Mișcarea accelerează procesele metabolice, ajută la eliminarea toxinelor, respirația devine profundă, determinând destinderea fizică și psihică. Musculatura corpului va reacționa prin tonifiere iar formele acestuia vor fi armonios reliefate și subliniate. Exercițiul fizic produce un mare consum de calorii ceea ce duce în final la topirea țesuturilor adipoase și modelarea armonioasă a corpului. Pentru aceasta, practicantul oricărei forme de sport de agrement trebuie să aibă deschiderea sufletească de a percepe mișcarea ca expresie a perfectei grații și frumuseți. Sportul efectuat pe muzică devine o adevărată magie, efectele se manifestă pe multiple planuri prin armonia fizică și sufletească. Totul exprimă fluiditate, sensibilitate, grație și rafinament. Pentru o femeie este important să-și poarte corpul cu dezinvoltură, în acord cu natura, găsind cea mai convenabilă postură în funcție de propria sa anatomie. Femeile care consideră că nu sunt destul de atractive din cauza pieptului, taliei sau a șoldurilor nearmonioase, ar putea conștientiza că singura lor problemă este lipsa de exercițiu fizic care duce în final la absența unei poziți corporale și a unei atitudini psihice care să le pună în valoare. Segmentele anatomice care influiențează decisiv poziția corporală sunt coloana vertebrală și bazinul iar corectarea ei constituie fundamentul unei atitudini corporale adecvate. Legătura între frumusețe, feminitate și spiritualitate este indisolubilă. Practic, dacă nu facem mișcare, nu mâncăm corect și nu ne hidratăm corespunzător, ne îmbolnăvim lent de obezitate, hipertensiune, maladii cardiovasculare, diabet și tot ce ține de civilizația modernă. Condiția sănătății este determinată și de mediul în care trăim. În zonele sălbatice, adevărate paradisuri terestre cu natură virgină, aer curat și apă proaspătă, ritm de viață relaxat, oamenii trăiesc mai mult. Pe de altă parte, știința și tehnologia ne-au adus o mulțime de comodități dar, această calitate de viață superioară este însoțită de poluare și produse toxice organismului uman. Toate aceste lucruri antrenează o îmbătrânire mai rapidă a corpului. Comunitatea umană, cea din familie sau de la locul de muncă poate fi benefică sau stresantă influiențând la rândul ei durata vieții. Insecticide, pesticide, poluare, radiații, plastic reprezintă marele pericol în lumea noastră modernă. Asta o știm cu toții! Ce ne mai rămâne? Încercarea de a salva ce se mai poate și revenirea la o viață curată.
Sănătatea, determinată de mediul în care trăim
Sănătatea, determinată de mediul în care trăim
La început faci sport pentru că vrei să slăbești, după care s-ar putea să-ți placă ceea ce faci și slăbitul să se transforme dintr-un scop într-un efect.
Trimite articolul
XCele mai citite știri
4
Local
Alei „înecate” în iarbă, tomberoane care dau pe dinafară și un cimitir care pare îngrijit doar pe aleile principale.
UT Arad
Mircea Rednic nu se joacă: l-a trimis acasă pe Vlad Morar! Despre prelungirea contractului nu se mai pune problema.
Local
Magazinele PPC Energie vor fi închise atât pe data de 1 Mai cât şi în perioada Paștelui.
Local
Descoperirea macabră a fost făcută luni seara, după ce vecinii femeii au alertat autoritățile.
Mapamond
Actorul francez Gerard Depardieu a părăsit luni secţia de poliţie unde a fost interogat timp de peste opt ore în legătură cu două acuzaţii de agresiune sexuală care ar fi fost comise în 2014 şi 2021, a anunţat avocatul său, Christian de Saint-Palais, reiterând că actorul îşi apără nevinovăţia - transmit EFE şi AFP.
Local
Oraşul de la graniţă a găzduit concursul de salam uscat, ajuns la a şasea ediţie.
Ştiri sportive
Cotidianul AS a dezvăluit luni că FIFA şi UEFA au lansat un ultimatum către guvernul spaniol, condus de Pedro Sanchez, şi Consiliul Superior al Sportului (CSD), după ce Federaţia Spaniolă de Fotbal (RFEF) a fost plasată sub tutelă, scrie L'Equipe.
1
Mapamond
Turcia îl susţine pe premierul olandez Mark Rutte pentru a-i succeda lui Jens Stoltenberg în postul de secretar general al NATO, a declarat luni, pentru AFP, purtătorul de cuvânt al Ministerului turc de Externe.
România
Ajutorul de restructurare pentru TAROM, aprobat luni de Comisia Europeană, va fi folosit pentru înnoirea flotei de aeronave, optimizarea destinaţiilor şi politicii comerciale, aplicarea unor soluţii pentru eficientizarea activităţilor de mentenanţă a aeronavelor, digitalizarea companiei şi îmbunătăţirea mediului IT, inclusiv a programelor de distribuţie de bilete, dar şi pentru acoperirea deficitului de lichiditate pentru anul 2024, a notat ministrul Transporturilor şi Infrastructurii, Sorin Grindeanu, pe pagina sa de Facebook.
Citiți principiile noastre de moderare aici!