aradon.ro Web analytics

Sfaturile lui Reli. Supape de relaxare pentru puteri nebănuite

De Aurelia Gabor

Sfaturile lui Reli. Supape de relaxare pentru puteri nebănuite

Reactualizat la:
În prima lună de vară, iunie, ne aşteaptă zile pline de soare fraged, dimineţi răcoroase şi seri parfumate cu flori de tei.
Scris de Aurelia Gabor - În prima lună de vară, iunie, ne aşteaptă zile pline de soare fraged, dimineţi răcoroase şi seri parfumate cu flori de tei.

Este luna cireşelor, a copiilor, a nopţii de Sânziene ce scaldă în rouă frumuseţea fetelor, iar ierburile vindecătoare capătă puteri nebănuite. Este o lună a bucuriei şi a unui nou început. Plină de taină şi miracol. Lucrurile se împlinesc totul este intens şi viu, plin de aventură ca însăşi viaţa. O lună percepută pozitiv de organismul uman ce încălzeşte nu numai natura, ci şi sufletele acelora ce-i pot percepe mesajul. Miroase a mare, a munte, şi-a dor de vacanţă. Să profităm de fiecare clipă ce ne este oferită în dar, să trăim intens miracolul vieţii. Plimbările prin parcuri, pe malul unei ape, departe de vuietul străzii, curajul de a umbla desculţi prin iarbă, pe nisip, prin grădină, ne încarcă de energie. Cine porneşte în aceste zile la drum va trăi miracolul unic al macilor roşii, atât de frumoşi şi delicaţi!

Acţiunea ierbii asupra picioarelor activează circulaţia sângelui dând un sentiment de bine şi relaxare asupra întregului corp, o senzaţie vagă de zbor. Încercaţi acest lucru în mod progresiv, în şedinţe de 15 minute, prin locuri curate, atenţi să nu vă răniţi la picioare. Puteţi practica şi alergări uşoare, depinde doar de condiţia fizică ce o aveţi fiecare. Dacă sunteţi la mare, căutaţi un loc cu nisip fin şi moale unde mersul cu picioarele goale este mai dificil, muşchii fiind mult mai solicitaţi.

Nu vă feriţi să străbateţi pădurile. Veţi simţi cum copacii respiră, aducându-vă fluvii de sănătate şi speranţă.

Alături de o alimentaţie sănătoasă organismul are nevoie de mişcare, de aer curat şi soare. Avem obilgaţia să ne îngrijim corpul pentru că, prin el ne exprimăm, păstrând tonusul muscular şi elasticitatea pielii. Şi chiar dacă nu mergeţi în vacanţă, puteţi fecventa o sală ce are în program sportul preferat sau dansaţi acasă, de ce nu? Dacă explodaţi de bucurie sau dimpotrivă sunteţi trişti, puneţi-vă muzica preferată şi… daţi-i drumul! Este cea mai bună supapă pentru relaxare!

Alături de o alimentaţie sănătoasă organismul are nevoie de mişcare, de aer curat şi soare”

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    România

    Starea de alertă va fi prelungită cu încă 30 de zile
    ​Starea de alertă în România va fi prelungită cu 30 de zile, a anunțat președintele Klaus Iohannis. El a precizat că nu vor fi impuse noi restricții, dar nici nu vor exista noi măsuri de relaxare.

    ARADON Sport local

    Cupa României la fotbal, în pericol de a fi anulată!
    ARAD. Comitetul de Urgență al Federației Române de Fotbal a decis, în ședința din 14 iulie 2020, aprobarea protocolului medical pentru reluarea competițiilor de fotbal amator, cât și modificarea documentului care reglementează desfășurarea competițiilor fotbalistice Liga 1, Liga 2 și Cupa României în contextul pandemiei COVID-19.

    Local

    Își doresc citirea contoarelor de apă, lunar
    ULAL Arad vine cu sfaturi pentru Asociațiile de Proprietari pentru a determina Compania de Apă să citească contoarele de apă în fiecare lună.

    Local

    Tânără de 19 ani, prăbușită pe trotuar
    Este vorba despre o tânără, gravidă, căreia i-a venit termenul să nască în timp ce se afla la Boul Roșu. 2

    ARADON Sport local

    Doar cinci adversare la promovare pentru Crișul
    Handbalistele de la Crișul Chișineu-Criș vor avea mai puține contracandidate la turneul de promovare.

    Local

    Încă șase cazuri de Covid-19 la Arad
    Grupul de Comunicare Strategică a anunțat miercuri, 15 iulie, cu șase cazuri mai mult față de ziua anterioară, în județul Arad. 3

    România

    COVID-19. 641 de cazuri noi, din 18.440 de teste
    În ultimele 24 de ore au fost prelucrate 18.440 de teste, acestea confirmând încă 641 de infecții cu SARS-CoV2 – noul coronavirus. 2

    Advertorial

    Ce sa faci daca nu iti reusesc rețetele de gătit acasă!
    Când toată lumea îți spune să cauți rețete de gătit acasă și rețelele sociale sunt pline de bucătari iscusiți (unii deveniți peste noapte, datorită pandemiei), noi îți spunem că nu e totul așa roz cum pare la o primă vedere.

    Local

    Teatrul mută spectacolul din „Vlaicu” la Cinema Arta
    „Motive organizatorice ne determină să schimbăm locul de desfășurare a spectacolului din data de 16 iulie, de la ora 20”, anunță Teatrul Clasic „Ioan Slavici”.

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.