ARADON opinii Archives

Sfaturile lui Reli. Să evităm rugina şi uzura organismului

Pentru a ne menţine în stare de funcţionare, până la adânci bătrâneţi, avem nevoie de exerciţiu fizic permanent. Plimbare, grădinărit, gătit, curăţenie sau o formă de sport care să ne facă plăcere, astfel încât să evităm rugina şi uzura organismului.

ARADON OPINII. Albe şi negre. Amatori, cu pretenţii de profesionişti!

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dietoterapia și constipația

Constipația înseamnă eliminarea dificilă sau neregulată a unui scaun dur, uscat, ca rezultat al alimentelor care se mișcă încet prin intestinul gros. Majoritatea persoanelor sunt constipate din când în când, dar, de obicei, schimbarea stilului de viață și adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase ușurează simptomele și previn recidiva.

ALBE ȘI NEGRE. Vorbe-n vânt, multe sunt pe pâmânt!

Drumul de la vorbe la fapte e lung. Mai ales când vine vorba despre politicieni. Au ţinut mai mereu să ne demonstreze veridicitatea proverbului: „A promite este o nobleţe, a crede în promisiuni este o prostie”.

Sfaturile lui Reli. Despre excese, adevăruri și lecții de viață

Pentru a trăi frumos şi sănătos suntem obligate să învăţăm din mers şi să tragem concluzii din fiecare experienţă de viaţă mai mult sau mai puţin plăcută.

STIL DE VIAŢĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Reguli de aur: alegeri alimentare sănătoase și perseverență

Începutul de an echivalează cu proiecte, țeluri, dorințe, vise. Lupta cu kilogramele, pe care am pierdut-o anul trecut, sau de atâtea ori, amăgiți fiind de dietele minune, se află pe lista „must do” a multora dintre noi.

ALBE ȘI NEGRE. Invidiază munca, nu rezultatele!

Când nu eşti parte din fenomen, dar ajungi pe un post în care eşti factor de decizie, graţie clientelismului politic, nu vei pricepe (mai) nimic din spiritul olimpismului: Citius-Altius-Fortius! Şi te va roade invidia. Din neputinţă sau neştiinţă.

Sfaturile lui Reli. Alege libertatea de a face ceva strict pentru tine

Au trecut sărbătorile, am rupt încă o filă din calendarul vieţii şi, hotărât, vom face schimbări în programul de îngrijire personală. Verificaţi unde se opreşte acul cântarului. Dacă nu aţi depăşit cele două kilograme în plus admise la Sărbători, aveţi şansa de a reveni rapid la forma iniţială.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Osteoporoza, măsuri igieno-dietetice

Osteoporoza sau boala oaselor fragile afectează aproximativ o femeie din trei și un bărbat din doisprezece în vârstă de peste 50 de ani, însă și mulți tineri. Sensul literar al osteoporozei este acela de „oase poroase”.

ALBE ȘI NEGRE. Ce-ți doresc eu ție!

„Începuturile sunt pline de magie” - spunea Hermann Hesse, scriitor german, laureat al Premiului Nobel pentru literatură. Şi pentru că suntem la începutul unui nou an, nimeni şi nimic nu ne împiedică să credem în magie, într-o altă abordare a fenomenului sportiv dinspre autorităţile locale. Care au rămas datoare faţă de cei care, prin performanţele obţinute, fac să se vorbească despre Arad în ţară şi străinătate.

Înapoi

Înainte

Mapamond

NATO respinge cerea Rusiei privind o retragere a trupelor Alianței Nord-Atlantice prezente în România și Bulgaria

NATO a respins vineri cererile Rusiei de a retrage forţele din România şi Bulgaria, în timp ce eforturile diplomatice au continuat pentru a preveni un război în Europa, după ce Rusia a adunat zeci de mii de trupe în apropierea graniţelor Ucrainei.

Local

Ministrul Vasile Dîncu, despre militarii arădeni: „oameni care ne-au făcut cinste pe toate fronturile internaţionale”

Prezent la Arad, ministrul Apărării Naţionale i-a încurajat pe tineri să aleagă cariera militară pentru că „e din ce în ce mai ofertantă”. ³

Oameni

A murit Louie Anderson, îndrăgitul actor din ”Viaţa cu Louie”

Louie Anderson a murit la un spital din Las Vegas din cauza complicaţiilor cauzate de cancer, a spus Glenn Schwartz, publicistul său. Actorul avea 68 de ani. Anderson s-a interpretat pe el însuşi în serialul de animaţie ”Viaţa cu Louie” despre copilăria sa.

ARADON Sport local

Deplasare incomodă sub panou

FCC Baschet UAV Arad joacă pe terenul lui Sirius în etapa a 16-a din Liga Națională.

România

Polițistul care a ucis o fetiță de 11 ani pe trecerea de pietoni, scrisoare către părinți. Vezi conținutul

Polițistul care a ucis-o pe trecerea de pietoni pe Raisa, fata de 11 ani, le-a scris părinților fetei și le cere iertare. Scrisoarea a fost pusă la dispoziția presei de familia îndoliată. ¹²

România

Ministrului Apărării, Vasile Dîncu: „Nu este momentul ca România să intre în război, dar trebuie să ne pregătim dacă avem un conflict la graniţă"

Ministrul Apărării, Vasile Dîncu, a făcut azi declaraţii la Spitalul Clinic Militar de Urgenţă "Dr. Victor Popescu" din Timişoara. Ministrul declară că nu este momentul ca România să intre în război. ⁴

UT Arad

Bănci de rezervă noi, la Arena „Francisc Neuman”

ARAD. Chiar în aceste momente, la Arena „Francisc Neuman”, angajații de la Recons instalează scaune noi la băncile de rezervă. Copertinele au fost montate de câteva zile, mai rămâneau scaunele. Acum, a sosit momentul ca și ele să fie puse la locul lor. ²

Local

Pas uriaș pentru Centura de Sud-Est

Guvernul a aprobat indicatorii tehnici și economici ai viitoarei Centuri de Est a municipiului. ⁸

România

Rusia cere retragerea NATO din România și Bulgaria

Administraţia Vladimir Putin argumentează, în solicitările privind garanţiile de securitate, că este necesară revenirea la arhitectura de securitate anterioară anului 1997, astfel că NATO trebuie să retragă trupele şi echipamentele militare inclusiv din România şi Bulgaria. ²¹