SFATURILE LUI RELI: Lipsa funcţiei atrofiază organul

Mereu auzim în jurul nostru că cineva se plânge de dureri de spate. Cauzele pot fi de la răceli banale, poziţii incorecte în timpul lucrului, încălţăminte nepotrivită, surplus de greutate, deficienţe ale coloanei vertebrale sau a membrelor inferioare, până la afecţiuni mult mai grave.

SFATURILE LUI RELI: Lăsați copiii să facă sport!

Lăsaţi copii să facă sport! Perioada de creştere şi dezvoltare, din copilărie până în adolescenţă necesită o mare atenţie din partea părinţilor. Această perioadă va fi paşaportul lor spre sănătate.

SFATURILE LUI RELI: Sportul te ajută să rămâi activ

Un fel de vară cam sucită ce-i drept, unii pleacă în vacanţă, alţii mai puţin norocoşi rămân acasă. La sfârşit de săptămână oraşul pare pustiu, dovadă că oamenii sunt obosiţi şi au nevoie de linişte şi odihnă. Alţii au ieşit la iarbă verde, la grătare. Perioadă numai bună să ne amintim de programul zilnic, normal: exerciţii de înviorare, duş, masa de dimineaţă, plimbare în aer liber, la orice vârstă.

SFATURILE LUI RELI: Refacere și regenerare

Multe femei încearcă să obțină aprecierea celor din jur printr-un trup desăvârșit uitând de sănătatea acestuia. Așa începe slăbitul care se sfârșește adesea la medic. De teamă să nu fie criticate, părăsite sau insuficient apreciate ele nu-și exteriorizează supărările, furia, decepția.

SFATURILE LUI RELI: Promisiunile primăverii devin certitudini

După o primăvară rece și neguroasă, prima lună de vară ne-a ținut tot cu vânt, ploi, vijelii. Cred că soarele s-a supărat pe noi că nu mai știm să-l descântăm așa cum făceau strămoșii, ba apare, ba dispare sau îl vedem doar în poze. Până și sărbătoarea de Sânziene când femeile se scaldă-n rouă și aruncă pe case cunune de flori, când ziua este egală cu noaptea, ne amintește că jumătate din an s-a dus!