aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON opinii
DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Caută să trăiești mai intens prezentul

DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Caută să trăiești mai intens prezentul

la 23 July 2020 08:40 Reactualizat la: 23 July 2020 08:40

DE-ALE SUFLETULUI. Gabriella Gujdár, psiholog clinician: Caută să trăiești mai intens prezentul

23 July 2020 08:40 Reactualizat la: 23 July 2020 08:40
Suntem într-un proces continuu de incertitudini, facem parcă un pas înainte și minimum doi în spate.
Suntem într-un proces continuu de incertitudini, facem parcă un pas înainte și minimum doi în spate.

Trimite articolul

X

Cel puțin acesta este sentimentul meu când citesc titlurile de presă, fiecare al doilea sugerând prelungirea unei stări care inspiră stagnarea sau înrăutățirea situației actuale. Faptul că multe țări își închid porțile în fața cetățenilor români este de asemenea un semnal de alarmă, care ne transmite că suntem încă foarte departe de acea normalitate pe care am lăsat-o în urmă prin martie. Văd multe postări cu iz amar, sugerând dezamăgirea, tristețea și lipsa de speranță a celor care le scriu. Și dacă vrem să fim sinceri și onești cu noi, trebuie să recunoaștem că pe toți ne afectează acest vid din peisajul perspectivelor oferite de ziua de mâine, doar că modalitatea de a ne exprima gândurile legate de acest aspect diferă mult de la individ la individ.

Cred că găsirea sensului zilei de azi, trăirea momentului prezent a devenit una dintre cele mai mari provocări ale vremurilor de acum. Salvarea poate veni din acceptarea faptului că neputând schimba condițiile exterioare, încercăm să schimbăm ceva la noi. Implicarea cu o mai mare intensitate în rolurile noastre zilnice, fie acela de părinte, de angajat, antreprenor, iubit(ă), prieten ne poate reîntâri sentimentul de utilitate, de importanță și de apartenență la familie, la o comunitate. De asemenea, o mai mare valorizare a activităților zilnice și o resemnificare a acestora ne poate readuce la echilibrul pierdut. Întrebarea pe care îți recomand să ți-o pui sună în felul următor: ce valori, ce beneficii îmi aduce mie faptul că am un loc de muncă sau că am o familie? Cum aș putea face să mă bucur mai mult de ceea ce am și să mă preocup mai puțin de ce va aduce ziua de mâine?

Un exemplu micuț, dar care poate fi valabil în viața fiecăruia dintre noi, ar fi acela să vezi ce poți face mai bine la locul tău de muncă, în jobul sau profesia ta. Și dacă te întrebi de ce să depui un efort în plus, pentru aceiași bani, răspunsul meu este „fă-o pentru tine, pentru satisfacția și bucuria ta”. Vei avea un sentiment plăcut când vei vedea că poți mai mult și poți altfel, iar din mâinile tale iese azi un lucru mai bine făcut decât ieri. Acest exemplu este valabil și în relațiile noastre, indiferent de natura lor; vezi ce poți face mai bine în relațiile tale, fii prezent, fii curios, explorează, oferă un pic mai mult și cere un pic mai puțin și vezi ce se întâmplă…

Găsirea sensului zilei de azi, trăirea momentului prezent a devenit una dintre cele mai mari provocări ale vremurilor de acum

Trimite articolul

X
Taguri:
aradon ,
opinii
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai citite știri

    1
    Ministrul de Interne ucrainean acuză serviciile rusești că se află în spatele atentatului de la Lyov
    2
    Examenul auto, în sâmbetele de 14 și 28 martie, în Arad
    3
    Rutte le-a transmis membrilor NATO că Trump vrea angajamente privind Strâmtoarea Ormuz în câteva zile
    4
    Centrul de Selecție și Dezvoltare își deschide, din nou, porțile la UTA
    5
    Sindicaliştii din Guvern îi solicită premierului să nu adopte în forma actuală proiectul de OUG privind reforma administraţiei
    6
    Piaţa auto din România a avut cel mai puternic declin din UE în ianuarie
    7
    Cseke Attila: Grile de salarizare pentru autorităţile locale unde veniturile proprii nu acoperă cheltuielile de salarii
    8
    Autobuze pe traseul UTA-Aradul Nou, din 2 martie
    9
    Bilete la meciul UTA – FCSB
    10
    Șeful unuia din principalele carteluri de droguri din Mexic, Nemesio Oseguera, alias El Mencho, ucis de armată

    Mapamond

    Rutte le-a transmis membrilor NATO că Trump vrea angajamente privind Strâmtoarea Ormuz în câteva zile
    Secretarul general al NATO, Mark Rutte, a informat unele țări membre ale Alianței că președintele american Donald Trump dorește angajamente concrete din partea lor în următoarele zile pentru o contribuție la securizarea Strâmtorii Ormuz, au declarat joi agenției Reuters trei diplomați europeni.

    România

    Grătarul din curte poate costa scump: amenzi de până la 2.500 de lei pentru nerespectarea legislației
    Grătarul se menține ca fiind una dintre activitățile preferate ale românilor, în special în perioada Sărbătorilor.

    Local

    Probleme la calitatea apei din fântânile publice: DSP a indentificat 30 de surse neconforme și niveluri ridicate de arsen
    Din 17 fântâni publice din care s-au recoltat probe pentru determinarea arsenului, 13 au depășit valorile admise.

    Mapamond

    Un reporter al Al Jazeera, ucis într-un atac israelian cu dronă în Gaza
    Un reporter al postului de ştiri Al Jazeera din Qatar a fost ucis într-un atac israelian cu dronă în Fâşia Gaza, transmite dpa.

    Advertorial

    Iluminatul modern și felul în care schimbă atmosfera unei locuințe
    Iluminatul a devenit, în ultimii ani, unul dintre cele mai importante elemente în amenajarea unei locuințe. Nu mai este vorba doar despre a avea suficientă lumină, ci despre modul în care aceasta influențează starea de spirit, confortul și funcționalitatea fiecărui spațiu.

    Mapamond

    Astronauții misiunii Artemis 2 se pregătesc de revenirea pe Pământ
    Echipajul misiunii Artemis 2 a NASA se pregătesc de revenirea pe Pământ după zborul care i-a purtat în jurul Lunii, survolând fața ascunsă a satelitului natural al Terrei, ocazie cu care au vorbit despre emoțiile pe care le-au trăit în cursul misiunii, în timpul primei lor conferințe de presă din spațiu, ce a avut loc miercuri, transmite joi Reuters.

    Local

    Doi tineri din Nădlac, reținuți după mai multe furturi 
    Doi tineri de 25 și 28 de ani, din Nădlac, au fost reținuți de polițiști după ce au furat mai multe bunuri dintr-o curte și dintr-o mașină.

    Local

    India și România, pași concreți în domeniul economic 
    Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Arad a fost reprezentată la un dialog diplomatic de nivel înalt organizat la India International Centre din New Delhi, un eveniment dedicat consolidării parteneriatului strategic dintre India și România.   2

    ARADON Sport local

    Alin Deac arbitrează liderul din Liga 4-Mavros
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.