aradon.ro Web analytics


DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Fii, acționează, simte și bucură-te!

DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Fii, acționează, simte și bucură-te!

Reactualizat la:
Anul acesta, poate mai mult ca niciodată, am fost obligați să ne așezăm pe scaunul observatorului și să vizionăm de parcă am fi la cinema, filmul propriei vieți și al celorlalți fără a putea interveni în vreun fel semnificativ.
Anul acesta, poate mai mult ca niciodată, am fost obligați să ne așezăm pe scaunul observatorului și să vizionăm de parcă am fi la cinema, filmul propriei vieți și al celorlalți fără a putea interveni în vreun fel semnificativ.

Mă întrebam, oare cum a fost la voi? Ce gen de film s-a desfășurat în fața ochilor voștri? Ați avut mai multe momente de tristețe sau de bucurie? Ați reușit să dați un sens celor întâmplate sau încă mai sunteți pe drumul căutării unor explicații? Ce ați descoperit despre voi și ce ați descoperit despre oamenii importanți vouă, despre relațiile voastre? Cu ce gânduri, sentimente și concluzii încheiați anul? Vedeți luminița de la capătul tunelului? V-ați setat o direcție, un scop înspre care vreți să vă îndreptați sau ați ajuns la concluzia că nu prea merită să vă faceți planuri?

Întrebările de final de an ne ajută să desfășurăm în fața ochilor un pic mai clar momentele esențiale din viața noastră și să ne dăm seama mai bine de schimbările pe care le-au produs în noi. Doar punându-ne întrebări, vom reuși să obținem răspunsuri și vom ajunge să ne cunoaștem mai bine, doar reflectând cu reală curiozitate și fără tendința de a ne critica sau judeca, vom putea evolua și dezvolta. Felul în care ne-am schimbat pe parcursul lui 2020, a influențat cu siguranță în mod hotărâtor percepția noastră asupra vieții și asupra lucrurilor cu adevărat importante și își va pune amprenta pe majoritatea deciziilor pe care le vom lua în viitor.

Viața înseamnă mișcare, schimbare, uneori ne-o ia înainte fără să ne întrebe dacă suntem pregătiți. Ne pune în situație, ne provoacă la acțiune sau dimpotrivă, ne obligă, să stăm o vreme pe loc, poate singuri, doar noi cu noi. Toate aceste experiențe fac parte din acel „a fi”, „a exista” și, dacă le dăm voie, contribuie la înțelegerea sensului pentru care ne aflăm aici. Când înțelegem și acceptăm răspunsurile, reușim să dăm un sens și existenței noastre, putem acționa mai ușor, pășim cu mai multă siguranță pe un drum parcă mai luminat pe care ne va fi mai puțin teamă de eventualele amenințări și eșecuri. Da, lumea nu este întotdeauna un loc sigur, dar identificând anumite indicatoare după care să ne ghidăm, vom putea diminua anxietatea și sentimentul de necontrolabilitate. Și când spun indicatoare, mă refer la valorile după care ne orientăm fiecare în parte. Pentru mine, una dintre aceste valori este bucuria, astfel încât închei acest an cu o profundă emoție de bucurie și recunoștință și îmi propun ca la anul să pot trăi cu plenitudine acest sentiment de bucurie în tot ceea ce fac. Pe lângă sănătate, vă doresc și vouă multă bucurie în noul an!

Doar punându-ne întrebări, vom reuși să obținem răspunsuri și vom ajunge să ne cunoaștem mai bine

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    ARADON Sport local

    Brankica Hadzovic: „Nu am fi putut să facem mai mult”
    Căpitanul echipei FCC Baschet Arad ne-a vorbit despre turul LNBF și diferențele față de alte sezoane.

    Local

    COVID Arad: 351 de cazuri active în municipiu
    În acest moment, 110 persoane sunt internate în spitalele COVID și suport-COVID.

    România

    COVID-19: 1816 cazuri noi și 1.020 pacienți în secțiile ATI
    54 de români au decedat în ultimele 24 de ore, urmare a infectării cu virusul SARS-CoV-2 (33 bărbați și 21 femei). 1

    ARADON Sport local

    Coman a câștigat două probe în etapa a doua a CN în sală
    Nicolae Marian Coman s-a impus la 800 și 1500 de metri, iar Andrei Gag a urcat pe podium.

    Local

    Trialog simultan la Timișoara
    Trei artiste din vestul țării - Angelica Chici, Edit Cociuba, Reghina Tîrnoveanu - expun la Helios Timișoara. Vernisajul expoziției celor trei va avea loc luni, la ora 16.00.

    UT Arad

    Bîlcea are gust amar după UTA – FC Argeș
    Deputatul arădean, care i-a lăsat cale liberă celui pe care îl atacă, subtil, acum, își strigă nemulțumirea. 4

    UT Arad

    Balint: „Situația devine îngrijorătoare pentru mine”
    UTA a pierdut neașteptat cu FC Argeș, cu două goluri primite pe final de meci, după ce a deschis scorul, în minutul 85. La final, antrenorul arădenilor, Laszlo Balint a recunoscut că își găsește cu greu cuvintele. 9

    Local

    Consiliul Eparhial şi Adunarea Eparhială, întrunite în acest weekend
    S-a analizat activitatea depusă anul trecut în cadrul Arhiepiscopiei Aradului şi au fost creionate coordonatele activităţii din 2021. 4

    Mapamond

    Franţa a adoptat o lege care protejează sunetele şi mirosurile din mediul rural
    Franţa a adoptat o lege care protejează „moştenirea senzorială” a zonelor sale rurale, în faţa plângerilor legate de zgomotele şi mirosurile tipice din mediul rural. Senatorii au votat pentru aprobarea legii, joi, potrivit unei declaraţii a lui Joël Giraud, Ministrul Afacerilor Rurale. 8

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.