aradon.ro Web analytics



Alimente benefice pentru un libido crescut

Alimente benefice pentru un libido crescut

Uneori, cand lumea ne este mai draga, libidoul scade din motive care nu tin de noi. Cum sa il tinem sub control si in limite normale? Cautam alimentele potrivite si ne asiguram ca sunt incluse in dieta noastra de zi cu zi.
Uneori, cand lumea ne este mai draga, libidoul scade din motive care nu tin de noi. Cum sa il tinem sub control si in limite normale? Cautam alimentele potrivite si ne asiguram ca sunt incluse in dieta noastra de zi cu zi.

Exista numeroase solutii pe piata pentru cresterea libidoului atat la femei cat si la barbati. De la suplimente alimentare pana la ceaiuri sau alimente, toate sunt sustinute de un stil de viata sanatos.

Cu toate ca in acest articol o sa va recomandam o serie de alimente pentru cresterea libidoului atat la barbati cat si la femei, trebuie sa tineti cont de un lucru. Viata sanatoasa inseamna o alimentatie echilibrata, miscare cel putin 30 de minute pe zi si hidratare. De asemenea, se recomanda sa evitati excesele, atat alimentare cat si de substante daunatoare precum tutunul sau alcoolul. Acestea afecteaza, in mod constant, libidoul atat masculin cat si feminin.

Lista de alimente care sporesc libidoul

Avocado

Consumat constant, acesta aduce un aport semnificativ pentru potenta masculina si nu numai. Este bogat in vitamina B6 si potasiu, ambele crescand nivelul de testosteron si contribuind la reglarea glandei tiroide.

Telina

Este un puternic afrodiziac in special pentru barbati, deoarece stimuleaza producerea de feromoni, hormonul atractiei sexuale. Numeroase studii au demonstrat ca telina este un super-aliment pentru barbatii care vor sa fie atragatori. De ce spunem asta? Telina este bogata in androsteron, un hormon fara miros eliberat de barbati prin transpiratie, care are efectul de a atrage atentia reprezentantelor sexului frumos.

Stridiile si fructele de mare

In general pestele este bogat in Omega 3, zinc si minerale. Toate acestea sunt bune pentru functionarea sistemului nervos si a circulatiei sangelui. De asemenea, ele sunt eficiente si pentru productia de testosteron. Crevetii, de exemplu, sunt foarte bogati in iod, ceea ce sporeste libidoul atat la barbati cat si la femei.

Nuci, migdale, smochine

Acestea sunt foarte bune in special pentru creier, avand acizii grasi esentiali. Migdalele si smochinele au un continut ridicat de zinc, avand efecte benefice in special pentru libidoul feminin, deoarece deficitul de zinc la femei duce de multe ori la scaderea apetitului sexual.

Ceapa si usturoiul

Aceste alimente favorizeaza arderile si circulatia sangelui. La barbati, o buna circulatie este asociata cu o erectie puternica, obtinuta usor. Cu toate ca in acest sens au efect rapid cele mai bune pastile pentru potenta, atat usturoiul cat si ceapa sunt ingredientele unei vieti sexuale implinite. Conditiile sunt sa fie consumate regulat, saptamanal, preferabil de ambii parteneri.

Spanacul

Acesta este foarte bogat in fier si vitamine. Alaturi de el intra si alte legume cu frunze verzi cu beneficii similare precum salata verde, patrunjelul, varza chinezeasca, nasturelul numit si salatica. Acestea sustin productia de histamine, care ajuta in special femeile sa atinga mai usor orgasmul in timpul actului sexual.

Condimentele: scortisoara, sofranul, ghimbirul

Una din cele mai bune idei de a mentine dragostea in cuplu este de a „condimenta” viata sexuala. Putem vorbi aici atat de activitatile pe care le practicati impreuna cat si de dieta pe care o urmati. In acest sens, scortisoara, sofranul si ghimbirul sunt cele mai populare condimente cu efecte benefice asupra hormonilor sexuali. In plus, ele stimuleaza circulatia sangelui, fiind un afrodiziac puternic in special pentru barbati.

Acesta este motivul pentru care ele sunt printre cele mai populare ingrediente ale produselor pentru potenta masculina.

Ciocolata neagra si cacao

Consumata in cantitati moderate, ciocolata cu concentratie de cel putin 70% cacao creste apetitul sexual. In plus, stimuleaza si productia de serotonina, hormonul fericirii si al energiei pozitive din organism. Pentru a va bucura de o viata sexuala implinita, este necesara acea energie si atractie fizica pe care un aliment precum ciocolata neagra v-o poate oferi.

Speram sa va fie de folos aceasta lista si va dorim o viata sexuala implinita si indelungata!

0 Comentarii

Your email address will not be published.

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    ARADON Sport local

    „Leoaicele” visează la prima finală a Cupei 
    Piroș Security Arad luptă cu Heniu Prundu Bârgăului pentru un loc în finala Cupei României. 

    Local

    Mesaje pentru prevenirea violenței domestice
    Cea de-a doua zi  a evenimentului național ”Săptămâna Prevenirii Criminalității” a fost dedicată prevenirii violenței în familie – fenomen complex și accentuat de perioada pandemică, având consecințe atât în plan individual și familial, cât și la nivel comunitar și al societății în ansamblu.

    ARADON Sport local

    Alexandra Ghiță, aur în CN Universitar după argintul din LNBF 
    Pivotul care a evoluat în ultimul sezon pentru FCC Baschet UAV Arad va merge la Jocurile Europene Universitare. 

    Local

    Motociclist amendat pentru comportament agresiv în trafic, pe Bd. Revoluției
    Polițiștii rutieri arădeni au dat prima amendă pentru comportament agresiv în trafic!

    România

    România a avut cea mai mare creștere economică din UE
    Ultimele date Eurostat arată că România a avut cea mai mare creştere economică din Uniunea Europeană, în primele trei luni ale acestui an, cu un avans de 5,2% comparativ cu trimestrul patru din 2021.

    Local

    Raport lunar cu investițiile din spital
    Stadiul investițiilor licitate de Consiliul Județean pentru spital, lucrările și contractele semnate în ultima perioadă, date făcute publice prin intermediul unei comunicări.

    ARADON Sport local

    CS Judo Arad, de şase ori pe podiumul naţional!
    SIBIU. Deşi pare neverosimil, un club de cartier (Sînicolau Mic), unul dintre cele mai tinere din ţară, face furori (aproape) la fiecare competiţie unde se împart medalii naţionale. Meritul aparţine neobositului Cristian Rus şi sportivilor de la CS Judo Arad.

    UT Arad

    Utiştii Isac şi Miculescu, sub tricolor!
    ARAD. Vacanţă de vară mai scurtă pentru cei doi juniori Under 21 ai „Bătrânei Doamne” care au bifat cele mai multe minute în sezonul de Liga 1 recent încheiat. Mijlocaşul Damian Isac şi atacantul David Miculescu au fost convocaţi sub tricolor de selecţionerul reprezentativei de tineret, Florin Bratu.

    Mapamond

    Ucraina: 200 de cadavre găsite în subsolul unui bloc din Mariupol
    Muncitorii care săpau printre dărâmături au găsit 200 de cadavre în Mariupol, au anunţat marţi autorităţile ucrainene, o altă descoperire sumbră în oraşul portuar în ruină, care a cunoscut unele dintre cele mai mari suferinţe din cele trei luni de război. Cadavrele găsite în subsolul unei clădiri de apartamente prăbuşite erau în stare de descompunere, a declarat Petro Andryushchenko, consilier al primarului oraşului. 1

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.