aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
  • Aplicatii mobile
Select Page

ARADON
ARADON opinii
STIL DE VIAȚĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Boala Crohn – principii dietetice

STIL DE VIAȚĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Boala Crohn – principii dietetice

la 9 March 2022 20:05

STIL DE VIAȚĂ Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Boala Crohn – principii dietetice

9 March 2022 20:05

Trimite articolul

X

Boala Crohn este o afecțiune inflamatorie, pe termen lung, a colonului. Este asociată cu îngroșarea, fisurarea și ulcerațiile peretelui colonului. Zona cea mai afectată, de obicei, este capătul intestinului subțire (ileonul), însă poate afecta orice parte a sistemului digestiv, de la cavitatea bucală până la anus. Simptomele variază de la moderate până la severe, iar printre ele se numără: dureri abdominale, febră, diaree (care poate conține și sânge), pierderea apetitului, letargie, pierdere în greutate, stare generală proastă. Anemia poate apărea din pricina absorbției ineficiente a nutrienților și a pierderii de sânge pe termen lung din intestinul inflamat.

Recomandări nutriționale

*Consumați alimente proaspete nonacide sau legume precum broccoli, gulie, napi, morcovi, spanac, țelină, varză, varză de Bruxelles. Fierbeți la aburi și preparați alimentele la cuptor;

*Consumați multe lichide, ceaiuri de plante și sucuri proaspete. Sucul proaspăt de varză este foarte eficient;

*Încercați să eliminați din dietă lactatele (inclusiv brânza), peștele, cârnații, varza murată și produsele fermentate. Aceste alimente sunt bogate în histamine, iar multe persoane cu boala Crohn nu tolerează histaminele;

*Evitați alcoolul, alimentele condimentate, alimentele cu aditivi sau conservanți artificiali, alimentele prăjite sau cu grăsime, cafeina, băuturile carbogazoase, piperul, făina albă. Aceste alimente irită tractul digestiv;

*Evitați carbohidrații rafinați. Nu consumați cereale la cutie sau orice formă care conține zahăr. Dieta bogată în carbohidrați rafinați este asociată cu boala Crohn.

*În timpul unei crize acute mâncați alimente organice pentru copii, legume fierte la aburi și orez brun bine făcut, mei și terci de ovăz;

*Puteți folosi un supliment cu multivitamine și minerale, pentru că boala Crohn este asociată cu o alimentație deficitară și deficiențe nutriționale;

*Uleiurile de pește cu omega-3 pot reduce inflamarea intestinului și pot preveni atacurile bolii Crohn.

*Țineți un jurnal alimentar și al simptomelor ca să indentificați alimentele pe care trebuie să le evitați pe termen lung.

Trimite articolul

X
Taguri:
boala ,
crohn ,
dieta ,
mancare ,
principii
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai citite știri

    1
    Încă un arădean fericit: a câştigat o sumă mare la Loto
    2
    Teodora Ciunta, doar o escroacă
    3
    Video Angajații DSP Arad: “Ne este frică să mai venim la lucru. Ne gândim la ce e mai rău”
    4
    Tată şi fiu din Arad, judecaţi pentru un „tun” de 3,2 milioane
    5
    Povestea tristă a tatălui și fiului găsiți morți în pat, la Almaș
    6
    Ofertă de muncă în sistemul bugetar: 12 posturi în primele 10 zile din 2023
    7
    Cine mai pleacă și cine mai vine la UTA?
    8
    Categoriile de angajați care vor beneficia de reducerea vârstei de pensionare cu jumătate din anii lucrați, începând cu 1 ianuarie
    9
    Povestea unui polițist controversat din Chișineu-Criș
    10
    Reportaj cu ochii în lacrimi. Palatul Földes Kelemen şi-a vândut sufletul

    România

    Aurescu, despre chestiunea minorităţilor naţionale: România a fost parte în negocierea Declaraţiei comune UE - Ucraina
    România a participat la procesul de negociere a Declaraţiei comune UE-Ucraina, inclusiv a paragrafului care se referă la minorităţile naţionale din Ucraina, spune ministrul de Externe, Bogdan Aurescu.

    Mapamond

    Un jurnalist american susţine că Washingtonul este implicat în exploziile de la gazoductele Nord Stream
    Ministerul de Externe al Rusiei a declarat miercuri că Statele Unite trebuie să răspundă la întrebările legate de rolul lor în exploziile de anul trecut la gazoductele submarine Nord Stream. 1

    ARADON Sport local

    Început de an în forţă pentru Viitorul Arad
    1

    Local

    Șefii Poliției și Jandarmeriei arădene, la Săvârșin
    Inspectorii șefi ai IPJ și IJJ, colonel Burlan Claudiu-Daniel și comisar șef Dan Stoicănescu, au fost primiți la Castelul Săvârșin de către MSR Principesa Margareta, Custodele Coroanei Regale. 1

    Local

    Bărbat din Lipova, arestat pentru trafic de droguri
    Un bărbat a fost arestat de către oamenii legii, pentru trafic de droguri și „efectuarea fără drept de operațiuni cu produse psihoactive”. 1

    ARADON Sport local

    A fost Gala Sportivilor CSŞ Gloria
    34 de sportivi au adus 52 de medalii naţionale şi alte cinci internaţionale în anul 2022.

    România

    Falşi angajaţi ai Ministerului Educaţiei cer bani pentru Siria şi Turcia. Avertismentul Ministerului: Nu daţi curs
    Mai multe cadre didactice şi directori de şcoli au primit apeluri prin care falşi angajaţi ai Ministerului Educaţiei cer bani în contextul situaţiei de calamitate din Turcia şi Siria. Ministerul transmite, însă, că aceste persoane nu reprezintă instituţia.

    Advertorial

    3 lucruri de luat în considerare înainte de a cumpăra un umidificator

    Local

    31 de migranți ascunși în două automarfare, depistați la Nădlac II
    Poliţiştii de frontieră din cadrul Punctului de Trecere a Frontierei Nădlac II au depistat 31 de migranți care au încercat să treacă ilegal frontiera în Ungaria, ascunşi în două automarfare.
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.