi atitudine!

Sfaturile lui Reli. Învăţaţi să puneţi preţ pe siluetă şi atitudine!

26.08.2019 | De când lumea, femeile au avut probleme legate de frumusețea corporală. Au investit timp și bani în proceduri și tratamente cosmetice încercând să-și mențină tinerețea cât mai multă vreme.
ARADON Opinii. Inutilul război purtat cu „pirații”

ARADON Opinii. Inutilul război purtat cu „pirații”

26.08.2019 | Mare agitație, încă de la începutul lunii, printre „pirații șoselelor”, cei care transportă persoane fără autorizație între Arad și localitățile din jur. Ca în toată țara, de altfel. De la începutul lunii, se feresc de Poliție „ca dracul de tămâie”. 3
ARADON Opinii. Coalițiile din spatele liderilor

ARADON Opinii. Coalițiile din spatele liderilor

22.08.2019 | Câtă nevoie au liderii de coaliții? Câtă putere au coalițiile și grupurile din spatele liderilor? Un material bine-documentat și publicat într-o revistă de psihologie subliniază rolul coalițiilor în alegerea unui lider și în mod special în susținerea acestuia. „Coaliția ar ajuta la îndeplinirea agendei liderului și ar reduce, de asemenea, puterea oricui altcineva care speră să devină lider”. Deși articolul nu face referire directă la sfera politică, fiind o analiză a modului de alegere a liderilor în diferite perioade de timp - de la preistorie până în prezent, se poate aplica foarte bine în contextul politic actual.
ARADON Opinii. Momentul revoltaților de ocazie

ARADON Opinii. Momentul revoltaților de ocazie

13.08.2019 | „Omul este singurul animal ale cărui dorinţe cresc pe măsură ce sunt hrănite; singurul animal care nu este satisfăcut niciodată”, spunea Henry George, poate unul dintre cei mai importanți economiști și jurnaliști politici americani din secolul al XIX-lea, o figură marcantă în tot ceea ce a însemnat era progresistă. 6

Jos labele de pe (puținii) POLIȚIȘTI

11.08.2019 | Inspectoratul de Poliţie Judeţean Arad are sute de angajaţi. Cei mai mulţi dintre ei sunt simpli purtători de uniformă, oameni care aşteaptă să treacă luna şi să vină salariul. 55
ARADON OPINII. Urzeala „stelelor” la Poliția Arad

ARADON OPINII. Urzeala „stelelor” la Poliția Arad

09.08.2019 | Nicicând nu a fost mai urât să fii polițist la Arad, așa cum este acum. Se fac tabere, se rup alianțe, se plănuiesc „detronări” prin birourile micilor șefi de la IPJ. „Tu știi ce e aici la noi? Ce lupte se dau?”, sunt întrebată. 26
Tot în faza căutărilor

Tot în faza căutărilor

08.08.2019 | Antrenorul Flavius Moisă nu are linişte pe banca celor de la Lunca Teuz Cermei până nu va izbuti să acopere posturile considerate deficitare. Pe filiera impresarului Alin Negrea au sosit doi fundaşi de culoare care au fost testaţi în amicalul de la Dumbrăviţa, pierdut cu 2-0.
Sfaturile lui Reli. Bucurați-vă de binefacerile luminii soarelui și ale apei

Sfaturile lui Reli. Bucurați-vă de binefacerile luminii soarelui și ale apei

08.08.2019 | În luna august, toți suntem parcă mai strălucitori, puternici și lipsiți de griji. Poate din cauză că este luna minunatelor vacanțe, când zorul cel mare este să ajungem cât mai repede în mijlocul naturii indiferent că este munte sau mare. 1
Albe și negre. Suntem campioni la împărţit ciolane

Albe și negre. Suntem campioni la împărţit ciolane

08.08.2019 | Trăim vremuri sumbre. Într-o ţară în care nu mai poţi avea încredere nici măcar în instituţiile statutului. Nici nu poate fi altfel, câtă vreme spaţiul Carpato-Danubiano-Pontic s-a transformat într-o colonie de decidenţi politici corupţi ca reprezentanţi ai clasei politice. Nişte personaje groteşti lipsite de caracter, de la dreapta la stânga politică, care se rotesc şi roiesc la guvernare, urmărindu-şi doar propriile interese. 5
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Slăbirea sănătoasă și de durată se face treptat

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Slăbirea sănătoasă și de durată se face treptat

07.08.2019 | Primul pas pe care trebuie să îl facem atunci când ne propunem să scăpăm de kilogramele depuse inestetic pe coapse, pe brațe sau pe abdomen, este conștientizarea surplusului existent și elaborarea unui plan care să aibă roade pe termen lung.
ARADON Opinii. Peste cadavre, către Cotroceni

ARADON Opinii. Peste cadavre, către Cotroceni

06.08.2019 | Au trecut aproape două săptămâni de când „cazul Alexandra” a oripilat întreaga țară. Vreo 10 zile în care opinia publică a trecut de la șocul inițial, la frustrare, indignare, revoltă și resemnare. Impactul emoțional a fost unul puternic, dar se pare că nu îndeajuns cât să genereze o mișcare similară cazului Colectiv. 2
Albe și negre. Premierul călău și pocăința ipocritului

Albe și negre. Premierul călău și pocăința ipocritului

05.08.2019 | Știrea politică a sfârșitului de săptămână pe plaiuri mioritice a fost decizia premierului Viorica Dăncilă de a o demite pe Ecaterina Andronescu din funcția de ministru al Educației. Aparent, pentru afirmaţiile (i)responsabile ale ministeresei numită „mantaua de vremea rea a învăţământului românesc” în atât de mediatizatul „caz Caracal”. 5
Albe şi negre. O şansă cu care nu se vor mai întâlni curând

Albe şi negre. O şansă cu care nu se vor mai întâlni curând

02.08.2019 | Ştim cu toţii că politica este arta de a nu spune nimic în mii de cuvinte, că politicianul român o duce bine şi cu zâmbetul pe buze, cinic, încearcă să ne convingă că nici nouă nu ne merge deloc rău. 5
Sfaturile lui Reli. Vacanța, răgaz de reconfort sufletesc

Sfaturile lui Reli. Vacanța, răgaz de reconfort sufletesc

01.08.2019 | Nume imperial, orgolios, August ne face să-nțelegem cine este stăpânul, ca ultima lună a verii. Nu te poți pune cu orgoliile sale caniculare sau ploioase și avem o singură scăpare: fuga în vacanță! Munte, mare, ce contează? Doar să inventăm bucurii mărunte cât bobul de rouă, dar la fel de strălucitoare și răcoroase și numai bune de pus la sufletul obosit de muncă.
ARADON Opinii. Aroganța nu v-aduce respect

ARADON Opinii. Aroganța nu v-aduce respect

30.07.2019 | Trăim într-o societate în care dacă nu ai cont pe rețelele de socializare se pare că nu exiști. Realitatea virtuală e atât de distorsionată de realitatea din stradă, încât pare cumva că trăim în două universuri complet paralele. 8
ARADON Opinii. Joc de glezne

ARADON Opinii. Joc de glezne

29.07.2019 | Câte meciuri mai au în picioare partidele din orașul de pe Mureș? Cât de pregătite sunt să intre într-o luptă serioasă care să nu își aibă câștigătorul stabilit dinnaintea startului? Am putea spune că alegerile europarlamentare au fost un prim test și că urmează și alegerile prezidențiale, dar oarecum toate aceste scrutinuri nu sunt decât o verificare a mașinăriilor din fiecare partid, că sunt un fel de repetiție organizatorică. Bătălia cea mai dură se va da în aproximativ 10 luni, la alegerile locale. 1
Sfaturile lui Reli. Puteți preveni bolile civilizației, depinde de voi!

Sfaturile lui Reli. Puteți preveni bolile civilizației, depinde de voi!

26.07.2019 | Bolile civilizației aduc suferință multor oameni. Medicii recomandă să practicăm în mod regulat o formă de mișcare, lucru ce poate reduce considerabil riscul unor afecțiuni cum ar fi hipertensiune, astm, bronșită cronică, insuficiență cardiacă sau diabet.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Legumele de sezon - porția zilnică de sănătate

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Legumele de sezon - porția zilnică de sănătate

23.07.2019 | Mai mult decât în oricare perioadă a anului, alimentația noastră zilnică ar trebui să includă mai multe legume și fructe.
Albe şi negre. Irina Onescu şi puterea exemplului

Albe şi negre. Irina Onescu şi puterea exemplului

22.07.2019 | „Cred că omul sfinţeşte locul. Totul cere timp, pasiune, aptitudini şi multă muncă. A fi omul potrivit la locul potrivit este cheia succesului” - spunea Margareta Pâslaru, un mit al muzicii uşoare româneşti. O descriere cum nu se poate mai inspirată pentru a creiona „tabloul” personajului la care vom face referire în aceste rânduri. 4
Sfaturile lui Reli. Copacii, izvor nesecat de energie şi sănătate

Sfaturile lui Reli. Copacii, izvor nesecat de energie şi sănătate

18.07.2019 | În majoritatea culturilor populare din lume vom găsi tradiția recăpătării forțelor și echilibrului sufletesc cu ajutorul arborilor. Țăranii noștri știau să nu se culce noaptea sub soc că li se vor betegi oasele, după-amiază sub nuc că-și vor pierde vigoarea; ei căutau loc de odihnă la umbră de paltin, îmbrățișau trunchiul bradului pentru a-și recăpăta energia. Nobilii scoțieni aveau câte un arbore bătrân, izolat, unde la vreme de seară își descărcau sufletul, făcându-și spovada.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Inul, un prieten al sănătății noastre

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Inul, un prieten al sănătății noastre

16.07.2019 | Semințele de in reprezintă un remediu popular larg cunoscut în întreaga lume, iar, în zilele noastre, sunt consumate pentru numeroasele lor efecte benefice asupra sănătății.
Sfaturile lui Reli. Binecuvântările vacanței pentru minte și trup

Sfaturile lui Reli. Binecuvântările vacanței pentru minte și trup

11.07.2019 | Pusă în legătură cu cerul și trăită ca un miracol, vacanța poate fi ceva de neuitat. Un cerc de lumină pe sufletul fiecăruia, un drum din care să ne întoarcem mai fericiți.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Obezitatea, o amenințare a sănătății

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Obezitatea, o amenințare a sănătății

11.07.2019 | Obezitatea, considerată o boală a secolului, este o tulburare de nutriție caracterizată prin creșterea greutății corporale mult peste nivelul greutății ideale, având consecințe nefaste asupra stării de sănătate. Din nefericire, prevalența acestei afecțiuni cronice este în creștere, generând numeroase complicații: diabet zaharat, afecțiuni cardiace și cerebro-vasculare, tulburări locomotorii, hipertensiune arterială, apnee în somn.
2020: Bătălia celor sub 40?

2020: Bătălia celor sub 40?

10.07.2019 | Au trăit Revoluția din 1989 ca tineri puștani sau poate unii dintre ei nici nu au prins vreo zi sub regimul comunist. Dar, acum, a venit vremea lor. Generația sub 40 de ani va prelua fără niciun dubiu frâiele clasei politice, va încerca să se impună și să facă, dacă îmi e permisă comparația, o nouă revoluție. Nu va fi cu sânge sau cu mitraliere. Va fi o revoluție „de catifea”. 5
Sfaturile lui Reli. Odihnă și relaxare în armonie cu natura

Sfaturile lui Reli. Odihnă și relaxare în armonie cu natura

04.07.2019 | Natura a trecut de la adolescență la maturitate. Iulie, luna lui Cuptor, mijlocul verii. Creșterea zilei și a luminii s-a oprit după solstițiul din preajma sărbătorii Sânzienelor. Promisiunile primăverii devin realitate. Pădurile tinere s-au transformat în codrii, florile au zămislit roade, grâul dă în copt.
Sfaturile lui Reli. Alegeți sportul potrivit pentru copiii voștri

Sfaturile lui Reli. Alegeți sportul potrivit pentru copiii voștri

28.06.2019 | Copiii, lumina ochilor şi viitorul nostru! Dorim să fie sănătoşi, cuminţi, deştepţi, educaţi şi încercăm să le asigurăm toate condiţiile. 1
STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructe de vară, galben-portocalii, benefice sănătății

STIL DE VIAŢĂ Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fructe de vară, galben-portocalii, benefice sănătății

25.06.2019 | Carotenoidele sunt pigmenți care se regăsesc în fructe și legume colorate, cu numeroase beneficii pentru sănătate.
Sfaturile lui Reli. Trup și suflet, reparate prin odihnă și refacere

Sfaturile lui Reli. Trup și suflet, reparate prin odihnă și refacere

21.06.2019 | Multe femei încearcă să obțină aprecierea celor din jur printr-un trup desăvârșit uitând de sănătatea acestuia. Așa începe slăbitul care se sfârșește adesea, la medic. De teamă să nu fie criticate, părăsite sau insuficient apreciate ele nu-și exteriorizează supărările, furia, decepția.
 
Inapoi
123456