aradon.ro Web analytics



Sfaturile lui Reli. Martie, luna speranţei şi a poftei de viaţă!

De Aurelia Gabor

Sfaturile lui Reli. Martie, luna speranţei şi a poftei de viaţă!

Reactualizat la:
Nestatornică și nehotărâtă între soare și frig, vestitoarea primăverii, cea care pornește circuitele clorofilei dăruindu-ne forțe noi și soare proaspăt: MARTIE!
Scris de Aurelia Gabor - Nestatornică și nehotărâtă între soare și frig, vestitoarea primăverii, cea care pornește circuitele clorofilei dăruindu-ne forțe noi și soare proaspăt: MARTIE!

Luna ce poartă nume de războinic înrudit cu Marte, cel mai arțăgos dintre zeii Olimpului. Dăruim și primim mărțișoare împletite în alb și roșu, semn al victoriei primăverii asupra iernii, al războiului și a păcii încheiate între anotimpuri. Ne spălăm sufletul în ultima zăpadă, păstrând albul ei strălucitor să ne ferească de toate relele din lume! Viața pulsează în jurul nostru, apar iarba, mugurii pe ramuri și bobocii de floare încântă simțurile. Sufletul se deschide, prindem aripi, zâmbim fără motiv, devenim iarăși copii. Laolaltă oameni, păsări, animale și flori ne bucurăm de soare, aer curat, libertate de mișcare. Este luna care dăruiește speranța și pofta de viață. Îndrăgostiți-vă! Bucurați-vă! Totul este liber și gratuit! Cu toate că iarna a încercat în ultimele zile să-și recâștige teritoriul pierdut, luna martie înscăunează cu adevărat primăvara, bucuria, speranța. Profităm și de soare, deși este destul de zgârcit și cu dinți, bucurându-ne de lumina lui aducătoare de noi începuturi. Ieșim la plimbare în parc sau pe malul unei ape, departe de zonele poluate, alungând tristețea și oboseala iernii care se duce. Schimbăm alimentația oferind organismului fructe și legume pline de vigoare și energie.

Alungăm astfel și kilogramele acumulate peste iarnă, respirăm prin toți porii aerul de primăvară care imprimă liniște și destindere. Este momentul să ne trezim la viață avănd grijă mare de tot ce facem pentru noi. Soarele este indispensabil și bun, dar cu măsură; este responsabil de îmbătrânirea prematură a pielii. Profităm de el fără a abuza, folosind produse cu factor de protecție.

Somnul este momentul unic de regenerare a organismului, iar lipsa lui se citește imediat pe fața încercănată, palidă, cu expresie de om abătut. Continuăm activitatea sportivă, indiferent de forma ei, protejând coloana vertebrală, evitând blocajele, păstrăm suplețea și elesticitatea mișcării renunțând la sporturile violente. Musculatura are tendința să se atrofieze dacă nu o punem la lucru, pierdem robustețea și aspectul tonic. Atenție la regimurile de slăbit, ele determină mari lipsuri alimentare punând în pericol sănătatea; cereți mereu sfatul specialiștilor, doar ei sunt în măsură să vă îndrume prin desișul de informații pe care le avem la îndemână. Atenție la postură, îndreptați-vă spatele, umerii trași înapoi și coborâți, abdomenul „supt”, fesierii încordați, capul sus; imediat „creștem” câțiva centimetri, ștergem vreo cinci-zece ani din vârstă și întâmpinăm primăvara cu o ținută de vedetă!

Luna martie aduce aniversartea celor 30 de ani de activitate neântreruptă de la deschiderea sălii de gimnastică aerobică. Să fim sănatoși și fericiți mereu împerună! La mulți ani!

redactia.jurnalaradean@informmedia.ro

„Viața pulsează în jurul nostru, apar iarba, mugurii pe ramuri și bobocii de floare încântă simțurile”

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    ARADON Sport local

    „Galben-albastrele” au jucat mai bine, dar tot au pierdut
    FCC Baschet UAV Arad a pus mai multe probleme în meciul doi al semifinalei.

    Local

    Vremea rea a decalat uşor programul „curăţeniei generale”
    Începută la 1 aprilie, acţiunea Primăriei Municipiului Arad continuă până la 26 mai.

    România

    Lista statelor din zona galbenă, actualizată. Carantină obligatorie pentru românii care se întorc în țară din Germania, Turcia și Grecia
    CNSU a adoptat joi după-masa prelungirea stării de alertă pe teritoriul României. Totodată a fost actualizată și lista zonelor cu risc epidemiologic ridicat, pentru care se impune carantina la întoarcerea în țară. 2

    Local

    Furturi din case la Pecica
    Polițiștii din Pecica cercetează mai mulți tineri care au săvârșit furturi din imobile. Aceștia au pătruns prin efracție în locuințe și au sustras bunuri: de la aragaz, la televizor și de la haine la plăpumi. 2

    Local

    Soluţii pentru posibilele inundaţii de la Bata
    Consiliul Judeţean Arad a găzduit o întâlnire în care s-a dezbătut situaţia cu potenţial periculos din comuna Bata, respectiv posibile inundaţii catastrofale.

    Advertorial

    10 lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a îți vopsi părul
    Dacă te-ai gândit să îți schimbi look-ul prin a-ți vopsi părul, există câteva aspecte pe care trebuie să le iei în considerare.

    Local

    Cer despăgubiri de mii de euro pentru un test pozitiv!
    O familie din Arad cere 11.000 de dolari despăgubiri, în urma unui test pozitiv de Covid, pe care îl contestă. Cei doi soți stabiliți în Australia au pierdut biletele de avion, vinovat fiind testul cu pricina. 11

    ARADON opinii

    Sfaturile lui Reli. Avem o viaţă înainte. Să o trăim frumos şi demn
    Dorinţa de a rămâne tinere şi frumoase ne duce de multe ori în pragul disperării.

    UT Arad

    Balint e sigur că Hermannstadt se va agăța de orice șansă
    UTA joacă, mâine, de la ora 17.30, pe Arena „Francisc Neuman”, un meci la finalul căruia play-outul ar putea fi mai puțin lipsit de griji.

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.