aradon.ro Web analytics



Sfaturile lui Reli. Relaxare, în mod progresiv. Percepeți mesajul pozitiv al lunii iunie

De Aurelia Gabor

Sfaturile lui Reli. Relaxare, în mod progresiv. Percepeți mesajul pozitiv al lunii iunie

Prima lună de vară, iunie. Ne aşteaptă zile pline de soare fraged, dimineţi răcoroase şi seri parfumate cu flori de tei. Este luna cireşelor, a copiilor, a nopţii de Sânziene ce scaldă în rouă frumuseţea fetelor, iar ierburile vindecătoare capătă puteri nebănuite.
Scris de Aurelia Gabor - Prima lună de vară, iunie. Ne aşteaptă zile pline de soare fraged, dimineţi răcoroase şi seri parfumate cu flori de tei. Este luna cireşelor, a copiilor, a nopţii de Sânziene ce scaldă în rouă frumuseţea fetelor, iar ierburile vindecătoare capătă puteri nebănuite.

Este o lună a bucuriei şi a unui nou început. Plină de taină şi miracol. Lucrurile se împlinesc totul este intens şi viu, plin de aventură ca însăşi viaţa. O lună percepută pozitiv de organismul uman, o lună care încălzeşte nu numai natura, ci şi sufletele acelora ce-i pot percepe mesajul. Miroase a mare, a munte, şi-a dor de vacanţă. Să profităm de fiecare clipă ce ne este oferită în dar, să trăim intens miacolul vieţii. Plimbările prin parcuri, pe malul unei ape, departe de vuietul străzii, curajul de a umbla desculţi prin iarbă, pe nisip, prin grădină, ne încarcă de energie. Cine porneşte în aceste zile la drum va trăi miracolul unic al macilor roşii, atât de frumoşi şi delicaţi!

Acţiunea ierbii asupra picioarelor activează circulaţia sângelui dând un sentiment de bine şi relaxare asupra întregului corp, o senzaţie vagă de zbor. Încercaţi acest lucru în mod progresiv, în şedinţe de 15 minute, prin locuri curate, atenţi să nu vă răniţi la picioare. Puteţi practica şi alergări uşoare, depinde doar de condiţia fizică pe care o aveţi fiecare. Dacă sunteţi la mare, căutaţi un loc cu nisip fin şi moale unde mersul cu picioarele goale este mai dificil, muşchii fiind mult mai solicitaţi.

Nu vă feriţi să străbateţi pădurile. Veţi simţi cum copacii respiră, aducându-vă fluvii de sănătate şi speranţă.

Alături de o alimentaţie sănătoasă organismul omenesc are nevoie de mişcare, de aer curat şi soare. Avem obilgaţia să ne îngrijim corpul pentru că, prin el ne exprimăm, păstrând tonusul muscular şi elasticitatea pielii. Şi chiar dacă nu mergeţi în vacanţă, puteţi fecventa o sală care are în program sportul preferat sau, dansați acasă, de ce nu? Dacă explodaţi de bucurie sau dimpotrivă sunteţi trişti, puneţi-vă muzica preferată şi…daţi-i drumul! Este cea mai bună supapă pentru relaxare!

redactia.jurnalaradean@informmedia.ro

Avem obilgaţia să ne îngrijim corpul pentru că, prin el ne exprimăm, păstrând tonusul muscular şi elasticitatea pielii.

0 Comentarii

Your email address will not be published.

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    tombola lunii

    Mapamond

    JPMorgan avertizează: Preţul petrolului ar putea ajunge la 380 de dolari pe baril
    Preţul mondial al petrolului ar putea ajunge la o valoare „stratosferică" de 380 de dolari pe baril dacă sancţiunile americane şi europene vor determina Rusia să aplice reduceri de retorsiune la producţia de ţiţei, au avertizat analiştii de la JPMorgan Chase & Co, scrie Bloomberg. În acest moment preţul pe baril este de 112 dolari.

    Mapamond

    Cursuri pentru elevi şi profesori în caz de raid aerian, în vederea redeschiderii şcolilor

    România

    România, performanţă la Balcaniada de Matematică pentru juniori
    Lotul olimpic de juniori al României a obţinut, la a XXVI-a ediţie a Olimpiadei Balcanice de Matematică pentru Juniori/JBMO (Sarajevo, 26 iunie – 3 iulie), patru medalii de aur (dintre care două cu punctaj maxim), două medalii de argint şi locul Ipe naţiuni cu 224 de puncte (din 240 posibile).

    România

    Maşina lui Mihai Leu, accident la Raliul Târgu Mureş
    Maşina condusă de pilotul Mihai Leu a intrat în gardul de siguranţă în timpul Raliului de la Târgu Mureş, care se desfăşoară, sâmbătă, în zona centrală a oraşului, rănind doi copii de 6 şi 8 ani, aflaţi în zona spectatorilor.

    România

    Accident mortal pe DN1 E60 între Oradea și Cluj-Napoca. O tânără de 21 de ani a murit, alte 3 persoane rănite
    Accidentul a avut loc sâmbătă, 2 iulie, în jurul orei 7 dimineața, în care au fost implicate 2 mașini. 1

    Local

    Polițiștii din Lipova, în sprijinul copiilor nevoiași

    ARADON Sport local

    Comportare bună sub panou
    Valbon Arad a participat și la Festivalul Național de MiniBaschet, după ce a jucat la BabyBaschet.

    ARADON Sport local

    FCC UAV Arad joacă în CN 3x3 Outdoor
    Nouă echipe sunt înscrise la categoria open feminin la turneul din acest final de săptămână.

    UT Arad

    FC Argeş – UTA se joacă sâmbăta

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.