ARADON

ARADON

România

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

la 24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Foto: stirileprotv.ro

24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

Trimite articolul

X

Specialiștii avertizează că această schimbare poate afecta rutina de somn, provocând oboseală și dificultăți de concentrare.

Schimbarea orei a fost introdusă inițial în timpul Primului Război Mondial pentru economisirea combustibilului folosit la iluminat. România a adoptat acest sistem în 1917, iar din 1979 îl aplică în concordanță cu statele Uniunii Europene. În prezent, aproximativ 60 de țări folosesc acest sistem, însă unele, precum Rusia, China, Belarus, Islanda și Turcia, au renunțat la schimbarea orei.

Medicii recomandă ajustarea treptată a orei de culcare cu 10 minute în fiecare seară, în săptămâna dinaintea schimbării, pentru a reduce impactul privării de somn. De asemenea, este indicat să menținem o rutină de somn sănătoasă și să ajustăm manual ceasurile care nu se schimbă automat.

Sursa: Bihon.ro

Trimite articolul

X

Taguri:

4 Comentarii

Filtreaza comentariile

Cancel reply

Citiți principiile noastre de moderare aici!

Gica Din Contra says:

March 24, 2025 at 4:45 pm

Oare cat mai dureaza prostia asta?…

Cetatean says:

March 25, 2025 at 4:51 am

Romania face parte din turma. Deci, daca ciobanii iau o alta hotarare, se va conforma si ea.

Reply

Arady says:

March 25, 2025 at 11:58 am

De 10 ani zic că nu se mai schimbă ceasul!!! Nu au timp in UE pentru așa ceva sunt ocupați cu altceva….

Tuluz-Lotrec says:

March 26, 2025 at 1:05 pm

Tine doar de Romania sa opreasca povestea cu schimbarea orei acum. UE a dat mana libera guvernelor de mai multi ani.

Reply

Cele mai citite știri

1

Garderoba de damă în viziunea TATUUM – croieli atemporale și inspirații de sezon

2

Augustin Ioan și-a lansat la Arad volumul „Originar(h)”, o incursiune în rădăcinile arhitecturii

3

Incident violent la Londra: Patru bărbați au fost înjunghiați; o femeie, arestată

4

Doar 66 din cele 190 de posturi solicitate de Spitalul Județean au fost deblocate, în urma grevei

5

Trump: Iranul trebuie să aleagă între „un acord și o capitulare totală”

6

Voinţa Macea merge pe mâna lui Vezan

7

Unirea Sântana vrea în turul 3 al Cupei României

8

Senat/ Proiectul privind decarbonizarea sectorului energetic - adoptat: închiderea minelor - numai după construirea de noi capacități

9

Proiecții cinematografice dedicate lui Ioan Slavici, la Lipova

10

Se pregătesc pentru noul sezon

Mapamond

Incident violent la Londra: Patru bărbați au fost înjunghiați; o femeie, arestată

Patru bărbați au fost înjunghiați miercuri în cartierul Covent Garden din centrul Londrei și o femeie a fost arestată, informează poliția citată de Reuters.

Local

Icoana Maicii Domnului „Dulcea Sărutare”, la Șicula

Local

Noutăţi şi surprize în Proiectul Arad – Viena 2026

Filarmonica Arad revine pe scena legendarei Săli de Aur Muiskverein din Viena. În octombrie vor avea loc Zilele Culturii Austriece la Arad.

Local

Restricțiile rămân în vigoare, pe șosele

România

Pîslaru: PSD, în ciuda aparenței că ar susține proiectele din PNRR, practică un sabotaj sistematic

Ministrul interimar al Investițiilor și Proiectelor Europene, Dragoș Pîslaru, a declarat miercuri că PSD practică un sabotaj sistematic al proiectelor din Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), susținând că modificările aduse în Parlament proiectului de lege privind decarbonizarea sectorului energetic pun România în pericol de a avea blocate cererile de plată nr. 5 și nr. 6.

Local

Ekklesia Summer Fest – trei zile pentru comunitate

Trei seri de concerte, activități pentru copii și adulți, demonstrații culinare și de olărit, recitaluri, tombolă cu un autoturism Ford Focus drept mare premiu și acces gratuit. Ekklesia Summer Fest revine în perioada 7–9 august, transformând Campusul Ekklesia într-un loc de întâlnire pentru întreaga comunitate arădeană.

Local

Țintă: elevațiile zidurilor de sprijin, pe Drumul Regelui

A trecut aproape un an de când au început lucrările de modernizare a Drumului Regelui, iar lucrările sunt în grafic.

Local

Vinerea viitoare încep Zilele Aradului, ediția 2026

Programul sărbătorii cuprinde evenimente culturale, științifice, artistice și sportive, în mai multe zone din oraș.

UT Arad

Explicațiile lui Adrian Mihalcea

Antrenorul UTA-ei a vorbit despre situația lui Andrei Gorcea, dar spune că și alții sunt vinovați de acest start slab de campionat.

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.