Gwyneth Paltrow nu face altceva decât să mănânce cât mai sănătos şi, din când în când, să participe la şedinţe de yoga. Actriţa se bucură de ieşirile la patiserie sau la cofetărie ca o persoană obişnuită.
Nicole Kidman, care a atins înălţimea de 1.70 m. la vârsta de 13 ani, nu este deloc o admiratoare a dietei. Secretul siluetei ei este faptul că mănâncă foarte mult peşte care, spune ea, este foarte hrănitor şi sănătos. Pentru a-şi modela silueta şi pentru a se menţine în formă ea are propriul antrenor cu care se întâlneşte de câteva ori pe săptămână în sala de fitness.
Charlize Theron foloseşte hobby-ul ei preferat, dansul, pentru a-şi menţine formele. La micul dejun şi la prânz îşi echilibrează organismul cu salate bogate în vitamine şi minerale dar la cină, ea preferă o friptură de porc bine gătită. Jennifer Aniston a recunoscut că a mers prea departe în trecut cu dieta, dar a înlocuit-o foarte repede cu un regim sănătos de fructe şi legume.
Pentru a se menţine în formă Aniston practică un vechi sport asiatic numit Budokon, care combină figuri de luptă cu yoga şi meditaţia. Singurul lucru pe care Jen îl face pentru a evita caloriile este faptul că mănâncă doar carne friptă şi nu prăjită, în rest cina ei nu arată foarte diferit de a noastră.
Diana Weisz
Citiți principiile noastre de moderare aici!