ARADON

ARADON

România

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

la 24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Foto: stirileprotv.ro

24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

Trimite articolul

X

Specialiștii avertizează că această schimbare poate afecta rutina de somn, provocând oboseală și dificultăți de concentrare.

Schimbarea orei a fost introdusă inițial în timpul Primului Război Mondial pentru economisirea combustibilului folosit la iluminat. România a adoptat acest sistem în 1917, iar din 1979 îl aplică în concordanță cu statele Uniunii Europene. În prezent, aproximativ 60 de țări folosesc acest sistem, însă unele, precum Rusia, China, Belarus, Islanda și Turcia, au renunțat la schimbarea orei.

Medicii recomandă ajustarea treptată a orei de culcare cu 10 minute în fiecare seară, în săptămâna dinaintea schimbării, pentru a reduce impactul privării de somn. De asemenea, este indicat să menținem o rutină de somn sănătoasă și să ajustăm manual ceasurile care nu se schimbă automat.

Sursa: Bihon.ro

Trimite articolul

X

Taguri:

4 Comentarii

Filtreaza comentariile

Cancel reply

Citiți principiile noastre de moderare aici!

Gica Din Contra says:

March 24, 2025 at 4:45 pm

Oare cat mai dureaza prostia asta?…

Cetatean says:

March 25, 2025 at 4:51 am

Romania face parte din turma. Deci, daca ciobanii iau o alta hotarare, se va conforma si ea.

Reply

Arady says:

March 25, 2025 at 11:58 am

De 10 ani zic că nu se mai schimbă ceasul!!! Nu au timp in UE pentru așa ceva sunt ocupați cu altceva….

Tuluz-Lotrec says:

March 26, 2025 at 1:05 pm

Tine doar de Romania sa opreasca povestea cu schimbarea orei acum. UE a dat mana libera guvernelor de mai multi ani.

Reply

Cele mai citite știri

1

Viitorul Arad s-a despărţit de cinci jucători

2

Avrămescu (AUR): Consultările pentru susţinerea Guvernului Tomac, o testare a apelor în Parlament

3

Caniculă, disconfort termic și maxime de 37 de grade în Arad și alte 14 județe, până luni dimineața

4

MAE: Nicio țară UE nu a participat la festivalul susținătorilor Rusiei de la Sankt Petersburg

5

RotaKids Arad Cetate: de la prietenie la voluntariat și implicare în comunitate

6

Dezinsecția din avion, împiedicată de legislația în vigoare

7

Podium studenţesc pe pista de atletism

8

Șoferul camionului care a provocat accidentul din Constanța: „Mi s-a făcut rău la volan, am diabet de 16 ani”

9

Primăria pregătește preluarea parcărilor de la Recons

10

Preotul Adrian Mariș de la Andrei Șaguna a trecut la cele veșnice

Local

Caniculă, disconfort termic și maxime de 37 de grade în Arad și alte 14 județe, până luni dimineața

Meteorologii au emis, sâmbătă, noi atenționări Cod galben de caniculă, disconfort termic ridicat și nopți tropicale, ce vizează, în total, până luni dimineața, 15 județe și Municipiul București.

România

România va plăti peste 1 miliard de euro pentru 12 elicoptere și 12 radare, prin programul SAFE

Ministerul Apărării Naționale, prin Direcția generală pentru armamente, a semnat vineri două ordine de achiziție în cadrul Programului SAFE, în valoare de peste un miliard de euro, pentru achiziția a 12 elicoptere multi-misiune Airbus H225 M și 12 radare de supraveghere aeriană de la compania franceză Thales. ¹

România

Deputatul AUR Dan Tanasă, audiat de procurori în legătură cu postările în care instiga la boicotarea imigranților

Deputatul AUR Dan Tanasă a fost audiat vineri, la Parchetul General, în legătură cu postări ale sale pe Facebook în care instiga românii să boicoteze muncitorii imigranți, au declarat surse judiciare, pentru AGERPRES. ¹

România

Noua variantă a legii salarizării dublează sporul pentru proiectele europene la primari, viceprimari, preşedinţi şi vicepreşedinţi de CJ

Sporul pentru preşedinţii şi vicepreşedinţii consiliilor judeţene şi primarii şi viceprimarii care implementează proiecte finanţate din fonduri europene a crescut de la 20% la 40%, conform proiectului actualizat al noii legi a salarizării, publicat vineri de Ministerul Muncii, Familiei, Tineretului şi Solidarităţii Sociale (MMFTSS).

România

Miruță a demis-o pe directoarea CENAFER, Anna-Maria Dudas, în urma controlului de la sediul instituției

Ministrul interimar al Transporturilor, Radu Miruță, a revocat-o din funcția de director general al Centrului Național de Calificare și Instruire Feroviară (CENAFER) pe Anna-Maria Dudas, în urma unui control efectuat la sediul instituției. ³

Local

Deșeurile din cimitirele aradene s-au redus cu 90% după ce municipalitatea a interzis coroanele de flori

Aproximativ 90% din deșeurile din cimitirele din Arad au fost eliminate după ce administrația locală a interzis folosirea coroanelor de flori, atât naturale cât și artificiale, măsură aprobată la finalul anului trecut și care a intrat în vigoare în luna iunie. ⁵

România

România, printre țările din Uniunea Europeană cu cei mai mulți judecători

Uniunea Europene (UE) avea, în anul 2024, o medie de 15,7 judecători la 100.000 de locuitori, în scădere de la 17,7 judecători la 100.000 de locuitori, în anul 2014, arată datele publicate, vineri, de Eurostat cu ocazia Zilei justiției penale internaționale. ³

Local

Proiect pentru conectarea studenților la mediul de afaceri, la UAV

Studenții și absolvenții Universității „Aurel Vlaicu” din Arad pot primi sprijin autorizat pentru a deveni antreprenori și a dezvolta afaceri de succes.

Local

Italian condamnat pentru trafic de droguri, la Arad

Tribunalul Arad a condamnat un cetățean italian la 4 ani de închisoare după ce a încercat să introducă în țară 30 de kilograme de canabis.

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.