Un regal sufletesc de dăruire, dragoste, bucurie. Să ne pregătim deci pentru întâmpinare, aprinzând acea scânteie spirituală ce ne-a fost dăruită: colinde, tandreţe şi iubire pentru cei apropiaţi şi mai ales ajutor şi compasiune pentru cei mai năpăstuiţi. Sărbătoarea care stârneşte freamăt şi frenezie în cea mai lungă noapte din an. Oraşele sunt împodobite cu decoraţiuni liminoase, magazinele se întrec în oferte şi sunt luate cu asalt, tarabele din pieţe gem sub greutatea produselor oferite iar casele miros a răşină şi cozonaci. Mica iesle, cetele de îngeri şi magii aducători de daruri, întregul univers aşteaptă semnul stelei pornind în lunga călătorie spre Viflaim. Pentru a trăi cu adevărat sărbătoarea este nevoie de o primenire trupească şi sufletească, de ordine şi pace în jurul nostru! Să fim răbdători, blânzi şi îngăduitori cu bătrânii şi copii, darnici cu cei săraci şi să avem milă chiar şi de animalele străzii, au şi ele suflet! Pentru toate astea nu este nevoie să fii bogat, dăruim din puţinul nostru, iar bucuria celui ce va primi ne va răsplăti înmiit! Profitaţi de zilele libere pentru răsfăţ; visaţi la sărbătoarea Crăciunului savurând un ceai cu scorţişoară şi cuişoare; relaxaţi-vă într-o baie caldă cu ace de brad sau esenţă de eucalipt, citiţi, puneţi-vă măşti cosmetice; plimbaţi-vă în fiecare zi şi nu uitaţi: gimnastica este un factor anti-stres. Mişcarea activează metabolismul şi creşte consumul de calorii. Important este să alegeţi spotrul care vă place dar fără a exagera. Să nu uităm de daruri, fireşte nu este vorba de cele costisitoare ci de mici ,,atenţii’’ care să arate că mai există sentimente, iubire, respect. Să ne simţim în siguranţă bucurându-ne de o atmosferă tihnită. Sărbătorile, colindătorii, cadourile, bradul, lumânările, mesele întinse sunt insule de calm în existenţa noastră pe pământ! Sărbători Fericite! Să păşim sănătoşi împreună, către magica noapte a Naşterii lui Isus!
Plimbaţi-vă în fiecare zi şi nu uitaţi: gimnastica este un factor anti-stres
Citiți principiile noastre de moderare aici!