aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON opinii
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

la 3 November 2025 12:38
1 Comentarii

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

3 November 2025 12:38
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.

Trimite articolul

X
Dovleacul conține luteină și zeaxantină, alte două carotenoide utile pentru sănătatea ochilor. Acești compuși dețin un rol preventiv în apariția cataractei și a degenerescenței maculare.
Dovleacul este, de asemenea, bogat în vitamina B2, B5, B9, C și K, dar și în fier, mangan și cupru. Semințele de dovleac sunt indicate în tulburările urinare, ca sindromul vezicii iritabile, care provoacă pierderi de urină și, la bărbați, dificultăți de micțiune legate de hipertrofia benignă a prostatei, proprietate legată de zincul pe care îl conțin semintele de dovleac. Uleiul din semințele de dovleac este folosit pentru ameliorarea tulburărilor ușoare ale prostatei. Toate soiurile de dovleac au aceleași proprietăți hipotensive, diuretice, laxative și anticancerigene. În consecință, indicațiile medicale sunt:
*Hipertensiune arterială. Dovlecii se remarcă prin conținutul foarte scăzut de sodiu și foarte ridicat de potasiu. Dietele bogate în sodiu favorizează hipertensiunea, în timp ce o dietă bogată în potasiu acționează în vederea prevenirii hipertensiunii și a consecințelor sale negative.
*Afecțiuni renale. Dovleacul acționează ca un ușor diuretic în rinichi, crescând producția de urină și stimulând eliminarea lichidelor din organism.
*Boli ale stomacului. Pulpa dovleacului este capabilă să neutralizeze excesul de acid din stomac datorită conținutului ei bogat de săruri minerale alcalinizante. Are, de asemenea, un efect emolient și protector asupra mucoase gastrice.
*Constipație. Fibra din dovleac este solubilă, acționând ca un laxativ ușor, fără să irite intestinele.
*Prevenția cancerului. Dovleacul conține trei substanțe vegetale cu un efect anticancerigen: betacaroten, vitamina C și fibră vegetală.

Trimite articolul

X
Taguri:
Adela Alexa ,
Adela Alexa opinii ,
aliment “medicament” al toamnei ,
alimente ,
aradon opinii ,
dovleac ,
stil de viata
1 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. Bogumil de pe Romanilor says:
    November 3, 2025 at 4:08 pm

    Multumim Adela pentru sfaturi dar și lui Reli ii mulțumim. Noi mâncăm dovleac, e tare bun. Sanatate și numai bine.

    Reply
  2. Cele mai citite știri

    1
    INFORM MEDIA PRESS angajează: DISTRIBUITORI DE PRESĂ
    2
    Vremea va intra într-un proces treptat de încălzire în următoarele zile
    3
    A plouat cu goluri în jocul şimăndanilor
    4
    Oana Țoiu: Benzinăriile Lukoil pot funcționa legal până în aprilie 2026
    5
    Peste 2.000 de mamografii realizate la Județean, în acest an
    6
    OPINII. Femeia, un miracol, nu un sac de box
    7
    Meet&Greet cu UTA Arad și Suporterii la Atrium Mall!
    8
    Ilie Cheșa, condamnare cu suspendare pentru fraudarea fondurilor europene
    9
    Video. Țigări în valoare de 6,7 milioane de lei, descoperite într-un automarfar, la Pecica
    10
    Rezultatele extragerilor Loto

    România

    Oana Țoiu: Benzinăriile Lukoil pot funcționa legal până în aprilie 2026
    Benzinăriile Lukoil pot funcționa legal, pot plăti salarii și achiziționa stocuri până în aprilie 2026, a precizat, joi, ministrul Afacerilor Externe, Oana Țoiu.

    Mapamond

    Media despre noile discuții americano-ucrainene în Florida. De fapt delegației Kievului i se va comunica ce au discutat Witkoff și Kushner cu Putin
    Responsabili americani și ucraineni urmează să poarte noi discuții joi în Florida pentru a încerca să găsească o soluție negociată la războiul declanșat de Rusia în Ucraina, într-un moment în care Washingtonul a relaxat sancțiunile împotriva companiei petroliere ruse Lukoil, relatează AFP. 1

    Mapamond

    Putin: Negocierile cu SUA privind Ucraina sunt complexe, dar este nevoie de implicare
    Președintele rus Vladimir Putin a declarat joi, într-un interviu difuzat de un post de televiziune indian la începutul vizitei sale oficiale în India, că negocierile cu privire la încheierea războiului în Ucraina aflate în desfășurare cu SUA sunt „complexe”, dar pentru reușita acestora este nevoie de implicare, nu de obstrucționarea lor, după ce anterior el a acuzat aliații europeni ai Ucrainei că fac tot posibilul să împiedice acest proces, relatează AFP. 2

    România

    Președintele Dan retrimite în Parlament legea privind combaterea extremismului
    Legea privind combaterea extremismului a fost trimisă la reexaminare de către președintele Nicușor Dan, acesta apreciind că actuala formă a actului normativ ar putea duce la 'amplificarea tensiunilor'. 1

    România

    Rezultatele extragerilor Loto
    Rezultatele extragerilor loto din data de 04-12-2025 sunt următoarele:

    România

    Ce au căutat românii pe Google în 2025 - păpușa Labubu, kendama sau idei de afaceri
    Păpușa Labubu, kendama, idei de afaceri, dar și trecerea în neființă a unor persoane publice s-au aflat în topul căutărilor din 2025 pe Google, conform unei statistici publicate, joi, de către companie. 1

    Mapamond

    Grupul ungar MOL este interesată să cumpere rafinăriile și benzinăriile Lukoil din Europa
    Grupul petrolier ungar MOL i-a informat pe oficialii americani că este interesată să cumpere activele internaționale ale gigantului petrolier rus Lukoil, compania ungară alăturându-se unei liste tot mai mari de ofertanți, au declarat pentru Reuters trei surse din apropierea acestui dosar. 1

    Mapamond

    Germania mută avioane de luptă în Polonia după recentele incursiuni ale Rusiei în spațiul aerian NATO
    Mai multe avioane de luptă germane Eurofighter Typhoon au decolat joi de la baza aeriană Nörvenich, lângă Köln, îndreptându-se către baza aeriană poloneză Malbork, la sud-est de Gdansk, pentru a consolida flancul estic al NATO, relatează joi dpa.

    Mapamond

    Putin a autorizat otrăvirea cu Noviciok a fostului spion rus Skripal în 2018, potrivit anchetei britanice
    Președintele rus Vladimir Putin trebuie să fi ordonat atacul cu agent neurotoxic Noviciok asupra ex-colonelului agenției de spionaj militare ruse GRU Serghei Skripal în 2018 într-un act „uimitor de imprudent” care a dus la moartea unei femei britanice nevinovate, concluzionează o anchetă independentă efectuată în Marea Britanie, potrivit Reuters. 4
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.