Primăvara vine întotdeauna cu un nou suflu pentru fiecare dintre noi. Este momentul perfect să începem să facem mișcare. Dacă încă nu știi cum să începi sau înspre ce să te îndrepți, te invităm la Ibody Arad, studioul de fitness cu cele mai complexe programe de antrenemente EMS.

”Ibody există în Arad de aproximativ 4 ani, timp în care ne-am perfecționat toate serviciile oferite, am evoluat din punct de vedere al sesiunilor de antrenamente iar anul acesta am lansat programe noi, menite să îmbine sporturile conventionale cu tehnologia EMS. Practic, de anul acesta îmbinăm tehnologia EMS cu antrenamente specifice de pilates, cardio, anticelulitice, forță sau fitball. Rezultatele sunt uluitoare indiferent care este obiectivul tău, indiferent de vârstă sau greutate.” (Silviu Boncan, Owner Ibody Studio Arad)

#EMSPilates – Tonus, mobilitate, echilibru mental și formă fizică

Antrenamentele de EMS combinate cu mișcări de Pilates sunt exercitii functionale, care lungesc și intaresc musculatura, cresc forta, flexibilitatea si controlul asupra corpului. Necesitand maxima concentrare in timpul realizarii lor, remodeleaza silueta prin subtierea taliei, definirea bratelor, a gleznelor, tonifierea, definirea muschilor, alungirea coloanei, conferă o postura corecta, ajuta la echilibrarea centrului de greutate prin consolidarea muschilor abdominali profunzi.  Împreuna cu muschii din apropierea coloanei vertebrale, intaresc muschii pelvieni, muschi care pot fi afectati dupa nastere, menopauza sau interventii chirurgicale.

#EMSCardio – Slăbire, rezistență fizică și îmbunatatirea sistemului cardiovascular

Cele mai importante beneficii ale exercitiilor cardio sunt scăderea nivelului de grăsime din organism, cresterea capacitatii cardiovasculare, dar si a celei respiratorii. Aceste exercitii pot de asemenea, sa lupte impotriva anemiei prin cresterea cantitatii de sange din corp.

Oxigenarea celulara se va desfasura in conditii mai prielnice, iar nutritia celulara va deveni mult mai eficiența, de aici și starea generală de bine oferită de aceste antrenamente.

#EMSForce – Corp puternic, mușchi frumos definiți și întinerire

Orice persoana care isi doreste un corp puternic, tonifiat si sanatos trebuie sa dedicecel puțin o sedință de antrenamente cu greutati săptămânal. Motivul este cat se poate de simplu:exercitiile cu greutati inverseaza procesul de imbatranire! Studiile demonstreaza ca exercitiile cu greutati inverseaza procesul de imbatranire la nivel molecular, putand fi numite, fara a exagera, “secretul tineretii”.

Totodată, antrenamentele cu greutăți ocupa un prim loc in clasamentul metodelor de remodelare corporala pe termen lung si de crestere a metabolismului permanent. Acesta este un lucru foarte important din moment ce un metabolism lent este principala cauza de obezitate. În combinație cu tehnologia EMS de la Ibody, vă puteți construi o masă musculară frumos tonifiată într-un timp foarte scurt.

#EMSFitball – Echilibru, postură corectă și tonifiere

În cadrul antrenamentelor de EMS Fitball se utilizează o minge specială pentru efectuarea exercitiilor. Această minge de fitness ne ajută să ardem calorii într-un mod plăcut prin îmbinarea exercitiilor dinamice cu cele statice antrenând toate grupele de mușchi și îmbunătățind echilibrul în același timp. Instabilitatea mingii forţează corpul să folosească mai mulţi muşchi pentru menţinerea echilibrului astfel rezultatele apar mai repede decât te-ai aștepta.

#EMSCelullite – Adio celulită!

Antrenamentele EMSCellulite vor avea ca efect imediat întărirea ţesutului conjunctiv, îmbunătăţirea circulaţiei şi culorii pielii cu influenţarea pozitivă a metabolismul şi arderea grăsimilor. Se obţine o textură mai puternică şi mai fortifiată a pielii și o detoxifiere rapidă în urma dranajului limfatic crescut.

Rezultatul va fi unul pe măsură:  fese tonifiată şi picioare frumos sculptate.

Totodată, masajul anticelulitic prin EMS tonifica zona afectata, asigura troficitatea celulara si distribuie uniform lichidul interstițial (dintre celule), oferind astfel un aspect neted pielii. Meritul masajului anticelulitic este acela ca stimuleaza circulatia sanguină si limfatica, ceea ce duce la eliminarea toxinelor si a apei în exces retinuta în tesuturi. Astfel, nu numai ca se elimina celulita, dar si pielea devine mai ferma si mai elastica, iar muschii sunt tonifiati.

#EMSMaintain – Mereu în formă!

Azi, când timpul joacă un rol atât de important în viețile noastre, antrenamentele EMS sunt una dintre acele invenții care ne ajută să ne adaptăm mai ușor lipsei timpului liber.

Aceste antrenemente EMS ds-au deovedit a fi printre cel mai eficiente metode de a-ți menține condiția fizică și tonusul muscular. Doar 20 de minute pe saptamână sunt necesare și suficiente pentru a-ți antrena tot corpul.

Totodată, antrenamentele sunt atent supervizate de antrenori profesioniști, care te vor ajuta să ajungi cât mai repede și sănătos la cea mai bună formă.

Descoperă și tu cât de extraordinare sunt aceste antrenemente!

Programează-te chiar azi și vei beneficia de o sedință de probă gratuită: +40 753 647 978. https://www.facebook.com/IbodyEMSFitness/