Sfaturile lui Reli: Sport, hrană, odihnă, echilibru

Fără antrenament și disciplină, nu se poate! Indiferent că vă antrenați musculatura la sala de forță ridicând greutăți, sau acasă făcând flexiuni pe podea, ca să obțineți rezultatul scontat trebuie să lucrați permanent; altfel, după câteva săptămâni, mușchii revin la forma inițială. Se spune că cine face sport slăbește rapid, dar să nu uităm că sportul dezvoltă mușchii și ei sunt mai grei decât grăsimea care se ,,topește”.

Sfaturile lui Reli: Belșug, blândețe, lumină

Sfaturile lui Reli: Luna frunzelor moarte

Anotimpul meu preferat: toamna! Trăiesc cu toată simțirea culorile și melancoliile ei. Mă simt bine pe vremea asta răcoroasă ce are din când în când câteva raze de soare drept decor. Iubesc aurul și arama pădurilor ce ard acum la maximă intensitate pe fundalul unui cer de un albastru regal!

Sfaturile lui Reli: Nu există reţete miraculoase

Cu toţii dorim să ne bucurăm de sănătate şi energie întreaga viaţă. Ne informăm permanent şi încercăm să aplicăm cele mai noi metode de menţinere şi prelungire a vieţii active. Suntem convinşi că ştim totul despre organismul nostru, dar mai avem multe de învăţat. Natura a dat corpului uman echilibrul perfect încă de la creaţie şi mecanisme de apărare a sănătăţii.

SFATURILE LUI RELI: Respirați libertate și gânduri bune

Cu ochii pierduți pe orizontul vacanței, am uitat să privim cerul pentru a asista la plecarea primelor stoluri de păsări călătoare. Septembrie este luna în care furnicuța cea harnică își face bilanțul proviziilor adunate de-a lungul verii, iar greierele își pune scripca în cui, cugetând la toamna ce va să vie. Unora le iese bilanțul, alții fluieră a pustiu.