aradon.ro Web analytics


Sfaturile lui Reli. Declanșați programul de bună dispoziție stimulativă

De Aurelia Gabor

Sfaturile lui Reli. Declanșați programul de bună dispoziție stimulativă

Reactualizat la:
Noiembrie? Nu se poate! Cu viorele și păpădii înflorite prin parcuri, trandafiri ce-și îndreaptă petalele spre soare cu aer de învingători, crenguțe pline de muguri, soare, călduț pe-afară de parcă suntem în primăvară.
Scris de Aurelia Gabor - Noiembrie? Nu se poate! Cu viorele și păpădii înflorite prin parcuri, trandafiri ce-și îndreaptă petalele spre soare cu aer de învingători, crenguțe pline de muguri, soare, călduț pe-afară de parcă suntem în primăvară.

A încolțit și grâul pe alocuri, animalele nu-și mai găsesc locul, bârlogul și cuibul, iar noi oamenii, ne plângem de toate durerile lumii. Se spune despre noiembrie că este întruchiparea tristeții când de fapt, natura abia acum pune în scenă spectacolul toamnei! Păduri incendiate nebunește în roșu, galben și auriu, miresme de frunze și ierburi uscate, cer albastru și vânturi domoale. Nu le-ați văzut? Nu-i bai! Ele există deși mintea noastră este abătută în altă direcție, de pandemie bat-o vina, unii vedem bucurie în tot ce ne înconjoară, alții numai griji și gânduri negre, deși tot ce ne înconjoară se poate transforma în bucurie curată dacă este privit cu atenție. Lumea este plină de semne care așteaptă să fie transformate în povești de spus la gura sobei, daruri magice transformate în bucurie. Important este să le vedem cu ochiul și sufletul deopotrivă. Și să facem schimbări în modul de viață. Mergem pe jos într-un tempo vioi, mișcând ritmat brațele, lucru ce sincronizează și echilibrează cele două emisfere ale creierului. Pentru o condiție fizică de invidiat renunțăm la lift; urcatul treptelor ne ajută să slăbim, iar coborâtul lor, țopăind pe fiecare treaptă asemeni unui copil, declanșează un program de bună dispoziție stimulativă. Iar acum v-am prins! Citiți revista stând ghebos și crispat? Îndreptați-vă spatele și împingeți pieptul înainte! Aceasta-i poziția de învingător ce vă ajută să respirați libertate și gânduri bune. Iar când viața ne oferă câte o împrejurare tristă, aplicăm metoda copilăriei: ne ghemuim pe canapea, sub pătură, adoptând poziția fătului, cu genunchii aduși la gură și brațele strânse în jurul lor, așteptând liniștiți până când trupul va dori să iasă la lumină. Apoi vom relua comunicarea cu noi înșine și cu ceilalți deoarece într-o lume atât de aspră și grăbită uităm de ea. Când comunicarea dispare lasă loc singurătății, înstrăinării și bolii. Să ne întâlnim la ceas de seară, la un pahar de ceai aromat sau o cană de vin, transformând ultima lună a toamnei într-o lună a deschiderii sufletești. Vorbele se leagă ușor, prieteniile înfloresc, și odată cu ele dorința de a-ți deschide sufletul către lume, de a simți că trăiești. Nimic nu se compară cu o seară petrecută în familie sau alături de prieteni dragi, când întâmplările povestite sunt încărcate de adevăr și emoție. Astfel, spectacolul toamnei se mută acasă, în viață, iar noi suntem pe rând spectatori și actori!

Să ne întâlnim la ceas de seară, la un pahar de ceai aromat sau o cană de vin, transformând ultima lună a toamnei într-o lună a deschiderii sufletești

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    UT Arad

    Final de coșmar pentru UTA pe Arena Națională!
    UTA a pierdut meciul cu FCSB, după un lanț de greșeli, pornit de la N. Roșu, care a fost eliminat. Rămasă în zece oameni, echipa arădeană nu a putut să evite înfrângerea, care s-a conturat la o diferență mare, pe final de meci. 3

    ARADON Sport local

    Victorie clară pentru FCC Baschet Arad cu Târgu Secuiesc
    FCC Baschet Arad a obținut un succes categoric cu KSE Târgu Secuiesc, scor 80-33 (18-6, 24-8, 29-6, 9-13).

    Local

    Fără test COVID pentru cei care vin să voteze în România
    ARAD. Departamentul pentru Situații de Urgență a transmis precizări privind alegătorii români care vor să vină în țară pentru a vota. 2

    România

    Probleme cu votul prin corespondenţă. O treime din buletinele solicitate s-au pierdut pe drum
    Peste o treime din buletinele de vot solicitate de românii din străinătate nu s-au întors în ţară în termenul stabilit de lege. Este vorba despre votul prin corespondenţă care a fost solicitat de circa 39.000 de români. 1

    România

    Morţi din cauza COVID-19, dezumanizaţi de oameni. Ce se întâmplă la Spitalul Horezu
    Mai mulţi morţi sunt lăsaţi pe jos, la morga Spitalului Horezu. Rudele intră singure în morgă şi îşi iau decedaţii. 3

    Local

    Aradul pe „platou”, dar cu o rată de pozitivare de 30%. „Ne e teamă de un val doi din valul doi”
    Numărul de teste este strâns corelat cu incidența infectărilor, iar Aradul a testat mai puțină în ultima vreme ceea ce a dat impresia unei aparente scăderi. 2

    Local

    Incidență de 4,41 la mie în județ. Municipiul - zonă roșie cu 6,31 la mie
    ARAD. Incidența infectărilor cu noul coronavirus a mai scăzut la nivelul județului, fiind de 4,41 la mia de locuitori. În continuare, însă, municipiul este mult peste medie cu o incidență de 6,31 la mie. 1

    Local

    Comemorare intimă în curtea Castelului din Săvârșin, în memoria Regelui Mihai
    Fostul suveran al României a fost comemorat la Săvârșin, la trei ani de la trecerea sa în neființă. A fost o slujbă religioasă restrânsă la care au participat doar custodele coroanei, Principesa Margareta și principele Radu Duda. Slujba a fost oficiată în curtea Castelului de la Săvârșin, reședința atât de dragă sufletului Regelui Mihai.

    ARADON Sport local

    Avem doi finaliști și doi medaliați cu bronz!
    ARAD. În organizarea neobositului Ruben Stoia, cu sprijinul unor împătimiți ai nobilei arte, Aradul este, în această săptămână, capitala boxului românesc. 

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.