Doua oferte pentru trup

A trecut mini-vacanţa de 1 Mai, dar nu şi kilogramele în plus acumulate în aceste zile? Nicio problemă, căci responsabilii Complexului Sportiv Gemi Sport promovează, în continuare, sănătatea, wellness-ul şi fitness-ul, oferind servicii de cea mai bună calitate, condimentate cu efectele benefice ale apei termale. Dacă vrei să scapi de kilogramele adunate în aceste zile, ar fi bine să te uiţi cu atenţie la două aparate de ultimă generaţie pe care le poţi întâlni la sala de fitness a celor de la Gemi Sport: CROSS TRAINER şi TORSION MACHINE.

Dar haideţi să facem cunoştinţă, pe rând, cu cele două aparate.

Ce putem spune despre CROSS TRAINER? Puţină lume cunoaşte că unul dintre cele mai eficiente aparate de fitness folosite în procesul de reducere a stratului adipos şi tonifiere musculară este acest CROSS TRAINER. Aparatul reprezintă poate cea mai eficientă şi comodă metodă de a face sport. Dispune de nenumărate programe presetate pentru ca antrenamentul să fie cât mai diversificat.

În timpul antrenamentului, utilizatorul poate alege una dintre cele 16 trepte de rezistenţă pentru ca antrenamentul să se desfăşoare la nivelul de intensitate dorit. Este, în plus, indicat tuturor persoanelor, dar în special începătorilor, vârstnicilor şi celor supraponderali, datorită mişcării eliptice a pedalelor care reduc presiunea greutăţii corpului pe încheieturile acestuia, prevenind inflamarea tendoanelor.

Dotările

CROSS TRAINER dispune de un ecran LCD mare, afişaj ce permite utilizatorului să afle în timpul antrenamentului anumite funcţii: viteza, distanţa parcursă, timpul, consumul de energie şi nivelul pulsului, având alternativa de a alege nivelul de dificultate potrivit.

Mânerele adiţionale cu care este dotat aparatul sunt prevăzute cu senzori pentru măsurarea pulsului cardiac, asigură o mai bună stabilitate în timpul desfăşurării exerciţiilor şi care, dublat de pedale confortabile mari, cauciucate, antiderapante, oferă posibilitatea de deplasare înainte şi înapoi, asigurând numeroase posibilităţi de exerciţiu şi un antrenament eficient şi precis.

De asemenea, în funcţie de obiectivul fiecărei persoane (aparatul fiind dotat cu senzori de măsurare a ritmului cardiac), acesta trebuie menţinut la o anumită valoare.

Cât contează pulsul

De exemplu: pentru o persoană care doreşte reducerea stratului adipos, pulsul trebuie menţinut la o valoare între 75-85% din pulsul maxim. CROSS TRAINER-ul se poate folosi atât la începutul unui antrenament pentru încălzire cardio şi articulară (5-10 min.), ca antrenament principal de slăbire şi tonifiere (30-60 min.), cât şi la sfârşitul unui antrenament, pentru revenire-descărcare (10-20 min.).

Pentru talie

Dacă acest aparat nu vă e de ajuns, căci aveţi planuri mai mari legate de siluetă, atunci sala de fintess de la Gemi Sport vă propune TORSION MACHINE. Căci, nu-i aşa, cine nu doreşte să-şi modeleze talia? TORSION MACHINE te poate ajuta pe acest segment, fiind un aparat conceput pentru a oferi rezultate maxime de confort, utilitate şi design pentru formarea muşchilor abdominali oblici.

TORSION MACHINE este un aparat complex, acţionând în două faze diferite asupra tuturor muşchilor abdominali. În prima fază, pozitivă, de răsucire a trunchiului, acţionează muşchii abdominali oblici, iar în a doua fază, negativă, de contră a trunchiului, acţionează muşchii drepţi abdominali.

Utilizatorii au posibilitatea de a selecta intensitatea dozării antrenamentului, având la dispoziţie un mecanism de reglaj care corespunde unor înălţimi diferite din poziţia şezând, conform necesităţilor, fiind capabil de a combina funcţionalitatea cu estetica, utilul cu plăcutul.

Jos cu stratul adipos!

TORSION MACHINE se axează pe efortul depus de muşchii externi şi oblici, care permit utilizatorului să efectueze o mişcare de răsucire a trunchiului. Tonifierea muşchilor abdominali este esenţială în procesul de reducere a stratului adipos din zona taliei. Este recomandat să se folosească greutăţi mici şi număr mare de repetări (20-25) de către cei ce doresc să slăbească. Aparatul este indicat tuturor persoanelor, mai puţin celor cu probleme la coloana vertebrală ( hernie de disc, scolioză etc.)

Sfaturi şi „condimente”

La sala de fintess din cadrul Complexului Sportiv GEMI SPORT, cei care sunt interesaţi vor primi toate informaţiile, sfaturile, suportul şi recomandările instructorilor bazei, specializaţi în domeniul fitness-ului. Totul, dublat desigur de modernele bazine destinate copiilor, cele de relaxare, jacuzzi, bazinul de înot, toate cu apă termală cu o compoziţie unică, recomandată pentru efectul terapeutic.