aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON opinii
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

la 3 November 2025 12:38
1 Comentarii

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Dovleacul - aliment „medicament” al toamnei

3 November 2025 12:38
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.
Se poate spune că valoarea nutritivă remarcabilă a pulpei roșiatice/portocalii a a dovleacului se datorează, în primul rând, compoziției sale - abundența de betacaroten pe care o conține, betacaroten ce este transformat de ficat în vitamina A.

Trimite articolul

X
Dovleacul conține luteină și zeaxantină, alte două carotenoide utile pentru sănătatea ochilor. Acești compuși dețin un rol preventiv în apariția cataractei și a degenerescenței maculare.
Dovleacul este, de asemenea, bogat în vitamina B2, B5, B9, C și K, dar și în fier, mangan și cupru. Semințele de dovleac sunt indicate în tulburările urinare, ca sindromul vezicii iritabile, care provoacă pierderi de urină și, la bărbați, dificultăți de micțiune legate de hipertrofia benignă a prostatei, proprietate legată de zincul pe care îl conțin semintele de dovleac. Uleiul din semințele de dovleac este folosit pentru ameliorarea tulburărilor ușoare ale prostatei. Toate soiurile de dovleac au aceleași proprietăți hipotensive, diuretice, laxative și anticancerigene. În consecință, indicațiile medicale sunt:
*Hipertensiune arterială. Dovlecii se remarcă prin conținutul foarte scăzut de sodiu și foarte ridicat de potasiu. Dietele bogate în sodiu favorizează hipertensiunea, în timp ce o dietă bogată în potasiu acționează în vederea prevenirii hipertensiunii și a consecințelor sale negative.
*Afecțiuni renale. Dovleacul acționează ca un ușor diuretic în rinichi, crescând producția de urină și stimulând eliminarea lichidelor din organism.
*Boli ale stomacului. Pulpa dovleacului este capabilă să neutralizeze excesul de acid din stomac datorită conținutului ei bogat de săruri minerale alcalinizante. Are, de asemenea, un efect emolient și protector asupra mucoase gastrice.
*Constipație. Fibra din dovleac este solubilă, acționând ca un laxativ ușor, fără să irite intestinele.
*Prevenția cancerului. Dovleacul conține trei substanțe vegetale cu un efect anticancerigen: betacaroten, vitamina C și fibră vegetală.

Trimite articolul

X
Taguri:
Adela Alexa ,
Adela Alexa opinii ,
aliment “medicament” al toamnei ,
alimente ,
aradon opinii ,
dovleac ,
stil de viata
1 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. Bogumil de pe Romanilor says:
    November 3, 2025 at 4:08 pm

    Multumim Adela pentru sfaturi dar și lui Reli ii mulțumim. Noi mâncăm dovleac, e tare bun. Sanatate și numai bine.

    Reply
  2. Cele mai citite știri

    1
    POLITIC. Geanina Pistru: „Sunt deputat și susțin reducerea numărului de parlamentari”
    2
    „Ghiozdanul cu viitor”, o altfel de campanie umanitară
    3
    Pîslaru: PNRR nu a distrus România, a finanțat modernizarea ei
    4
    Derby arădean în Liga 3! Sântana are meci „de foc”
    5
    Ambasadorul Italiei, la Arad. Investițiile și educația, în centrul discuțiilor
    6
    Ședință cu șase demisii la Consiliul Județean
    7
    PNL și USR au depus o sesizare la CCR în care reclamă numirea a doi membri în Biroul permanent
    8
    SUA: Donald Trump sugerează ca statul New Mexico să fie redenumit New America
    9
    FOTO| A sunat primul clopoțel!
    10
    Zilele Culturii Sârbe, la Arad

    ARADON Sport local

    Derby arădean în Liga 3! Sântana are meci „de foc”
    ARAD. Am ajuns la prima etapă din returul sezonului regulat în Liga a III-a, așa că avem, din nou, derby Arad. La Pecica, Progresul dă peste Viitorul. Cealaltă echipă din județul nostru, Unirea Sântana, dă peste liderul clasamentului, Unirea Alba-Iulia.

    România

    Rezultatele extragerilor Loto
    Rezultatele extragerilor Loto din data de 05-11-2026 sunt următoarele:

    Local

    FOTO
     Gata cu statul în trafic în Micălaca, a anunțat Călin Bibarț 
    Lucrările de asfaltare de pe Calea Radnei și bulevardul Iuliu Maniu s-au încheiat. Șoferii scapă de restricțiile care au îngreunat circulația în ultimele săptămâni. 1

    Local

    Tânăr de 18 ani, inconștient în urma unui accident între Beliu și Comănești
    Un tânăr de 18 ani a ajuns la spital, joi după-amiază, în urma unui accident rutier produs între localitățile Beliu și Comănești. Victima a fost găsită în stare de inconștiență, dar cu semne vitale.

    Local

    VIDEO
    Cei patru polițiști de frontieră au fost reținuți 
    Cei patru polițiști de frontieră implicați în dosarul de luare de mită instrumentat de Parchetul de pe lângă Tribunalul Arad au fost reținuți pentru 24 de ore. 2

    ARADON Sport local

    Ediţia 7 a Crosului Cetăţii se încheie la Zăbrani
    ZĂBRANI. În organizarea Asociaţiei Sportive Proactivi pentru Viitor Arad, în parteneriat cu Domeniile Mairovitz din Zăbrani (director Eugen Mairovitz), Primăria Zăbrani şi Centrul Cultural Judeţean Arad, sâmbătă, 7 noiembrie, ora 10,30, are loc etapa a treia a Crosului Cetăţii, ediţia 7, ultima din acest an. 1

    Local

    300 de locuri pentru comerţul ambulant de Sfântul Nicolae
    Acestea sunt repartizate în 19 zone care acoperă întreg municipiul Arad.

    ARADON Sport local

    Turneu de poveste în inima Maramureşului istoric
    Naţional Sebiş reprezintă judeţul Arad la turneul organizat de Academia Gherasim Olar.

    Local

    Se apropie Târgul de Crăciun
    Târgul se va desfăşura în perioada 14 noiembrie 2026 – 10 ianuarie 2027 în Piața Catedralei, Parcul Reconcilierii și platoul din fața Palatului Administrativ. 1
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.