Ducem o viaţă agitată. Dimineaţa bem cafeaua pe fugă, ne pudrăm în lift, urcăm în maşină, ne rujăm la primul semafor, ajungem la locul de muncă şi stăm opt ore sau mai mult în faţa calculatorului, în poziţii de lucru vicioase. La întoarcerea acasă cumpărăm mâncare preparată, odată ajunse, punem rufele la spălat la maşină, folosim aspiratorul, apoi ne aşezăm comode în faţa televizorului; am muncit destul! Unde este activitatea fizică, oare câte calorii am consumat, am pus musculatura în mişcare?
O viață înfloritoare nu este rodul hazardului, ci foarte des consecința unui mod de viață echilibrat. Înțelepții ne sfătuiesc să evităm cauzele tristeții și ale bolii. Echilibrul personal este cuvântul cheie al bucuriei de a trăi și al sănătății. Fiecare putem atinge această țintă. Dar, din nefericire acordăm foarte des atenție maximă doar unui anumit domeniu al personalității noastre.
Originară din Sri Lanka, Birmania și regiunea de sud a Indiei, scorțișoara este una dintre cele mai vechi mirodenii cunoscute. Se află în fruntea listei celor mai bune alimente antioxidante, înainte de curcuma și puțin după cuișoare. De altfel, prin încălzire, acțiunea ei antioxidantă este amplificată.
UT Arad
ARAD. UTA a terminat cu bine meciul cu FC Voluntari, chiar dacă a făcut o primă repriză dezastruoasă, mai slabă decât oricare în acest campionat.
ARADON Sport local
TG. MUREŞ. La sfârșitul săptămânii trecute, la Târgu Mureș, a avut loc etapa regională din cadrul Campionatului Naţional rezervat copiilor de 10-11 ani.
Local
Un bărbat de 35 de ani a intrat prin efracție în sediul PSD Arad, iar de supărare că Alianța Dreapta Unită a fost contestată, a furat un drapel.
Local
Centrul de recuperare pediatrică DALIA a lansat un apel umanitar pentru a putea susține în continuare acordarea de terapii gratuite pentru copiii cu dizabilități.
Local
Colegiul Naţional „Elena Ghiba Birta” din Arad demarează proiectul „Smart Labs for Smarter Kids”.
ARADON Sport local
BACĂU. Judeţul nostru rămâne un izvor nesecat de talente pentru judo-ul românesc.