Va mai fi Nicoleta Luciu aşa cum a fost?

Exemplele tovarăşelor de suferinţă, proaspetele mame de peste hotare, îi pot veni VIP-ului autohton în ajutor.

Iată câteva propuneri pentru strălucitoarea mămică un pic mai grăsunică:

Dieta Jessicăi Alba – populara şi controversata Dietă Atkins, săracă în carbohidraţi (adică fără paste şi pâine), dar bogată în proteime şi grăsimi (adică dezlegare la carne şi soia). Şi Jennifer Anistor este o fană devotată a acestui regim miraculous, sub o forma 40:30:30, care constă în:

40% – alimente cu un conţinut slab de carbohidraţi şi glucoză (fasole, fructe, legume, verdeţuri)

30% – alimente bogate în proteine, cu un conţinut scăzut de grăsimi (peşte, pui, curcan, vită, lactate dietetice)

30% – alimente bogate în “grăsimi necesare” (alune, nuci, seminţe, ulei de măsline, peşte)


Dieta Britney Spears: 1200 de calorii/ zi
– Micul-dejun: 2 ouă fierte
– Prânz : carnea de pui sau somon la grătar / orez
– Cină: carne de curcan
– fară zahăr/ fructe/ suc de fructe (după propriile destăinuiri publicate în Ok! Magazine, singurul fruct tolerat – avocado)
– bineînţeles, dieta este asezonată cu exerciţiile de tipul 5-Factor Fitness


Dieta Angelina Jolie feat. Christina Aguilera: porţionarea mâncării în şase mese/ zi, fiecare dintre acestea conţinând alimente bogate în proteine şi carbohidraţi. Deşi alimentele sunt bogate în calorii, regula de bază este ca fiecare masă să fie mai degrabă o gustare decât un festin. Atât Angelina, cât şi Christina asociază această dietă cu mişcările fizicede tipul 5-Factor Fitness – 25 de minute de fitness/ de cinci ori pe săptămână, cuprinzând cinci seturi de exerciţii, pentru fiecare zonă în parte. Bineînţeles, sub indicaţiile preţioase ale instructorului personal.


Regimul macrobiotic Gwyneth Paltrow: bazat pe alimente proaspete, cât mai naturale, care nu necesită o preparare sofisticată. Este interziă folosire microundelor, iar mâncarea trebuie mestecată bine, într-un mediu relaxant.
Actriţa mănâncă multă brânză, dar evită laptele şi untul. Alte produse permise: cerealele integrale (orez negru, grâu), legumele (mai puţin roşii) şi fructele crude, fasolea, fructele de mare, peştele, nucile şi seminţele.
Gwyneth face multă mişcare, exerciţiile Yoga fiind un factor esenţial în menţinerea siluetei.


Soluţia extremă pentru ca Nicoleta Luciu să iasă din dilemă – participarea la un triatlon, aşa cum a procedat Jennifer Lopez pentru a arăta “beton”. Gurile rele spun că până şi JLo mai are încă de dat la pedale . Poate că un pentatloan ar fi cu folos, doar ca românu’ o vrea pe Nicoleta voluptoasă, nu numai piele şi os.

Îşi va recăpăta Nicoleta Luciu silueta care a consacrat-o? Vom avea şansa de a publica în câteva luni dieta-minune care să-i poarte numele? Exprimă-ţi părerea.