aradon.ro Web analytics




Sfaturile lui Reli. Supape de relaxare pentru puteri nebănuite

De Aurelia Gabor

Sfaturile lui Reli. Supape de relaxare pentru puteri nebănuite

În prima lună de vară, iunie, ne aşteaptă zile pline de soare fraged, dimineţi răcoroase şi seri parfumate cu flori de tei.
Scris de Aurelia Gabor - În prima lună de vară, iunie, ne aşteaptă zile pline de soare fraged, dimineţi răcoroase şi seri parfumate cu flori de tei.

Este luna cireşelor, a copiilor, a nopţii de Sânziene ce scaldă în rouă frumuseţea fetelor, iar ierburile vindecătoare capătă puteri nebănuite. Este o lună a bucuriei şi a unui nou început. Plină de taină şi miracol. Lucrurile se împlinesc totul este intens şi viu, plin de aventură ca însăşi viaţa. O lună percepută pozitiv de organismul uman ce încălzeşte nu numai natura, ci şi sufletele acelora ce-i pot percepe mesajul. Miroase a mare, a munte, şi-a dor de vacanţă. Să profităm de fiecare clipă ce ne este oferită în dar, să trăim intens miracolul vieţii. Plimbările prin parcuri, pe malul unei ape, departe de vuietul străzii, curajul de a umbla desculţi prin iarbă, pe nisip, prin grădină, ne încarcă de energie. Cine porneşte în aceste zile la drum va trăi miracolul unic al macilor roşii, atât de frumoşi şi delicaţi!

Acţiunea ierbii asupra picioarelor activează circulaţia sângelui dând un sentiment de bine şi relaxare asupra întregului corp, o senzaţie vagă de zbor. Încercaţi acest lucru în mod progresiv, în şedinţe de 15 minute, prin locuri curate, atenţi să nu vă răniţi la picioare. Puteţi practica şi alergări uşoare, depinde doar de condiţia fizică ce o aveţi fiecare. Dacă sunteţi la mare, căutaţi un loc cu nisip fin şi moale unde mersul cu picioarele goale este mai dificil, muşchii fiind mult mai solicitaţi.

Nu vă feriţi să străbateţi pădurile. Veţi simţi cum copacii respiră, aducându-vă fluvii de sănătate şi speranţă.

Alături de o alimentaţie sănătoasă organismul are nevoie de mişcare, de aer curat şi soare. Avem obilgaţia să ne îngrijim corpul pentru că, prin el ne exprimăm, păstrând tonusul muscular şi elasticitatea pielii. Şi chiar dacă nu mergeţi în vacanţă, puteţi fecventa o sală ce are în program sportul preferat sau dansaţi acasă, de ce nu? Dacă explodaţi de bucurie sau dimpotrivă sunteţi trişti, puneţi-vă muzica preferată şi… daţi-i drumul! Este cea mai bună supapă pentru relaxare!

Alături de o alimentaţie sănătoasă organismul are nevoie de mişcare, de aer curat şi soare”

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Local

    „Viaţa” - spectacol închinat lui Eminescu de nevăzătorii arădeni
    Membrii Trupei de Teatru ANA au recitat poezii eminesciene pe scena Centrului Cultural Judeţean Arad.

    UT Arad

    Cardoso, la primele declarații după ce a semnat cu UTA
    Jucătorul a dezvăluit de ce nu a performat în Coreea de Sud, dar acum vrea să-și arate adevărata valoare. 4

    UT Arad

    Dumitru Cardoso, noul jucător al echipei UTA!
    Chiar în aceste momente, la stadionul „Francisc Neuman” a ajuns Dumitru Cardoso. Jucătorul cu tată român și mamă afro-braziliană a rămas liber de contract după despărțirea de sud-coreenii de la Suwon Samsung Bluewings (19 meciuri și un gol). 6

    Local

    Incendiu la o casă din cartierul Grădiște din cauza coșului de fum
    Detașamentul de Pompieri Arad a intervenit luni după masa în cartierul Grădiște, pentru stingerea unui incendiu izbucnit la acoperișul unei case. Potrivit ISU Arad “din cauza coșului de evacuare a fumului crăpat și amplasat necorespunzător - în apropierea unei grinzi din lemn - s-a aprins acoperișul pe o suprafață de aproximativ 20 de metri pătrați.

    Local

    Gheorghe Falcă: „Noul pod peste Mureș trece în faza de execuție”
    Fostul primar al Aradului, Gheorghe Falcă, în mandatul căruia s-a inițiat proiectul privind noul pod peste Mureș din zona Șaguna – Aradul Nou, a transmis într-un comunicat de presă că semnarea contractului de execuție este „o victorie pentru Arad și pentru arădeni”. 13

    Local

    Creşte rata de pozitivare la nivelul Aradului
    Tot în creștere este și numărul copiilor internați la secția Pediatrie Infecțioase II. La secția ATI COVID sunt internate 12 persoane. 18

    ARADON Sport local

    Hațegan, încă un pas spre „mondiale”
    ABU DHABI. În această săptămână, doi cavaleri ai fluierului din țara noastră participă la seminarul arbitrilor UEFA aflați pe lista pentru Campionatul Mondial de fotbal din Qatar. În Emirate au fost invitați 20 de „centrali” și 16 arbitrii VAR, iar printre ei se află și cei mai buni români: Ovidiu Hațegan (41 de ani) și Istvan Kovacs (37 de ani). 1

    Local

    Localurile din Arad - „călcate” de poliție și DSP
    Echipe mixte au întrerupt o zi de naștere și au verificat dacă în localurile din municipiu se respectă măsurile anti-Covid. 5

    ARADON Sport local

    Planuri importante de viitor la secția de atletism a CSU Arad
    CS Universitatea Arad a adunat o grupă de copii cu perspective pentru viitor. 1

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.