Oare există femeie pe lumea asta care să nu-şi dorească proporţiile ideale? Sunt convinsă că la un moment dat, în cotloanele ascunse ale sufletului nostru, vom crea imaginea spre care tindem. Niciun păcat! Doar că este bine să ţinem cont şi de tipul morfologic cu care ne-a înzestrat natura şi înaintaşii noştri. Frumuseţea unei femei depinde de ţinută şi de formele trupului.

Dacă aveţi un schelet robust, umeri laţi, încheieturile de la mâini şi glezne mai groase, vă îngrăşaţi uşor, faceţi parte din tipul muscular. Veţi avea întotdeauna cu câteva kilograme în plus comparativ cu celelalte tipuri, deoarece oasele şi muşchii sunt mai grei. Exemplu: Greta Garbo. Indicat este să practicaţi gimnastica de întreţinere, să faceţi masaj şi să aveţi o dietă bine supravegheată.

Un schelet subţire, încheieturile la fel, bazinul lat, tendinţă de îngrăşare, de obicei mici de statură, arată tipul digestiv, răspândit în special la popoarele latine. Acest tip necesită o deosebită atenţie şi monitorizare a greutaţii. Exemplu: Marlyn Monroe. Se recomandă gimnastică şi masaj.

Dacă aveţi şolduri subţiri, picioare lungi, toracele bine dezvoltat, uşoară tendinţă de îngraşare precum Brigitte Bardot, sunteţi tipul respirator. Acest tip acumulează grăsime pe abdomen. Practicaţi gimnastica şi mare atenţie la celulită.

Cele cu şoldurile mici, toracele puţin dezvoltat, schelet subtire, care nu se îngraşă, fac parte din tipul cerebral. Exemplu: Audrey Hepburn. Veţi practica sportul pentru menţinerea masei musculare. Sănătatea şi frumuseţea depind tare mult de stilul de viaţă pe care-l avem.