aradon.ro Web analytics


DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Nevoia de control te face captivul gândurilor tale (I)

DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Nevoia de control te face captivul gândurilor tale (I)

Reactualizat la:

Îmi aduc aminte de acea perioadă în care listele făceau parte indispensabilă din viața mea. Funcționam după un program pe ore bine stabilit, în care nu încăpeau timpi morți. Totul era pus în slujba unui plan măreț din capul meu care odată îndeplinit, viața mea trebuia să ia instant o întorsătură favorabilă. Doar că… acest plan a urmat să sufere modificări neprevăzute pe ultima sută de metri, astfel încât el s-a putut materializa cu multe luni întârziere. Când am realizat că nici dacă m-aș rupe în două nu aș putea schimba mersul lucrurilor, m-am văzut pusă în situația de a lăsa evenimentele să se întâmple de la sine: a fost ca și cum după multe ore de alergat la maraton, datorită unor condiții meteo extrem de nefavorabile ești obligat să te retragi. Simbolic m-am prăbușit într-un fotoliu și copleșită, răsuflând de oboseală m-am lăsat pe spate. Aveam sentimentul că oricât de mult efort am depus, a venit momentul să cedez cârma… și poate nu vă vine să credeți, dar a urmat una din cele mai frumoase perioade din viața mea. Renunțând la dorința acerbă de a controla fiecare aspect și minut a propriei existențe, am făcut loc să intre oameni, întâmplări și experiențe noi și necunoscute până atunci, care m-au întors cu atenția spre mine și înspre ceea ce sunt eu cu adevărat.

Am realizat atunci că nevoia de control înseamnă să fii, în mare parte a timpului, captivul gândurilor și proiecțiilor tale. Înseamnă o stare de încordare mentală și corporală continuă, o baricadare în spatele unor pereți invizibili, dar impenetrabili. Un fel de: „Pe aici nu se trece!”. Pentru că dacă s-ar trece pe acolo ai putea fi surprins(ă) pe picior greșit, în momentele tale de imperfecțiune. Da, nevoia de control mai presupune și neacceptarea posibilității de a greși. Când nu ne dăm voie să greșim, nu le permitem nici celor din jur să o facă. Greșeala înseamnă să fim vulnerabili, să avem curajul să ne lăsăm văzuți cu garda lăsată jos. Doar că această imperfecțiune nu prea ne place, ne aduce în vizor acele slăbiciuni, trăsături pe care alții sau poate chiar noi nu le găsim atrăgătoare. Astfel că nevoia de control mai înseamnă și încercarea continuă de a evita contactul cu sinele nostru autentic care poate fi uneori dureros, pentru că am putea găsim în interiorul nostru emoții care nu ne plac, cu care nu ne este confortabil să stăm, care dacă le-am da voie să le simțim ar aduce la suprafață amintiri și experiențe cu care nu știm ce să facem.

redactia.jurnalaradean@informmedia.ro

Când nu ne dăm voie să greșim, nu le permitem nici celor din jur să o facă”

1 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. Francisc says:

    “Da, nevoia de control mai presupune și neacceptarea posibilității de a greși. Când nu ne dăm voie să greșim, nu le permitem nici celor din jur să o facă”- nu e vorba de asta-e rasuflata treba, deja e vb ca a disparut granita dintre aface bine si a gresi, vad asta zilnic la job,unde am 100 de colegi,zilnic acelasi greseli si eu trebuie sa fac ceea ce puteu sa faca ei, lucram de doua ori si nu intereseaza pe nimeni, totusi cat de greu e sa bagi la cap ca sunt niste reguli pe care trebuia sa respectam? Da, am nevoie sa sa controlez colegii la cap,daca eu nu nu detin controlul,ne ducem draq toti.

  2. UT Arad

    Final de coșmar pentru UTA pe Arena Națională!
    UTA a pierdut meciul cu FCSB, după un lanț de greșeli, pornit de la N. Roșu, care a fost eliminat. Rămasă în zece oameni, echipa arădeană nu a putut să evite înfrângerea, care s-a conturat la o diferență mare, pe final de meci. 3

    ARADON Sport local

    Victorie clară pentru FCC Baschet Arad cu Târgu Secuiesc
    FCC Baschet Arad a obținut un succes categoric cu KSE Târgu Secuiesc, scor 80-33 (18-6, 24-8, 29-6, 9-13).

    Local

    Fără test COVID pentru cei care vin să voteze în România
    ARAD. Departamentul pentru Situații de Urgență a transmis precizări privind alegătorii români care vor să vină în țară pentru a vota. 2

    România

    Probleme cu votul prin corespondenţă. O treime din buletinele solicitate s-au pierdut pe drum
    Peste o treime din buletinele de vot solicitate de românii din străinătate nu s-au întors în ţară în termenul stabilit de lege. Este vorba despre votul prin corespondenţă care a fost solicitat de circa 39.000 de români. 1

    România

    Morţi din cauza COVID-19, dezumanizaţi de oameni. Ce se întâmplă la Spitalul Horezu
    Mai mulţi morţi sunt lăsaţi pe jos, la morga Spitalului Horezu. Rudele intră singure în morgă şi îşi iau decedaţii. 3

    Local

    Aradul pe „platou”, dar cu o rată de pozitivare de 30%. „Ne e teamă de un val doi din valul doi”
    Numărul de teste este strâns corelat cu incidența infectărilor, iar Aradul a testat mai puțină în ultima vreme ceea ce a dat impresia unei aparente scăderi. 2

    Local

    Incidență de 4,41 la mie în județ. Municipiul - zonă roșie cu 6,31 la mie
    ARAD. Incidența infectărilor cu noul coronavirus a mai scăzut la nivelul județului, fiind de 4,41 la mia de locuitori. În continuare, însă, municipiul este mult peste medie cu o incidență de 6,31 la mie. 1

    Local

    Comemorare intimă în curtea Castelului din Săvârșin, în memoria Regelui Mihai
    Fostul suveran al României a fost comemorat la Săvârșin, la trei ani de la trecerea sa în neființă. A fost o slujbă religioasă restrânsă la care au participat doar custodele coroanei, Principesa Margareta și principele Radu Duda. Slujba a fost oficiată în curtea Castelului de la Săvârșin, reședința atât de dragă sufletului Regelui Mihai.

    ARADON Sport local

    Avem doi finaliști și doi medaliați cu bronz!
    ARAD. În organizarea neobositului Ruben Stoia, cu sprijinul unor împătimiți ai nobilei arte, Aradul este, în această săptămână, capitala boxului românesc. 

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.