Farmacia naturii este bogată – plantele abundă în compuși cu efecte benefice asupra anumitor țesuturi și organe și pot fi folosite ca medicamente care tratează sau pot să prevină bolile. Preparatele comerciale din plante se găsesc în numeroase forme, fie în stare naturală, fie în amestecuri de ierburi medicinale, fie în ceaiuri, uleiuri, tincturi, extracte lichide și tablete sau capsule. Continuăm seria beneficiilor plantelor medicinale cu unele dintre cele mai folosite și răspândite.

1.Curcuma sau turmeric. Părți utilizate: rizomi. Curcumina, pigmentul galben din curcuma, este ingredientul activ. Combate radicalii liberi, apără ficatul de toxine, inhibă agregarea trombocitelor, ajută circulația, scade nivelul colesterolului și îmbunătățește starea vaselor de sânge. Bună pentru artrită.

2.Echinaceea. Părți folosite: frunze, rădăcini. Combate inflamațiile și infecțiile bacteriene și virale. Stimulează unele globule albe. Bună pentru sistemul imunitar și limfatic. Se folosește pentru alergii, răceli, gripă și alte boli infecțioase.

3.Eucalipt. Părți folosite: coajă, ulei esențial, frunze. Acționează ca descongestionant și antiseptic blând. Reduce umflăturile prin creșterea fluxului sangvinic, relaxează mușchii obosiți. Bun în răceli, tuse si în alte afecțiuni respiratorii. Inhalarea vaporilor produși de câteva picăruri de ulei duce la eliminarea mucusului.

4. Fenicul. Părți folosite: fruct, rădăcină, tulpină. Ajută la funcționarea rinichilor, a ficatului și a splinei și curăță plămânii. Calmează durerile abdominale, ajută la eliminarea gazelor și calmează spasmele tractului gastrointestinal.

5.Floarea pasiunii. Părți utilizate: flori, frunze, lăstari, tulpină. Are efect sedativ ușor și ajută la reducerea tensiunii arteriale. Utilă împotriva anxietății, a hiperactivității și a insomniei, a nevritelor și a disfuncțiilor cauzate de stres.

6. Gălbenelele. Părți folosite: flori, petale. Reduc inflamațiile și calmează pielea. Ajută la normalizarea ciclului menstrual și scad febra. Folosite pentru afecțiuni cutanate cum ar fi iritațiile și arsurile solare și dureri de dinți. Bune pentru iritațiile provocate de scutece și probleme de piele ale copiilor mici.

7. Ghimbir. Părți folosite: rizomi, rădăcină. Combate inflamațiile, curăță colonul, reduce spasmele și crampele și stimulează circulația sangvină. Un antioxidant puternic și agent antimicrobian eficient pentru iritații și răni. Apără ficatul și stomacul. Folosit pentru boli intestinale, probleme circulatorii, artrite, febră, durere de cap, indigestie, greață matinală, rău de mașină, greță și vomă.

8.Ginkgo biloba. Părți folosite: frunze, semințe. Îmbunătățește funcționarea creierului prin creșterea circulației cerebrale și periferice și prin oxigenarea țesuturilor. Are proprietăți antioxidante. Poate încetini evoluția bolii Alzheimer și poate calma crampele picioarelor, activând circulația. Benefic pentru astm, demență, depresii, dureri de cap, eczeme, pierderea memoriei și țiuit în urechi.