În condiții de stres, organismul nostru răspunde prin sporirea cantității de hormoni ai stresului, produsă de glandele suprarenale.
Fiind concepute pe termen scurt, dietele hipocalorice, cele cu un singur aliment pe zi sau cele fără carbohidrați, funcționează pe termen limitat. Atâta vreme cât sunt ținute. Ajută la scăderea ponderală, rezultatele sunt vizibile rapid, însă câți dintre noi pot, oare, să consume tot timpul 800 calorii? Sau să numere caloriile? Sau să mănânce doar supă de varză? Sau doar fructe? Sau să nu se atingă de fructe? Aceste diete nu ne scutesc de efectul „yo-yo”. Cum nu implică o modificare a stilului de viață, greutatea va reveni la normal odată cu întreruperea dietei, poate și cu câteva kilograme în plus.
Hrana pe care o consumăm este ca un combustibil, ea oferind organismului nostru energia de care are nevoie pentru a funcționa optim.
Hrana pe care o consumăm este ca un combustibil, ea oferind organismului nostru energia de care are nevoie pentru a funcționa optim. Hrana influențează nivelul nostru de energie, starea emoțională, poftele alimentare, capacitatea de gândire, într-un cuvant sănătatea generală. O dietă săracă în substanțe nutritive poate afecta sistemul imunitar, organismul devenind vulnerabil la răceli și gripe. Avem nevoie de toate grupele de alimente (proteine, grăsimi, carbohidrați) pentru o sănătate optimă, calitatea alimentelor consumate, dar și cantitatea, făcând diferența.
Sindromul metabolic este o tulburare a metabolismului energetic, fiind definit drept o afecțiune legată de obezitate.
Ştiri sportive
Jucătoarea română de tenis Sorana Cîrstea, numărul 27 mondial, s-a calificat, marţi, în semifinalele turneului WTA 1.000 de la Roma, dotat cu premii totale de 7.228.080 de euro, după ce a trecut de letona Jelena Ostapenko, 6-1, 7-6 (7/0).
Local
ARAD. Consiliul Județean Arad anunță că și în acest an vor continua investițiile în școlile speciale din județul nostru, în acest sens fiind alocată suma de aproximativ 1,5 milioane de lei.
Local
Bărbatul din Bârsa care, anul trecut, și-a bătut și înfometat cei doi copii, a fost condamnat în primă instanță.
Local
Pachetele au conținut produse alimentare esențiale și au fost oferite persoanelor vârstnice și familiilor nevoiașe din mai multe comunități locale de pe raza județului.
Evenimente
Lansare de carte, joi, la Biblioteca Judeţeană „Alexandru D. Xenopol”, scrisă de Robert Lungu.
Advertorial
Pantalonii scurți high waist au revenit puternic în tendințe și nu par să plece prea curând. Îi vezi în ținute casual de zi, în outfituri smart pentru birou sau în combinații îndrăznețe de seară. Talia înaltă pune accent pe proporții, oferă confort și te ajută să construiești rapid un look coerent.
România
Președintele Nicușor Dan a declarat marți că variante de guvern sprijinit de majoritate în Parlament sunt relativ puține, menționând că varianta unui premier tehnocrat este „un scenariu care are șanse”.
România
Hantavirusul la granița României. Câte cazuri sunt confirmate și ce trebuie știut despre acest virus
În perioada 2023 – 2026, conform Institutului Național de Sănătate Publică (INSP), în România s-au înregistrat 15 cazuri de hantavirus.
2