Pentru îngrijirea tenului este bine să apelăm pe cât posibil la produse naturale. Mierea, de exemplu este un produs foarte bine tolerat de organism, mai puţin de diabetici şi persoanele care prezintă alergii la produsele apicole. Atenţie la mierea cu adaos de zahăr sau la cea tratată termic, deoarece se pierd multe vitamine. Ştim că mierea este singurul produs nealterabil, iar pentru 100 grame de miere lucrează 15.000 de albine care au nevoie de un număr imens de flori. O simplă mască din miere aplicată pe faţă, gât şi decolteu face minuni, hrănind şi revitalizând pielea. Lăptişorul de matcă aplicat pur sau în amestec cu crema de faţă are efecte de hidratare şi catifelare a tenului. Încercaţi două săptămâni şi rezultatele vor fi spectaculoase. Dacă aveţi tenul îmbătrânit, faceţi masaj cu ulei din sâmbure de strugure. Acesta atenuează ridurile, hidratează pielea, îi redă strălucirea.

Pentru a obţine un ten ferm, hidratat şi vitaminizat într-o săptămână, se curăţă faţa cu felii de măr sau banană, masând uşor, circular. Puteţi aplica o mască de struguri. Aceasta va calma iritaţiile, reduce ridurile şi hidratează puternic. Natura ne stă la dispozitie tot timpul, putem folosi pentru întreţinere fructele şi legumele pe care le avem din abundenţă. Să nu uitam că bunicile noastre nu cunoşteau produsele de lux, consacrate, ele apelau la natură şi dacă este să recunoaştem erau mai sănatoase decât generaţiile actuale.

Aspectul exterior, o ţinută elegantă şi rafinată ne schimbă starea psihică, ne dă încredere şi siguranţă. Cei care se îngrijesc de sănătate, practică un sport, sunt atenţi cu propria persoană, prezintă acea armonie între linia corpului şi mişcare. Sănătatea este suportul organismului indiferent de vârstă, tinereţea vine şi pleacă iar frumuseţea fizică, psihică şi intelectuală dau armonie fiinţei umane. Pentru a arăta bine, ne vom privi în oglindă, vedem ce ne place şi ce nu apoi, cu multă încredere vom face schimbările necesare. Pentru a ne crea un stil propriu putem învăţa pas cu pas, adaptând ceea ce se potriveşte cu personalitatea noastră, mascând defectele şi punând în valoare părţile frumoase, purtând haine şi accesorii potrivite formei corpului nostru.

„Aspectul exterior, o ţinută elegantă şi rafinată ne schimbă starea psihică, ne dă încredere şi siguranţă”