Ce suplimente pentru un fotbalist?

Pentru că fotbalul este unul dintre sporturile solicitante, care necesită efort intens, jucătorii se confruntă de cele mai multe ori cu cerințe fizice ridicate și au nevoie de o doză cât mai mare de energie. Atât obținerea și menținerea celor mai bune performanțe, cât și menținerea celei mai bune stări de sănătate sunt priorități pentru jucătorii de fotbal, iar pentru acestea poate fi nevoie de multe ori de suplimente izotonice, de vitamine și de colagen.

Lista vitaminelor și mineralelor pentru sănătatea ochilor

Scăderea acuității vizuale ar putea părea o problemă inevitabilă pe măsură ce înaintați în vârstă, însă cu o alimentație potrivită vă puteți păstra o vedere mai bună mai mult decât ați crede. De exemplu, morcovii și legumele cu frunze verzi sunt considerate unele dintre cele mai bune alimente pentru ochi, deoarece contin antioxidanți și vitamine, printre care vitaminele C, E, A, dar și carotenoizi precum luteina și zeaxantina. Acestea protejează macula, cristalinul și corneea ochiului, reducând în același timp daunele și inflamația cauzate de radicalii liberi, care distrug țesuturile ochilor.

Vitamine pentru varstnici

ARAD. În cursul acestei luni, Crucea Roşie (CR) Arad a derulat o amplă campanie umanitară constând în donarea a peste 1.800 de produse medicale (eurovita anghinare digest, eurovita protecite hepatica, eurovita somn, Septivol - gel de igienizare).

Vitaminele, un pericol pentru organism?

Vitaminele consumate chiar si cu moderatie, pe baza unei scheme preventive proprii, pot fi periculoase pentru cei care le iau in doze zilnice, oameni care spera ca luand aceste comprimate isi vor mentine sanatatea si chiar vor tine la respect cancerul.

Tinerii, învăţaţi să mănânce sănătos

ARAD - Mai mulţi elevi de la  Colegiul Naţional „Moise Nicoară”, Grupul Şcolar de Industrie Alimentară şi Centrul Şcolar Arad au primit, în pauza de masă, fructe şi lactate.