aradon.ro Web analytics

SFATURILE LUI RELI. Aurelia Gabor: Armonizaţi-vă sufletul, spiritul şi corpul

De Aurelia Gabor
Reactualizat la:

SFATURILE LUI RELI. Aurelia Gabor: Armonizaţi-vă sufletul, spiritul şi corpul

Reactualizat la:
Privind în oglindă suntem de cele mai multe ori nemulţumite de imagine, dar ne întrebăm oare ce am făcut pentru noi? Ne comparăm uneori cu pozele unor femei „perfecte” apărute în reviste şi ne dorim să fim la fel.
Scris de Aurelia Gabor - Privind în oglindă suntem de cele mai multe ori nemulţumite de imagine, dar ne întrebăm oare ce am făcut pentru noi? Ne comparăm uneori cu pozele unor femei „perfecte” apărute în reviste şi ne dorim să fim la fel.

Privind în oglindă suntem de cele mai multe ori nemulţumite de imagine, dar ne întrebăm oare ce am făcut pentru noi? Ne comparăm uneori cu pozele unor femei „perfecte” apărute în reviste şi ne dorim să fim la fel. Nu se poate! Fiecare femeie este unică! Să fim iubite şi admirate pentru ceea ce suntem, să exploatăm posibilităţile pe care le avem la îndemână pentru a fi mulţumite de noi şi a ne accepta. Ne deosebim prin caracter, stil vestimentar, vocabular, tonalitatea vocii, căldura din privire, bunătatea din suflet, fantezie, feminitate, romantism, conformaţie fizică. Nu există identităţi. Să avem îndrăzneala să ne descoperim şi să trăim în armonie cu noi, nu în competiţie cu ceilalţi. Să găsim puterea de a depăşi necazurile cotidiene, supărările, grija zilei de mâine, inerţia şi slăbiciunea, să nu uităm că suntem femei chiar şi în aceste condiţii dificile. Frumuseţea este parte a fiinţei umane fiind cultivată încă din antichitate. Nu este un mare efort să te iubeşti pe tine însuţi adoptând un stil de viaţă sănătos, făcând sport, armonizând sufletul, spiritul şi corpul, trăind la intensitate maximă fiecare clipă din viaţă!

Se apropie primăvara şi ora bilanţului: ce am făcut pentru noi? Ce planuri de viitor ne vom face? Dorim să fim mereu tinere, sănătoase şi frumoase! Pe unele ne-a înzestrat natura cu aceste însuşiri, iar celelalte vom munci pentru a obţine ceea ce dorim. Tinereţea este trecătoare, sănătatea o vom menţine prin toate mijloacele posibile, deoarece avem nevoie toată viaţa de ea, iar frumuseţea se cultivă. Aceste trei atribute sunt strâns legate între ele. Exerciţiile fizice întăresc sănătatea, măresc rezistenţa la efort, ajută la eliminarea toxinelor, dând pielii un aspect plăcut, luminos, formează o ţinută corectă, dezvoltă disciplina şi stăpânirea de sine, asigură echilibrul de care organismul are nevoie să funcţioneze.

Chiar dacă participăm la petreceri unde mesele vor fi pline cu bunătăţi, ar fi bine să punem în funcţie „măsura”. Nu ne ghiftuim, mâncarea nu se termină, mai avem de lucru cu menţinerea greutăţii. Indicat ar fi să nu depăşim greutatea ideală cu mai mult de un kilogram maxim două, putând astfel să revenim mai uşor la forma iniţială, fără mare efort.

„Tinereţea este trecătoare, sănătatea o vom menţine prin toate mijloacele posibile, deoarece avem nevoie toată viaţa de ea”

0 Comentarii

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    România

    Un reputat epidemiolog anunţă când va începe să scadă numărul de cazuri noi: „Al doilea vârf va fi depăşit în maximum două săptămâni”
    Epidemiologul Molnar Geza spune că este optimist şi consideră că al doilea vârf al epidemiei de coronavirus din România va fi depăşit în maximum două săptămâni.

    Mapamond

    Khabarovsk, zguduit de protestele masive faţă de reţinerea guvernatorului rus, acuzat de omor: „Libertate! Putin este un hoţ”
    Mii de persoane au protestat, sâmbătă, faţă de reţinerea guvernatorului rus, acuzat că a pus la cale uciderea unor oameni de afaceri, scrie The Moscow Times. Protestatarii au scandat: „Moscova, du-te!” „Serghei Furgal este alegerea noastră” „Putin este un hoţ”. Site-ul local de ştiri DVHab.ru a descris mitingul ca fiind „cel mai mare din istoria Khabarovsk”. 4

    Local

    2.21, cea mai mică medie de admitere la liceu
    26 de specializări din cadrul școlilor arădene au avut medii de admitere sub nota 5. Cea mai mică medie a fost la Liceul Thenologic „Ion Creangă” din Curtici - proflul economic - unde s-a intrat chiar și cu 2.21.

    Mapamond

    Turcia a început pregătirile pentru transformarea Hagia Sofia în moschee
    Autorităţile din Turcia au început sâmbătă inspecţiile la Hagia Sofia pentru pregătirile logistice de transformare a fostului muzeu în moschee compatibilă cu rugăciunile islamice, la o zi după ce Ankara a anunţat reconversia acestui loc legendar, relatează DPA.

    Local

    Controale la terase și la ștrandul Neptun
    Tersasele si locurile de agrement din Arad au fost luate la puricat, sâmbătă, de polițiști, jandarmi și inspectori ai DSP și DSV.  Creșterea numărului de îmbolnăviri cu COVID i-a scos pe inspectori în stradă, în speranța că în vor determina pe oameni să respecte distanțarea socială și să poarte măști. 12

    România

    14.619 teste și 698 de cazuri noi de infectare cu virusul SARS-CoV2
    Grupul de Comunicare Strategică anunță că în ultimele 24 de ore au fost înregistrate alte 698 noi cazuri de îmbolnăvire cu noul coronavirus. La Arad nu a fost înregistrat niciun caz nou în ultimele 24 de ore, conform Grupului de Comunicare Strategică.  12

    România

    O ţară din Uniunea Europeană interzice de luni accesul românilor, în urma creşterii numărului de cazuri de coronavirus
    Guvernul lituanian a decis, vineri, să interzică accesul pe teritoriul Lituaniei pentru rezidenţii din România, în contextul evoluţiei COVID-19, potrivit unui comunicat transmis de Ministerul Afacerilor Externe (MAE). 6

    România

    Premierul a cerut instituţiilor implicate în combaterea pandemiei de COVID-19 să amplifice acţiunile de control
    Premierul Ludovic Orban le-a cerut prefecţilor şi şefilor de instituţii cu atribuţii în combaterea pandemiei de COVID-19 să amplifice la "limita maximă posibilă" controalele, pentru a asigura respectarea regulilor de protecţie a sănătăţii oamenilor. 6

    Local

    Cosmin Pană, arestat preventiv pentru trafic de droguri. Pe numele unei vecine a acestuia a fost luată măsura controlului judiciar
    Polițiștii Serviciului de Combatere a Criminalității Organizate Arad au descoperit, în urma perchezițiilor de vineri dimineața - desfășurate împreună cu Serviciul de Investigații Criminale -, o seră amplasată într-o grădină comună aparținând polițistului și socrilor lui, iar în interiorul acesteia - 31 de plante de cannabis. 12

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.