SFATURILE LUI RELI: Luna august ne îndeamnă să trăim clipa

În luna august, toți suntem parcă mai strălucitori, puternici și lipsiți de griji. Poate din cauză că este luna minunatelor vacanțe, când zorul cel mare este să ajungem cât mai repede în mijlocul naturii indiferent că este munte sau mare. Ideal ar fi și una și alta!

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Fructe și legume de sezon – porția zilnică de sănătate

SFATURILE LUI RELI: Lumea vie este zămislită din priveliști și miresme

Nume imperial, orgolios, August ne face să-nțelegem cine este stăpânul ca ultima lună a verii; nu te poți pune cu orgoliile sale caniculare sau ploioase și avem o singură scăpare: fuga în vacanță! Munte, mare, ce contează? Doar să inventăm bucurii mărunte cât bobul de rouă, dar la fel de strălucitoare și răcoroase și numai bune de pus la sufletul obosit de muncă.

SFATURILE LUI RELI: Lumea vie este zămislită din priveliști și miresme

Nume imperial, orgolios, August ne face să-nțelegem cine este stăpânul ca ultima lună a verii; nu te poți pune cu orgoliile sale caniculare sau ploioase și avem o singură scăpare: fuga în vacanță! Munte, mare, ce contează? Doar să inventăm bucurii mărunte cât bobul de rouă, dar la fel de strălucitoare și răcoroase și numai bune de pus la sufletul obosit de muncă.

OPINII. Indignarea noastră cea de toate zilele

Se spune că românul s-a născut poet și că indiferent de situație știm să facem haz de necaz. Cumva, înclinația asta a noastră ca popor către umor, fie că situația o cere, fie că nu, ne caracterizează și ne mândrim ca fiind adaptabilitatea noastră de a trece mai departe, de a supraviețui ca popor. Și da, am supraviețuit, dar la fel de bine au supraviețuit și meduzele și chiar gândacii de bucătărie. Ce m-a revoltat din nou pentru a „n” oară? Indiferența noastră, indignarea asta care ne ține maximum trei zile și moare, la fel cum se naște, în spatele monitorului.

STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Alimente pentru sănătatea creierului (II)

Pentru a funcționa, creierul are nevoie de oxigen și glucoză, dar și de alți nutrienți pentru funcțiile superioare, cum ar fi gânditul, memoria, autocontrolul.

SFATURILE LUI RELI: Avem vârsta pe care o simţim

Scopul unui antrenament complet şi complex este eficienţa. Prin urmare, vom pune la lucru toate ariculaţiile, grupele musculare, tendoanele şi ligamentele ce le avem în dotare, abordând corpul ca pe un întreg.

OPINII. De neprivit. De necrezut. De neacceptat

Un nou „azil al groazei” a fost descoperit la Târgu Mureș. Angajații, cei care îngrijeau bătrânii, și-au dat demisia crezând că așa poate vor scăpa. Îngrijeau? Mult mai bine le-am putea spune torționari, nu îngrijitori.

SFATURILE LUI RELI: Lipsa funcţiei atrofiază organul

Mereu auzim în jurul nostru că cineva se plânge de dureri de spate. Cauzele pot fi de la răceli banale, poziţii incorecte în timpul lucrului, încălţăminte nepotrivită, surplus de greutate, deficienţe ale coloanei vertebrale sau a membrelor inferioare, până la afecţiuni mult mai grave.

OPINII. Frumos cu „Vinerea Verde”, dar s-o știm și noi (mai bine)

Programul „Vinerea Verde” se desfășoară de la începutul lunii iulie, dar sunt încă mulți călători care nu știu că vineri se circulă gratis cu mijloacele de transport în comun din Arad.