aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON opinii
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

la 3 November 2025 12:38
1 Comentarii

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

3 November 2025 12:38
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.

Trimite articolul

X
Dovleacul conține luteină și zeaxantină, alte două carotenoide utile pentru sănătatea ochilor. Acești compuși dețin un rol preventiv în apariția cataractei și a degenerescenței maculare.
Dovleacul este, de asemenea, bogat în vitamina B2, B5, B9, C și K, dar și în fier, mangan și cupru. Semințele de dovleac sunt indicate în tulburările urinare, ca sindromul vezicii iritabile, care provoacă pierderi de urină și, la bărbați, dificultăți de micțiune legate de hipertrofia benignă a prostatei, proprietate legată de zincul pe care îl conțin semintele de dovleac. Uleiul din semințele de dovleac este folosit pentru ameliorarea tulburărilor ușoare ale prostatei. Toate soiurile de dovleac au aceleași proprietăți hipotensive, diuretice, laxative și anticancerigene. În consecință, indicațiile medicale sunt:
*Hipertensiune arterială. Dovlecii se remarcă prin conținutul foarte scăzut de sodiu și foarte ridicat de potasiu. Dietele bogate în sodiu favorizează hipertensiunea, în timp ce o dietă bogată în potasiu acționează în vederea prevenirii hipertensiunii și a consecințelor sale negative.
*Afecțiuni renale. Dovleacul acționează ca un ușor diuretic în rinichi, crescând producția de urină și stimulând eliminarea lichidelor din organism.
*Boli ale stomacului. Pulpa dovleacului este capabilă să neutralizeze excesul de acid din stomac datorită conținutului ei bogat de săruri minerale alcalinizante. Are, de asemenea, un efect emolient și protector asupra mucoase gastrice.
*Constipație. Fibra din dovleac este solubilă, acționând ca un laxativ ușor, fără să irite intestinele.
*Prevenția cancerului. Dovleacul conține trei substanțe vegetale cu un efect anticancerigen: betacaroten, vitamina C și fibră vegetală.

Trimite articolul

X
Taguri:
Adela Alexa ,
Adela Alexa opinii ,
aliment “medicament” al toamnei ,
alimente ,
aradon opinii ,
dovleac ,
stil de viata
1 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. Bogumil de pe Romanilor says:
    November 3, 2025 at 4:08 pm

    Multumim Adela pentru sfaturi dar și lui Reli ii mulțumim. Noi mâncăm dovleac, e tare bun. Sanatate și numai bine.

    Reply
  2. Cele mai citite știri

    1
    Parlament - buget 2026 / Comisiile de buget-finanţe au decis suspendarea dezbaterilor
    2
    Reținut de polițiști pentru un kilogram de „cristal”
    3
    Noi blocuri sociale pe strada Tarafului
    4
    Dan Negru reaprinde „Duelul Liceelor by UVVG”!
    5
    Dezbaterile proiectului de buget, reluate în Comisiile buget-finanțe reunite
    6
    Nicușor Dan, primit de secretarul general al NATO, Mark Rutte
    7
    Rezultatele extragerilor Loto
    8
    Utistul Marius Coman convocat pentru barajul cu Turcia!
    9
    Nicușor Dan: Îmi doresc ca această majoritate parlamentară să continue mult timp de acum înainte
    10
    Festivalul „Aradul Muzical Academic”, la ediția a IV-a

    Local

    FOTO
    Noi blocuri sociale pe strada Tarafului
    Zona rezidenţială socială de la marginea cartierului Sânicolaul Mic urmează să se dezvolte în anii următori.

    Mapamond

    Regele Charles cheamă Congresul american să dea dovadă de o hotărâre de neclintit pentru apărarea Ucrainei

    Ştiri sportive

    Federația Română de Gimnastică: Ana-Maria Bărbosu nu a fost suspendată, dar există o sancțiune propusă
    Federaţia Română de Gimnastică a anunţat că sportiva Ana-Maria Bărbosu face obiectul unei proceduri din partea Agenţiei Internaţionale de Testare (ITA), dar nu a fost suspendată, deşi există o sancţiune propusă.

    România

    Oana Gheorghiu: Vânzarea accelerată nu ocolește Bursa de Valori. A fost pusă pe listă ca opțiune
    Vânzarea accelerată nu ocolește Bursa de Valori, ci se face prin Bursa de Valori și a fost inclusă pe listă ca opțiune în cazul în care România nu reușește restructurarea a trei companii, astfel încât să atingă jalonul din PNRR, a declarat marți vicepremierul Oana Gheorghiu, într-o conferință de presă.

    Ştiri sportive

    Ana Bărbosu, sancționată 2 ani de ITA după ce nu a fost găsită de trei ori de agenții antidoping
    Gimnasta Ana Bărbosu a fost sancționată pe o perioadă de doi ani de Agenția Internațională de Testare (ITA) după ce nu a fost găsită de trei ori de agenții antidoping la locația anunțată, a declarat, marți, pentru AGERPRES, președintele Federației Române de Gimnastică, Ioan Suciu.

    Local

    Suporterii utiști, „îngeri” pentru Natalis
    Peste 21 de mii de lei au reușit să adune suporterii UTA pentru cazul adolescentei Natalis Zaincofschi.

    Local

    POLITIC. Falcă: „Vot decisiv pentru viitorul buget al UE. Șansă istorică pentru România”
    Europarlamentarul Gheorghe Falcă anunță că România va avea posibilitatea de a investi masiv în perioada 2028-2034, prin noul Cadru Financiar Multianual. 1

    Local

    A demisionat și secretarul de stat Roxana Momeu
    Așa cum era de așteptat, după îndemnul dat de președintele partidului, Sorin Grindeanu, și secretarul de stat Roxana Momeu a demisionat. 1

    Mapamond

    Edith Eger, supravieţuitoare a Holocaustului şi autoarea cărţii „Balerina de la Auschwitz”, a murit la 98 de ani
    Edith Eger, autoarea cărţii „The Choice - Embrace the Possible” („Alegerea. Acceptă cu bucurie posibilul”), adaptată în versiunea pentru tineri „The Ballerina of Auschwitz” („Balerina de la Auschwitz”), în care îşi povesteşte experienţa ca supravieţuitoare a Holocaustului, a încetat din viaţă la vârsta de 98 de ani, a anunţat editura Planeta din Spania, citată marţi de agenţia EFE. 2
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.