aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON opinii
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

la 3 November 2025 12:38
1 Comentarii

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

3 November 2025 12:38
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.

Trimite articolul

X
Dovleacul conține luteină și zeaxantină, alte două carotenoide utile pentru sănătatea ochilor. Acești compuși dețin un rol preventiv în apariția cataractei și a degenerescenței maculare.
Dovleacul este, de asemenea, bogat în vitamina B2, B5, B9, C și K, dar și în fier, mangan și cupru. Semințele de dovleac sunt indicate în tulburările urinare, ca sindromul vezicii iritabile, care provoacă pierderi de urină și, la bărbați, dificultăți de micțiune legate de hipertrofia benignă a prostatei, proprietate legată de zincul pe care îl conțin semintele de dovleac. Uleiul din semințele de dovleac este folosit pentru ameliorarea tulburărilor ușoare ale prostatei. Toate soiurile de dovleac au aceleași proprietăți hipotensive, diuretice, laxative și anticancerigene. În consecință, indicațiile medicale sunt:
*Hipertensiune arterială. Dovlecii se remarcă prin conținutul foarte scăzut de sodiu și foarte ridicat de potasiu. Dietele bogate în sodiu favorizează hipertensiunea, în timp ce o dietă bogată în potasiu acționează în vederea prevenirii hipertensiunii și a consecințelor sale negative.
*Afecțiuni renale. Dovleacul acționează ca un ușor diuretic în rinichi, crescând producția de urină și stimulând eliminarea lichidelor din organism.
*Boli ale stomacului. Pulpa dovleacului este capabilă să neutralizeze excesul de acid din stomac datorită conținutului ei bogat de săruri minerale alcalinizante. Are, de asemenea, un efect emolient și protector asupra mucoase gastrice.
*Constipație. Fibra din dovleac este solubilă, acționând ca un laxativ ușor, fără să irite intestinele.
*Prevenția cancerului. Dovleacul conține trei substanțe vegetale cu un efect anticancerigen: betacaroten, vitamina C și fibră vegetală.

Trimite articolul

X
Taguri:
Adela Alexa ,
Adela Alexa opinii ,
aliment “medicament” al toamnei ,
alimente ,
aradon opinii ,
dovleac ,
stil de viata
1 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. Bogumil de pe Romanilor says:
    November 3, 2025 at 4:08 pm

    Multumim Adela pentru sfaturi dar și lui Reli ii mulțumim. Noi mâncăm dovleac, e tare bun. Sanatate și numai bine.

    Reply
  2. Cele mai citite știri

    1
    INFORM MEDIA PRESS angajează: DISTRIBUITORI DE PRESĂ
    2
    Seară de tineret cu fotbalistul George Florescu la Biserica Râul Trezirii Arad
    3
    Atenţie, arădeni! Nu cumpăraţi maşini fără CIV
    4
    FOTO. Cu mașina în copac, la Intim
    5
    Imaginile serii în Superliga: Luca Mihai, în lacrimi după primul gol
    6
    Ministrul Finanțelor: Nu luăm în calcul ipoteza creșterii TVA pentru bugetul din 2026
    7
    Rogobete: Nouă proiecte transferate din PNRR merg mai departe
    8
    Nicușor Dan: În societate confundăm actul de justiție cu 50 de persoane care judecă dosarele marilor corupți
    9
    A murit compozitorul Horia Moculescu. Avea 88 de ani
    10
    „Liber” pentru aurul turcesc

    Local

    FOTO. Cu mașina în copac, la Intim
    Un autoturism scăpat de sub control de șofer a pus la pământ un copac aflat în parcul din mijlocul sensului giratoriu de la Intim, vineri seara.

    Local

    FOTO
    FOTO. Casă distrusă de incendiu, în Caporal Alexa
    O casă din localitatea Caporal Alexa a fost distrusă de un incendiu izbucnit vineri, în jurul orei 16.

    România

    Chirițoiu, despre creșterea prețurilor la carburanți: Așteptarea mea e că în foarte scurtă perioadă prețurile își vor reveni
    Prețurile la combustibili își vor reveni în scurt timp, pe măsură ce lumea se va calma și se va vedea că efectul sancțiunilor impuse companiilor Lukoil și Rosneft nu creează perturbări în piață, este de părere președintele Consiliului Concurenței, Bogdan Chirițoiu.

    Local

    Porci sacrificați la Olari, din cauza Pestei Porcine Africane
    În urma apariției unui focar de Pestă Porcină Africană într-o fermă din Olari, Centrul Local pentru Combaterea Bolilor Arad a aprobat un set de măsuri. 3

    Mapamond

    Mai multe persoane lovite mortal de un autobuz, în centrul capitalei Suediei

    România

    Fetița decedată la stomatolog - Autopsia făcută la INML relevă o patologie cronică preexistentă complexă
    Procurorii susțin că autopsia efectuată la INML arată faptul că decesul fetiței de 2 ani a survenit în timpul unei intervenții stomatologice la o pacientă cu o patologie cronică preexistentă complexă. 1

    Advertorial

    Care este cea mai performantă agenție de digital marketing din România? Un top al jucătorilor care contează în 2025–2026

    România

    Bolojan: Companiile de stat care sunt o gaură neagră pentu buget trebuie lichidate
    Companiile de stat unde sunt pierderi cronice, cele care sunt o gaură neagră pentru buget trebuie lichidate, a declarat, vineri, premierul Ilie Bolojan.

    Local

    Proiectul „Lipova - surprinzătoare” a ajuns la final
    Sala „Vasile Goldiș” a Consiliului Județean Arad a găzduit conferința de încheiere a proiectului cultural cu componentă pronunțată de cercetare „Lipova – surprinzătoare”.
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.