ARADON

ARADON

România

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

la 24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Foto: stirileprotv.ro

24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

Trimite articolul

X

Specialiștii avertizează că această schimbare poate afecta rutina de somn, provocând oboseală și dificultăți de concentrare.

Schimbarea orei a fost introdusă inițial în timpul Primului Război Mondial pentru economisirea combustibilului folosit la iluminat. România a adoptat acest sistem în 1917, iar din 1979 îl aplică în concordanță cu statele Uniunii Europene. În prezent, aproximativ 60 de țări folosesc acest sistem, însă unele, precum Rusia, China, Belarus, Islanda și Turcia, au renunțat la schimbarea orei.

Medicii recomandă ajustarea treptată a orei de culcare cu 10 minute în fiecare seară, în săptămâna dinaintea schimbării, pentru a reduce impactul privării de somn. De asemenea, este indicat să menținem o rutină de somn sănătoasă și să ajustăm manual ceasurile care nu se schimbă automat.

Sursa: Bihon.ro

Trimite articolul

X

Taguri:

4 Comentarii

Filtreaza comentariile

Cancel reply

Citiți principiile noastre de moderare aici!

Gica Din Contra says:

March 24, 2025 at 4:45 pm

Oare cat mai dureaza prostia asta?…

Cetatean says:

March 25, 2025 at 4:51 am

Romania face parte din turma. Deci, daca ciobanii iau o alta hotarare, se va conforma si ea.

Reply

Arady says:

March 25, 2025 at 11:58 am

De 10 ani zic că nu se mai schimbă ceasul!!! Nu au timp in UE pentru așa ceva sunt ocupați cu altceva….

Tuluz-Lotrec says:

March 26, 2025 at 1:05 pm

Tine doar de Romania sa opreasca povestea cu schimbarea orei acum. UE a dat mana libera guvernelor de mai multi ani.

Reply

Cele mai citite știri

1

INFORM MEDIA PRESS angajează: DISTRIBUITORI DE PRESĂ

2

Tulcea: Aproape 40 de persoane au fost evacuate din satul Ceatalchioi

3

Autori arădeni premiați la Academia Română

4

Regele Charles al III-lea laudă unitatea în diversitate în mesajul său de Crăciun

5

Bonus 100% la depozite: Câștigă mai mult cu aceeași investiție

6

Liga 6 – Semlac a trecut în frunte

7

MApN: SUA vor continua să sprijine ferm România pentru consolidarea descurajării și apărării

8

Doctorița Flavia Groșan a murit. Aceasta se afla în comă profundă de mai multe săptămâni

9

Cel puțin 36 de răniți în urma unui atac rus la Harkov, întreaga țară în stare de alertă

10

Liga 5 – Sâmbăteni şi Ineu, neînvinse!

Mapamond

Regele Charles al III-lea laudă unitatea în diversitate în mesajul său de Crăciun

Regele Charles al III-lea al Marii Britanii a subliniat importanța unității în diversitate, joi, în mesajul său anual de Crăciun, în contextul în care comunități din întreaga lume se află sub presiunea războaielor și a tensiunilor, transmite Reuters.

Local

Preoţi noi, instalaţi la Arăneag şi Craiva

Fostul paroh din Craiva îşi continuă slujirea la Şofronea. Noul paroh din Arăneag e fiul fostului paroh, care a murit anul trecut.

România

Consumatorii vulnerabili vor beneficia în continuare de sprijin pentru plata energiei. Vezi până când

Consumatorii vulnerabili de energie ar putea beneficia în continuare de sprijin financiar din partea statului pentru plata facturilor la electricitate.

Local

Un nou tip de cerere la Spitalul Judeţean Arad: ora exactă a naşterii, pentru harta astrală

Anul acesta 25 de persoane născute la maternitatea arădeană au depus cereri, cele mai multe în octombrie, respectiv şapte. ²

Local

Arestat pentru că a furat trei vaci din Pâncota

Furtul a avut loc în luna septembrie, autorul fiind un bărbat de 35 de ani cu antecedente penale. Prejudiciul cauzat se ridică la 21.000 de lei.

Mapamond

Taylor Swift donează 1 milion de dolari pentru combaterea foametei în SUA

Cântăreața americană Taylor Swift a donat 1 milion de dolari către organizația nonprofit Feeding America, principala rețea de combatere a foametei în Statele Unite, transmite marți agenția EFE.

Mapamond

Prințesa Kate și fiica ei, Charlotte, împreună la pian într-o emisiune de Crăciun

O surpriză regală: prințesa Kate și fiica sa, prințesa Charlotte, au interpretat împreună o melodie la pian în timpul transmisiunii televizate de miercuri seara a concertului de colinde de Crăciun organizat de soția prințului moștenitor William al Marii Britanii, transmite AFP.

Local

Pescarii fac foc pe malul Mureşului, în centrul Aradului

ARAD. Un cititor Aradon ne-a transmis, joi, 25 decembrie 2025, un scurt video filmat pe malul Mureşului chiar în ziua de Crăciun. ⁸

Local

Al 25-lea Crăciun al Familiei Regale la Săvârşin

Ca de obicei în ultimul sfert de secol, prima zi a praznicului Naşterii Domnului i-a adus pe membrii Familiei Regale la biserica din sat.

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.