SFATURILE LUI RELI: Nu poți trăi doar pentru tine

Aprilie, luna în care natura triumfă în culori de primăvară, iar gândurile bune dezleagă energii uriașe. Vreme ideală pentru plimbare, mișcare și aer curat, deși destinațiile turistice sunt încă pustii, te poți bucura în liniște de priveliști curate și pure. O pădure fără grătare cu fripturi, un țărm de mare cu nisip curat și strălucitor în bătaia razelor de soare, un pârâu de munte căruia să-i poți asculta în liniște muzica. Privirea se încarcă de priveliști frumoase, culori vii și crude, auzul distinge șoapta vântului, foșnetul mării și murmurul izvoarelor. Redescoperim că trăim într-o lume frumoasă și tainică ce așteaptă mereu să fie admirată și pusă în valoare.

OPINII. Spectatori la durere și umilință

Ne mândrim de câte ori se poate cu faptele de vitejie ale strămoșilor, ne fudulim cu eroii neamului și îi aducem în discuție ori de câte ori cineva pune la îndoială curajul și simțul dreptății românesc. Folosim tastatura pe post de paloș și lovim tasta enter cu furie, de parcă am lovi cu barda lui Mihai Viteazul.

STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Alimente prietenoase cu ficatul (III)

Ficatul este cel mai mare organ intern al corpului, ce îndeplinește peste 500 de funcții. Numit și laboratorul chimic al organismului, acest organ cheie filtrează toate toxinele din sistemul circulator și toate alimentele/substanțele pe care le ingerăm.

SFATURILE LUI RELI: Sănătatea este suportul organismului indiferent de vârstă

Aspectul exterior, o ţinută elegantă şi rafinată ne schimbă starea psihică, ne dă încredere şi siguranţă. Cei care se îngrijesc de sănătate, practică un sport, sunt atenţi cu propria persoană, prezintă acea armonie între linia corpului şi mişcare. Sănătatea este suportul organismului indiferent de vârstă, tinereţea vine şi pleacă, iar frumuseţea fizică, psihică şi intelectuală dau armonie fiinţei umane.

STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Alimente prietenoase cu ficatul (II)

Ficatul este cel mai mare organ intern al corpului, ce îndeplinește peste 500 de funcții. Numit și laboratorul chimic al organismului, acest organ cheie filtrează toate toxinele din sistemul circulator și toate alimentele/subtanțele pe care le ingerăm. Elementele nutritive care sunt absorbite prin pereții intestinului, sunt metabolizate în ficat. Una dintre funcțiile cele mai importante ale ficatului este aceea de a crea și de a produce bila, acel lichid gălbui pe care ficatul îl produce în permanență (între 500 si 1200 ml pe zi) și care conține săruri minerale necesare în digestia grăsimilor.