aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON Sport local
Crește numărul de kilometri

Crește numărul de kilometri

la 12 May 2016 14:16

Crește numărul de kilometri

12 May 2016 14:16
Reamintim că până în data de 20 mai se mai pot face înscrieri la MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI, eveniment organizat de către Clubul Sportiv Experiența Multisport, Primăria Municipiului Arad, Consiliul Judeţean Arad, Centrul Municipal de Cultură Arad și Centrul Cultural Județean Arad.
Scris de Daniel Scridon - Reamintim că până în data de 20 mai se mai pot face înscrieri la MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI, eveniment organizat de către Clubul Sportiv Experiența Multisport, Primăria Municipiului Arad, Consiliul Judeţean Arad, Centrul Municipal de Cultură Arad și Centrul Cultural Județean Arad.

Trimite articolul

X

Scopul evenimentului inițiat de către Sorin-Victor Roman este promovarea unei educaţii pentru sănătate iar înscrierile se pot face pe www.maratonarad.ro.

Ai de unde alege, cursele disponibile sunt 6:

cros 1 km – cea mai accesibilă cursă, ușor de parcurs chiar și în plimbare! Vor fi starturi la feminin, masculin și familie. Cursă necompetițională, toți participanții primesc un mic suvenir la final (o medalie) precum și o diplomă de participare.

cros 6 km – e o cursă ceva mai generoasă ca distanță, dar timpul limită permite parcurgerea ei lejer, ai la dispoziție 90 de minute! E pasul util dacă dorești să treci la nivelul următor.

ștafetă maraton – ai ocazia să faci parte dintr-o echipă de 4 persoane, fiecare parcurge o tură de aprox 10,5 km. Bună ocazie de a vă simți bine în grup într-un efort depus pentru atingerea unui scop comun.

semimaraton – 21,097 km – aici deja ai nevoie de un antrenament de câteva luni. E de la sine înțeles că nu te mai duci la plimbare!

maraton – 42,195 km – marea cursă, probabil ținta inițială a tuturor alergătorilor pe distanțe mari. Ideea nu e doar să o termini, ci dacă se poate să ai și un zâmbet de final și dorința de a o repeta. Bine, chiar dacă nu zâmbești, tot o să ai o fotografie de sosire. E nevoie de antrenamente serioase și constante. Ai un timp limită de 6 ore, deci ai nevoie să alergi cu ceva mai mult de 7 km/oră în medie.

ultramaratonul– 52,75 km – este provocarea anului 2016 și o recomandăm doar celor foarte antrenați care au parcurs cel puțin un maraton. E atât de grea încât toți cei care o încheie sunt premiați automat, în mod simbolic, pentru performanța lor. Dacă nu ești acum pregătit pentru ea poți să îi urmărești în ziua cursei pe cei 30 care deja s-au înscris.

Noutățile ediției din 2016 sunt:

– Medaliile pentru ultramaraton/semimaraton/maraton/maraton ştafetă: Participanţii pot alege, la înscriere, între trei tipuri de medalii: una având gravată Cetatea Aradului (lansată în 2014), a doua reprezentând Parcul Reconcilierii Româno-Maghiare (lansată în 2015) şi a treia reprezentând o mănăstire din județul Arad (se va lansa în 2016). Acest eveniment este singura cursă de profil în care participații își pot alege medaliile.

– Apare cursa de ultramaraton – 52,75 km este distanța propusă temerarilor antrenați, cum spuneam și mai sus.

– Premierea se va face DOAR la general pentru cros 6 km/semimaraton/maraton/maraton ştafetă. Premii speciale se vor acorda primelor 100 de persoane înscrise la maraton și care reuşesc să încheie cursa. De asemenea, toţi participanţii care încheie ultramaratonul vor fi premiaţi.

Ca și în anii precedenți, profesorii de sport, antrenorii sunt încurajaţi să îşi impulsioneze elevii, studenţii, să se înscrie. Astfel, cei mai activi îndrumători din punct de vedere al numărului total de kilometri parcurşi de cei mentoraţi vor fi premiaţi ulterior evenimentului. De asemenea, se vor acorda premii şi pentru cluburile, instituţiile, companiile, structurile de învăţământ cele mai implicate în alergare, tot din perspectiva numărului total de kilometri parcurşi de către reprezentanţii acestora. Nu în ultimul rând, în cadrul evenimentului se vor premia cei mai ingenioşi alergători din punct de vedere al costumelor de alergare utilizate.

În concluzie, există cel puțin o cursă ce se potrivește aproape oricui, rămâne să te înscrii pe www.maratonarad.ro. Ar mai fi și altele de spus dar te lăsăm să descoperi mai multe în regulamentul disponibil aici: http://www.maratonarad.ro/2015/ro/1-2-reg.html.

Trimite articolul

X
Taguri:
creste ,
CROSUL ARADULUI ,
maratonul ,
numarul de kilometri ,
semimaratonul
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai citite știri

    1
    Guvernul ne măreşte taxele şi impozitele locale
    2
    Victimă încarcerată în urma unui accident, pe centura municipiului
    3
    Spania: Un tren lovește un zid prăbușit peste calea ferată în Catalonia, mai mulți răniți
    4
    Nicușor Dan: Voi iniția în ianuarie un referendum cu o singură întrebare: CSM acționează în interes public?
    5
    CS Universitatea Arad are patru secţii medaliate
    6
    Ce au reclamat magistrații în discuțiile de la Cotroceni despre problemele din Justiție
    7
    Cadouri de la oamenii legii din Arad
    8
    Preoţi noi, instalaţi la Arăneag şi Craiva
    9
    Binecuvântarea „Urbi et Orbi” | Papa face apel la Ucraina și Rusia să găsească „curajul” de a dialoga direct
    10
    Administrația Prezidențială: Legile justiției - efecte asupra echilibrului intern al puterii și asupra independenței funcționale a judecătorilor

    Mapamond

    Spania: Un tren lovește un zid prăbușit peste calea ferată în Catalonia, mai mulți răniți
    Un tren suburban a lovit marți un zid de sprijin prăbușit peste șine în provincia Barcelona, făcând mai mulți răniți, a anunțat Protecția Civilă a regiunii Catalonia, în nord-estul Spaniei, relatează AFP.

    Local

    Tentativă de suicid în Arad: o tânără a vrut să se arunce de la etajul 9!
    Femeia de 24 de ani, din Timișoara, se afla "într-o stare de tulburare". Negociatorii IPJ Arad au reușit să o facă să se răzgândească. Tânăra a fost preluată de un echipaj medical și transportată la spital.

    România

    Nazare: Ținta de deficit bugetar pentru 2026 este spre 6%
    Ținta de deficit bugetar pentru anul 2026 este spre 6%, a anunțat, marți, ministrul Finanțelor, Alexandru Nazare, într-o conferință de presă.

    Local

    Președintele anunță începerea unei analize privind implicațiile „Board of Peace” în raport cu angajamentele asumate de România
    Președintele Nicușor Dan a salutat, marți, inițiativa președintelui Statelor Unite ale Americii, Donald Trump, de promovare a păcii și securității internaționale și a anunțat că a demarat „un aprofundat proces de analiză a conținutului și implicațiilor Cartei Board of Peace” pentru „stabilirea gradului de compatibilitate a noii inițiative cu obligațiile existente ale statului român”. 2

    Local

    FOTO
    FOTO. Aurora boreală, vizibilă din Arad
    În culori deosebite de roșu, roz, violet şi verde, a fost vizibilă în noaptea de luni spre marți în județul Arad.

    ARADON Sport local

    Puștii de la Fortuna Arad, la Moneasa!
    Primul cantonament în stațiune a aparținut grupelor 2013-2015. La Hotel Parc au avut de toate.

    Local

    Se așteaptă până la două luni pentru un RMN la Spitalul Județean
    Pentru că există un singur aparat, iar unele scanări durează chiar și 80 de minute, timpii de așteptare pot fi destul de mari, având în vedere că există și o prioritizare a pacienților, în funcție de urgențe. 2

    Local

    FOTO
    GALERIE FOTO | Adăpostul de noapte, locul de refugiu al oamenilor străzii
    Temperaturile scăzute din ultima perioadă au determinat conducerea DAS să le permită oamenilor străzii să rămână în adăpostul de noapte și pe timp de zi. 1

    ARADON Sport local

    Vados Arad, la Gala Centenarului FR de Şah
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.