Vrei să fii în formă? Primăvara bate la uşă şi ai vrea să porţi ţinute care să te pună în evidenţă? Organismul tău are nevoie să fie „revigorat”? Nu ai altă variantă decât să mergi la sală, însă, dacă ai pretenţii, alegerea trebuie făcută cu chibzuinţă. Căci cine nu ar avea nevoie de un loc în care să fie tratat cu atenţie, de îndrumări aplicate, de spaţii suficiente pentru sport, de instructori buni iar, după efort, de un spaţiu adecvat pentru relaxare? Toate astea le poţi găsi într-un singur loc în Arad: la Complexul Sportiv Gemi Sport.
O sală de aproximativ 350 mp, aerisită, luminoasă, echipată la standarde occidentale, o instalaţie de climatizare modernă, dotată cu aparatură de ultimă generaţie (tocmai a sosit un aparat unic în Arad), toate puse la dispoziţia celor care vor să se menţină în formă. 60 de aparate stau la îndemâna arădenilor pentru a-şi lucra toate grupele musculare. Şi ca să ieşi cumva din plictiseala cotidiană iar sportul să nu fie un factor de stres în plus, cei de la Gemi ţi-au pus la dispoziţie dotări adiacente de excepţie: un sistem TV-audio dedicat, garanţia unor aparate funcţionale şi moderne, vestiare mari, curăţenie impecabilă şi, desigur, instructori de fitness mereu dispuşi să-ţi dea o mână de ajutor, un sfat sau chiar să lucreze alături de tine la un program personalizat în funcţie de nevoi.
„Dacă până acum am prezentat şi dezvoltat preocupările privind ofertele legate de întreaga activitate care se desfăşoară în zona de piscine, satisfacţiile şi beneficiile pe care apa termală le aduce organismului, acum putem menţiona faptul că nu am uitat nici o clipă că organismul are nevoie şi de sport şi, de aceea, atenţia noastră s-a întreptat mereu şi spre sala de fitness. Am coroborat cele două oferte, pentru a veni în sprijinul clienţilor noştri”, au ţinut să precizeze responsabilii centrului.
Vorbeşte specialistul
Cilenţii care trec pargul Gemi Sport pot opta pentru servicii diverse: pot alege să facă fitness pe cont propriu, sub supravegherea instructorilor, pot opta pentru un program de fitness gândit de antrenori sau pot merge până la capăt pe mâna specialiştilor din domeniu şi să aleagă un program personalizat.
Programe personalizate
„Facem programe personalizate în funcţie de obiectivele pe care şi le stabileşte fiecare client. Aceştia pot apela la un antrenor personal, în afara programelor personalizate. În funcţie de obiectivele pe care şi le-au propus, de timpul pe care îl pot aloca sportului, după întâlnirile şi interviurile purtate cu fiecare, batem în cuie un program clar de fitness. Trebuie ţinut cont de foarte multe elemente: dacă au o bază, adică dacă sunt familiarizaţi cu sportul şi au mai fost la sala de fitness, la ce nivel se încadrează – începător, mediu sau avansat, dacă doresc să-şi tonifice musculatura, să crească masa musculară, să slăbească”, ne spune instructorul Alin Sandu Ogarca.
E de lucru pentru a avea un corp de invidiat şi a te simţi bine în pielea ta dar, potrivit instructorului, în trei luni rezultatele sunt vizibile. Acestea ne-a mai destăinuit că, deşi există principii legate de orele de sport, când vine vorba de sportul de performanţă, orice oră e bine venită când ai decis că trebuie să-ți pui muşchii în mişcare.
Consultaţie pe nutriţie
Nu doar aceasta este, însă, oferta Gemi Sport. Aici, pe lângă îndrumările clare privitoare la ce aparate trebuie să lucrezi şi când, ce greutăţi trebuie folosite, în funcţie de scopul stabilit de fiecare, clienţii primesc şi indicaţii preţioase legate de modul în care ar trebui să mănânce.
„O consultaţie de nutriţie dublează antrenamentul personal pe care îl punem la dispoziţia clienţilor noştri. Îi informăm, de asemenea, şi despre suplimentele nutritive pe care le pot lua pentru a-şi creşte masa musculară sau pentru a slăbi. Fără o dietă sănătoasă nu faci treabă bună şi, de aceea, le punem la dispoziţia clienţilor noştri şi aceste sfaturi. Toate au acelaşi nivel de importanţă dacă ţi-ai propus să trăieşti sănătos. Trebuie ajuns la un echilibru între sport, relaxare şi dietă, iar aici, la Gemi Sport, poţi ajunge la ţintă”, susţine Alin Sandu Ogarca.
Şi relaxarea
Chiar şi cei care nu au optat pentru oferta programelor personalizate au parte de sfaturile şi ajutorul instructorilor de la Gemi: indicaţii tehnice, recomandări de exerciţii pe zile şi grupe de muşchi, dozaj, corectarea modului de lucru, modul în care trebuie combinate aparatele, dar şi momentele de sport cu cele de relaxare. Există deja clienţi care optează pentru un mixt între exerciţiile la sală, înotul în bazine şi relaxarea finală în apa termală şi la saună. Dar adevărata ofertă Gemi Sport, o poţi afla în totalitate doar călcând pragul complexului sportiv din Micălaca, Zona 300.
Au optat pentru Gemi grupaj citate
„Pentru mine sala aceasta este un nou mod de viaţă. Mă simt mult mai bine aici. Organismul este în mişcare iar aparatele sunt foarte bune, poţi lucra pe toate grupele musculare. Mă simt minunat aici”- Doina Inklovits
„Vin la sală aici, de patru, cinci ori pe săptămână, pentru condiţiile optime pe care le oferă – vestiare, sală de pregătire, aparate, şi pentru că am un program personalizat făcut de către unul dintre instructorii sălii” – Raul Bubulete.
„Mi se pare că e o atmosferă foarte liniştită că selecţia e făcută foarte bine. De accea mă simt ca şi acasă aici. Un plus constă şi în faptul că se poate cumbina sportul la sală cu bazinele cu apă termală” – Şuli Matei
Citiți principiile noastre de moderare aici!