Pentru a trăi frumos şi sănătos suntem obligate să învăţăm din mers şi să tragem concluzii din fiecare experienţă de viaţă mai mult sau mai puţin plăcută. Nu degeaba se spune: „cine nu are bătrâni, să-şi cumpere”.
Cel mai important lucru, fie că vorbim despre prevenția bolilor, reglarea stilului de viață, dobândirea a noi cunoștințe despre nutriție sau trecerea la un regim alimentar, este despre consumul de apă.
Noi, românii, avem în cultură o personalitate copleșitoare. Un creator de geniu care ne-a lăsat o operă uimitoare, încă vie.
Practicarea exerciţiilor fizice, indiferent de forma de mişcare pe care o vom alege, duce la împlinirea noastră pe plan personal, social, profesional, ajutându-ne să dobândim un corp sănătos şi bine lucrat, o ţinută elegantă şi graţioasă. Antrenamentul va fi progresiv pentru a asigura echilibrul funcţional al organismului, pentru formarea deprinderilor motrice care vor duce la modelarea corpului şi dobândirea unei posturi corecte.
Fiecare dintre noi pornește, la început de an, cu o listă de rezoluții. Ne stabilim obiective, ne propunem multe lucruri, însă, de multe ori, constatăm că rămân doar la stadiul de dorințe. La fel este și în domeniul acesta vast al nutriției.
Am făcut bilanţul anului ce tocmai s-a încheiat şi vom vedea dacă suntem mulţumite de rezultat.
E capătul anului și e normal să ne simțim epuizați și stresați. Serviciul, grijile, familia, dezamăgirile personale își spun cuvântul.
Sărbătorile de iarnă ne întâmpină cu bucurie, cu daruri, cu timp petrecut alături de cei dragi, însă și cu mese îmbelșugate.
Săptămâna Crăciunului readuce în mintea noastră cele mai frumoase amintiri. Agitația cumpărăturilor, luminile orașului, colinde, mireasma plăcintelor.
Se apropie sărbătorile cu paşi repezi. Este momentul să alegem ţinuta pentru ultima noapte din an şi nu numai. Vrem să fim cele mai frumoase şi să întoarcem toate privirile, dar cum?
Ştiri sportive
Gimnasta Ana Bărbosu a fost sancționată pe o perioadă de doi ani de Agenția Internațională de Testare (ITA) după ce nu a fost găsită de trei ori de agenții antidoping la locația anunțată, a declarat, marți, pentru AGERPRES, președintele Federației Române de Gimnastică, Ioan Suciu.
Local
Peste 21 de mii de lei au reușit să adune suporterii UTA pentru cazul adolescentei Natalis Zaincofschi.
Local
Așa cum era de așteptat, după îndemnul dat de președintele partidului, Sorin Grindeanu, și secretarul de stat Roxana Momeu a demisionat.
Mapamond
Edith Eger, autoarea cărţii „The Choice - Embrace the Possible” („Alegerea. Acceptă cu bucurie posibilul”), adaptată în versiunea pentru tineri „The Ballerina of Auschwitz” („Balerina de la Auschwitz”), în care îşi povesteşte experienţa ca supravieţuitoare a Holocaustului, a încetat din viaţă la vârsta de 98 de ani, a anunţat editura Planeta din Spania, citată marţi de agenţia EFE.
Local
Pastorul penticostalilor din Bârzava a fost condamnat definitiv într-un dosar de furt de lemne și infracțiuni informatice.
1
