La orele mele de gimnastică de întreţinere vin persoane cu vârste cuprinse între 9 şi 82 de ani în cele două categorii: avansate și senioare. Exerciţiile sunt grele, vorba fetelor „ca la puşcaşii marini”, dar eficiente şi accesibile tuturor.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrați benefici pentru sănătate (II)
În domeniul nutriției se poartă numeroase discuții în ceea ce privește consumul de carbohidrați (glucide).
Nu lăsaţi simţurile estetice să adoarmă! Să nu fiţi complexate de vârsta pe care o aveţi! Depinde doar de noi să nu simţim greutatea anilor care ne doboară, vârsta este cea pe care o simţim, nu cea pe care o avem.
Pe măsură ce înaltele instanțe de judecată și Curtea Constituțională elimină dosare ale unor victime ale binomului SRI-DNA, prinde contur ideea că încet, încet, lucrurile încep să revină la normalitate, că justiția română redevine independentă.
Principalul combustibil al organismului uman, carbohidrații, există în două forme: cu „eliberare rapidă” cum sunt zahărul, mierea, malțul, dulciurile și alimentele rafinate, și cu „eliberare lentă” ca cerealele integrale, legumele și fructele proaspete.
După ce i-a făcut plângere penală Vioricăi Dăncilă, Ludovic Orban a anunțat că „garantat”PNL va depune moțiune de cenzură împotriva Guvernului, înainte de încheierea sesiunii, adică de 30 iunie.
Ducem o viaţă sedentară. Dimineaţa, bem cafeaua pe fugă, ne pudrăm în lift, urcăm în maşină, ne rujăm la primul semafor, ajungem la locul de muncă şi stăm opt ore sau mai mult în faţa calculatorului, în poziţii de lucru vicioase.
Polifenolii reprezintă o clasă de antioxidanți ce neutralizează radicalii liberi, diminuând, astfel, procesele inflamatorii și efectele îmbătrânirii celulare. Acțiunii antioxidante i se adaugă și alte efecte: antiinflamatoare, antibacteriene, antitumorale si antiaterogene. În rândurile de mai jos vom vorbi despre fructe, despre cele de culoare roșu-violet, considerate cea mai bună sursă de flavonoizi și tanini.
Ce păcat că nu mai trăiește Kafka! Îmi zdrobesc dovleacul cu care m-a înzestrat Bunul Dumnezeu, pe post de cap, rugându-mă lui Burebista și Orson Wels să nu-mi poruncească să mă arunc de pe Stânca Tarpeiană, ca sublim dispreț pentru jalnicul meu EU care nu a reușit să pipăie înnebunitoarele țâțe filosofice ale Laurei Codruța Kovesi, augmentate prin siliconarea comandată de către Coldea și Băsescu.
Sunt cunoscute sub denumirea de superalimente deoarece sunt alimente integrale, naturale, cu o mare densitate nutritivă, bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. Eu le spun alimente sănătoase, ce pot fi integrate ușor în dieta zilnică, contribuind la îmbunătățirea stării de sănătate și, de ce nu, la diversificarea meniului zilnic.
Local
Lotul celor 13 va fi completat ulterior de câștigătoarea concursului Miss Pecica, programat pentru data de 22 august.
România
Statele Unite ale Americii reprezintă un simbol al libertății, al democrației și al egalității de șanse, iar parteneriatul strategic pe care România îl are cu această țară contribuie direct la securitatea și dezvoltarea țării noastre, a declarat, sâmbătă, premierul interimar Ilie Bolojan, într-un mesaj transmis cu ocazia Zilei Independenței SUA.
Mapamond
Președintele american Donald Trump a dat vineri seară startul unui weekend aniversar dedicat celor 250 de ani de independență a SUA, a lăudat America, pe care a descris-o drept o națiune unică și puternică, ale cărei zile cele mai bune abia urmează, într-un discurs susținut vineri seară pe Muntele Rushmore, înainte de celebrarea de sâmbătă de la Washington, D.C, informează NBC News și The Hill.
Local
În acest moment, evoluția culturilor depinde în mare măsură de regimul precipitațiilor din următoarele săptămâni.
1
Local
Criticat din multe părți pentru amploarea sa, cu 48 de echipe prezente la start și pentru distanțele mari pe care echipele le au de parcurs, între stadioanele din Statele Unite, Mexic și Canada, turneul final al Cupei Mondiale din 2026, are șansa ca până la final să devină cel mai apreciat din istorie.
România
Tăițeii cu ouă au intrat în Registrul Național al Rețetelor Consacrate, a anunțat, vineri, Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale (MADR), pe pagina sa de Facebook.
Local
PILU. Cinci bărbați au fost arestați preventiv pentru 30 de zile într-un dosar privind fapte de o gravitate extremă petrecute în localitatea Pilu.
7
