„Mesele copioase sunt foarte periculoase deoarece stomacul și ficatul sunt afectate brusc și pot să apară crize biliare, tulburări de tranzit intestinal (constipația, diareea), disconfort digestiv (arsurile gastrice, balonarea), consecințele fiind uneori deosebit de grave. Pentru a va bucura de sarbatori linistite alaturi de familie, va oferim cateva recomandari: *evitați excesele alimentare și abuzul de alcool mai ales dacă vă cunoașteți cu boli digestive, cardiace, neurologice; *consumați cu moderație alimente grase (slănină, maioneză, smântână, frișcă etc); *evitati alimentele care stiți că vă fac rău; *după o masă copioasă se recomandă mișcarea (mers pe jos, sport), iar seara, la culcare, un ceai de plante cu o felie de lămâie; mâncați încet și mestecați mâncarea cât mai mult timp pentru a ușura activitatea stomacului; serviți dulciurile la sfârsitul mesei și încercați să mâncați cât mai puține”, a transmis Cecilia Irimie, director executiv DSP Arad.