O ceasca de cafea pe zi ar putea fi secretul pentru o viaţă lungă. Descoperirea a fost făcută în urma unei cercetări privind elementele ce îi ajuta pe oameni să trăiasca până la 100 de ani, scrie dailymail.co.uk. Potrivit studiului, consumul de cafea contribuie pozitiv la starea de sănătate a oamenilor, chiar şi în cazul celor cu tensiune ridicată.
Potrivit rezultatelor studiului, în cazul a 56% dintre cei care consumă moderat cafea, una sau două ceşti pe zi, sănătatea arterială descoperită a fost una comparabilă cu cea a populaţiei tinere.
Una dintre cele mai mari descoperiri a acestui studiu ţine însă de starea mentală pe care cei care consumă moderat cafea o au. Astfel, consumatorii de cafea dedică timp acestei îndeletniciri şi se relaxează. „Ei socializează cu prietenii în cafenele sau acasă cu familia, se relaxează, discută, iar acest lucru este foarte important din punct de vedere psihologic”, a precizat Dr. Christina Chrysohoou, care a condus această cercetare.
Potrivit cercetătoarei, un consum moderat de cafea înseamnă aproximativ 25-50 de mililitri pe zi. Locuitorii insulei Icaria consumă cafea grecească tare, însa dr. Chrysohoou susţine că şi alte tipuri de cafea au aceleaşi efecte.
„În pauza de cafea oamenii socializeaza, se relaxeaza” Dr. Christina Chrysohoou
A.P.
Citiți principiile noastre de moderare aici!