SFATURILE LUI RELI: Pentru comoditate nu există scuze

Cu toţii dorim să ne bucurăm de sănătate şi energie întreaga viaţă. Ne informăm permanent şi încercăm să aplicăm cele mai noi metode de menţinere şi prelungire a vieţii active. Suntem convinşi că ştim totul despre organismul nostru, dar mai avem multe de învăţat. Natura a dat corpului uman echilibrul perfect încă de la creaţie şi mecanisme de apărare a sănătăţii. A mai dat şi tratamentul necesar: hrana cât mai naturală, apa, aerul, soarele, odihna, exercițiile fizice şi raţiunea de a le folosi în avantajul nostru.

SFATURILE LUI RELI: Organismul are nevoie de echilibru

Multe femei încearcă să obțină aprecierea celor din jur printr-un trup desăvârșit uitând de sănătatea acestuia. Așa începe slăbitul care se sfârșește adesea la medic. De teamă să nu fie criticate, părăsite sau insuficient apreciate ele nu-și exteriorizează supărările, furia, decepția.

SFATURILE LUI RELI: Trăim în comuniune cu natura

În fiecare an, luna mai aduce beția florilor în lume. Este momentul să taci, să te bucuri și să înțelegi minunea și iubirea naturii ce ne înconjoară deși mândrul nostru Florar nu mai e ca altădată. Dimineți friguroase, zile fierbinți, o instabilitate aproape omenească deprimă natura. Florile pomilor s-au scuturat mult prea devreme, buruienile par vlăguite, bobocii trandafirilor zgribuliți. Natura ne este prietenă dacă ştim să o respectăm.

SFATURILE LUI RELI: Suntem într-un continuu proces de învăţare

Ne place sau nu, primăvara scoate la iveală toate greşelile alimentare şi pe cele ale lipsei de mişcare, ascunse cu atâta grijă sub hainele largi, comode şi călduroase. În timpul iernii am mâncat mai mult, de groaza frigului nu am frecventat în mod constant sălile de gimnastică de întreţinere şi, bilanţul nu este deloc îmbucurător.

SFATURILE LUI RELI: Iubirea a devenit un mijloc de supraviețuire

Aprilie, luna în care natura triumfă în culori de primăvară, iar gândurile bune dezleagă energii uriașe. Vreme ideală pentru plimbare, mișcare și aer curat, deși destinațiile turistice sunt încă pustii, te poți bucura în liniște de priveliști curate și pure. O pădure fără grătare cu fripturi, un țărm de mare cu nisip curat și strălucitor în bătaia razelor de soare, un pârâu de munte căruia să-i poți asculta în liniște muzica.