Chiar dacă suntem obosite după programul zilnic de la serviciu, munca din gospodărie, problemele copiilor, să nu uităm niciodată de aspectul fizic. O femeie puternică, îngrijită şi plină de viaţă, este inima familiei. Să găsim în fiecare clipă bucuria de a trăi alături de cei dragi. Fiecare femeie are un model pe care încearcă să-l copieze, important este să adapteze calităţile acestuia propriei personalităţi.

Venim pe lume cu zestrea genetică din dotare şi numai de noi depinde ca, odată cu trecerea anilor, să facem o evaluare corectă a aspectului fizic şi să începem să corectăm tot ce se poate. De multe ori, privind cu ochi critic manechinele ce defilează pe podium, observăm că nu toate sunt frumoase dar au acea dezinvoltură, eleganţă în mişcări, poziţia spatelui şi unduirea şoldurilor, care farmecă privitorul.

Un mers corect, cu spatele drept, pieptul aşezat simetric în raport cu bazinul, un chip luminos, fac o femeie mult mai atrăgatoare decât ne putem închipui. Trebuiesc doar depăşite inhibiţiile şi lucrată musculatura. Începeţi imediat un program de exerciţii fizice pentru corectarea posturii, un corp bine lucrat arată ,,altfel”. Când o femeie doreşte să fie frumoasă, va descoperi prin modelarea trupului, frumuseţea sufletului care locuieşte acolo. Allan Pease, în cartea ,,Limbajul trupului”, se referă la o legătură directă între atitudinea corporală şi trăirile personalităţii. Greutăţile vieţii, lipsa banilor, necazurile, ne fac să mergem cu spatele încovoiat şi privirea în pământ, pe când bucuria ne dă aripi, strălucire în priviri, lumină pe chip. Adevărata frumuseţe vine din interior.