aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON opinii
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

la 3 November 2025 12:38
1 Comentarii

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

3 November 2025 12:38
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.

Trimite articolul

X
Dovleacul conține luteină și zeaxantină, alte două carotenoide utile pentru sănătatea ochilor. Acești compuși dețin un rol preventiv în apariția cataractei și a degenerescenței maculare.
Dovleacul este, de asemenea, bogat în vitamina B2, B5, B9, C și K, dar și în fier, mangan și cupru. Semințele de dovleac sunt indicate în tulburările urinare, ca sindromul vezicii iritabile, care provoacă pierderi de urină și, la bărbați, dificultăți de micțiune legate de hipertrofia benignă a prostatei, proprietate legată de zincul pe care îl conțin semintele de dovleac. Uleiul din semințele de dovleac este folosit pentru ameliorarea tulburărilor ușoare ale prostatei. Toate soiurile de dovleac au aceleași proprietăți hipotensive, diuretice, laxative și anticancerigene. În consecință, indicațiile medicale sunt:
*Hipertensiune arterială. Dovlecii se remarcă prin conținutul foarte scăzut de sodiu și foarte ridicat de potasiu. Dietele bogate în sodiu favorizează hipertensiunea, în timp ce o dietă bogată în potasiu acționează în vederea prevenirii hipertensiunii și a consecințelor sale negative.
*Afecțiuni renale. Dovleacul acționează ca un ușor diuretic în rinichi, crescând producția de urină și stimulând eliminarea lichidelor din organism.
*Boli ale stomacului. Pulpa dovleacului este capabilă să neutralizeze excesul de acid din stomac datorită conținutului ei bogat de săruri minerale alcalinizante. Are, de asemenea, un efect emolient și protector asupra mucoase gastrice.
*Constipație. Fibra din dovleac este solubilă, acționând ca un laxativ ușor, fără să irite intestinele.
*Prevenția cancerului. Dovleacul conține trei substanțe vegetale cu un efect anticancerigen: betacaroten, vitamina C și fibră vegetală.

Trimite articolul

X
Taguri:
Adela Alexa ,
Adela Alexa opinii ,
aliment “medicament” al toamnei ,
alimente ,
aradon opinii ,
dovleac ,
stil de viata
1 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. Bogumil de pe Romanilor says:
    November 3, 2025 at 4:08 pm

    Multumim Adela pentru sfaturi dar și lui Reli ii mulțumim. Noi mâncăm dovleac, e tare bun. Sanatate și numai bine.

    Reply
  2. Cele mai citite știri

    1
    Un strat de asfalt pe toate drumurile din nordul județului
    2
    POLITIC. Se reface programul „Golden Visa România”
    3
    Președintele anunță începerea unei analize privind implicațiile „Board of Peace” în raport cu angajamentele asumate de România
    4
    Victorie uluitoare pentru UTA: Gol, la ultima fază!
    5
    „Invazie” de oameni de ştiinţă pe şapte străzi din Micălaca
    6
    Ucraina ar trebui să organizeze alegeri, declară Donald Trump, critic la adresa lui Volodimir Zelenski
    7
    Pieton lovit de maşină, pe strada Mărăşeşti
    8
    Danileț: E rușinos modul de comportare a conducerii Curții de Apel București
    9
    Magia Crăciunului continuă la Atrium Mall: atelier creativ, colinde, tradiții și spectacole dedicate sărbătorilor de iarnă!
    10
    Concert caritabil pentru peste 300 de copii

    Local

    Președintele anunță începerea unei analize privind implicațiile „Board of Peace” în raport cu angajamentele asumate de România
    Președintele Nicușor Dan a salutat, marți, inițiativa președintelui Statelor Unite ale Americii, Donald Trump, de promovare a păcii și securității internaționale și a anunțat că a demarat „un aprofundat proces de analiză a conținutului și implicațiilor Cartei Board of Peace” pentru „stabilirea gradului de compatibilitate a noii inițiative cu obligațiile existente ale statului român”.

    Local

    Aurora boreală, vizibilă din Arad
    În culori deosebite de roșu, roz, violet şi verde, a fost vizibilă în noaptea de luni spre marți în județul Arad.

    ARADON Sport local

    Puștii de la Fortuna Arad, la Moneasa!
    Primul cantonament în stațiune a aparținut grupelor 2013-2015. La Hotel Parc au avut de toate.

    Local

    Se așteaptă până la două luni pentru un RMN la Spitalul Județean
    Pentru că există un singur aparat, iar unele scanări durează chiar și 80 de minute, timpii de așteptare pot fi destul de mari, având în vedere că există și o prioritizare a pacienților, în funcție de urgențe. 2

    Local

    FOTO
    GALERIE FOTO | Adăpostul de noapte, locul de refugiu al oamenilor străzii
    Temperaturile scăzute din ultima perioadă au determinat conducerea DAS să le permită oamenilor străzii să rămână în adăpostul de noapte și pe timp de zi. 1

    ARADON Sport local

    Vados Arad, la Gala Centenarului FR de Şah

    ARADON opinii

    STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Antioxidanți naturali din natură

    Local

    Peste 2000 de arădeni diagnosticați cu gripă, penumonie și viroză
    Dintre aceștia, 107 au avut nevoie de spitalizare, conform datelor transmise de către Direcția de Sănătate Publică Arad.

    UT Arad

    Bilete la meciul UTA – Rapid
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.