Specialiștii avertizează că această schimbare poate afecta rutina de somn, provocând oboseală și dificultăți de concentrare.
Schimbarea orei a fost introdusă inițial în timpul Primului Război Mondial pentru economisirea combustibilului folosit la iluminat. România a adoptat acest sistem în 1917, iar din 1979 îl aplică în concordanță cu statele Uniunii Europene. În prezent, aproximativ 60 de țări folosesc acest sistem, însă unele, precum Rusia, China, Belarus, Islanda și Turcia, au renunțat la schimbarea orei.
Medicii recomandă ajustarea treptată a orei de culcare cu 10 minute în fiecare seară, în săptămâna dinaintea schimbării, pentru a reduce impactul privării de somn. De asemenea, este indicat să menținem o rutină de somn sănătoasă și să ajustăm manual ceasurile care nu se schimbă automat.
Sursa: Bihon.ro
Trimite articolul
X
Gica Din Contra -
Cetatean says:
Romania face parte din turma. Deci, daca ciobanii iau o alta hotarare, se va conforma si ea.
Arady says: De 10 ani zic că nu se mai schimbă ceasul!!! Nu au timp in UE pentru așa ceva sunt ocupați cu altceva….
-
Tuluz-Lotrec says:
Tine doar de Romania sa opreasca povestea cu schimbarea orei acum. UE a dat mana libera guvernelor de mai multi ani.
