aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON Sport local
Crește numărul de kilometri

Crește numărul de kilometri

la 12 May 2016 14:16

Crește numărul de kilometri

12 May 2016 14:16
Reamintim că până în data de 20 mai se mai pot face înscrieri la MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI, eveniment organizat de către Clubul Sportiv Experiența Multisport, Primăria Municipiului Arad, Consiliul Judeţean Arad, Centrul Municipal de Cultură Arad și Centrul Cultural Județean Arad.
Scris de Daniel Scridon - Reamintim că până în data de 20 mai se mai pot face înscrieri la MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI, eveniment organizat de către Clubul Sportiv Experiența Multisport, Primăria Municipiului Arad, Consiliul Judeţean Arad, Centrul Municipal de Cultură Arad și Centrul Cultural Județean Arad.

Trimite articolul

X

Scopul evenimentului inițiat de către Sorin-Victor Roman este promovarea unei educaţii pentru sănătate iar înscrierile se pot face pe www.maratonarad.ro.

Ai de unde alege, cursele disponibile sunt 6:

cros 1 km – cea mai accesibilă cursă, ușor de parcurs chiar și în plimbare! Vor fi starturi la feminin, masculin și familie. Cursă necompetițională, toți participanții primesc un mic suvenir la final (o medalie) precum și o diplomă de participare.

cros 6 km – e o cursă ceva mai generoasă ca distanță, dar timpul limită permite parcurgerea ei lejer, ai la dispoziție 90 de minute! E pasul util dacă dorești să treci la nivelul următor.

ștafetă maraton – ai ocazia să faci parte dintr-o echipă de 4 persoane, fiecare parcurge o tură de aprox 10,5 km. Bună ocazie de a vă simți bine în grup într-un efort depus pentru atingerea unui scop comun.

semimaraton – 21,097 km – aici deja ai nevoie de un antrenament de câteva luni. E de la sine înțeles că nu te mai duci la plimbare!

maraton – 42,195 km – marea cursă, probabil ținta inițială a tuturor alergătorilor pe distanțe mari. Ideea nu e doar să o termini, ci dacă se poate să ai și un zâmbet de final și dorința de a o repeta. Bine, chiar dacă nu zâmbești, tot o să ai o fotografie de sosire. E nevoie de antrenamente serioase și constante. Ai un timp limită de 6 ore, deci ai nevoie să alergi cu ceva mai mult de 7 km/oră în medie.

ultramaratonul– 52,75 km – este provocarea anului 2016 și o recomandăm doar celor foarte antrenați care au parcurs cel puțin un maraton. E atât de grea încât toți cei care o încheie sunt premiați automat, în mod simbolic, pentru performanța lor. Dacă nu ești acum pregătit pentru ea poți să îi urmărești în ziua cursei pe cei 30 care deja s-au înscris.

Noutățile ediției din 2016 sunt:

– Medaliile pentru ultramaraton/semimaraton/maraton/maraton ştafetă: Participanţii pot alege, la înscriere, între trei tipuri de medalii: una având gravată Cetatea Aradului (lansată în 2014), a doua reprezentând Parcul Reconcilierii Româno-Maghiare (lansată în 2015) şi a treia reprezentând o mănăstire din județul Arad (se va lansa în 2016). Acest eveniment este singura cursă de profil în care participații își pot alege medaliile.

– Apare cursa de ultramaraton – 52,75 km este distanța propusă temerarilor antrenați, cum spuneam și mai sus.

– Premierea se va face DOAR la general pentru cros 6 km/semimaraton/maraton/maraton ştafetă. Premii speciale se vor acorda primelor 100 de persoane înscrise la maraton și care reuşesc să încheie cursa. De asemenea, toţi participanţii care încheie ultramaratonul vor fi premiaţi.

Ca și în anii precedenți, profesorii de sport, antrenorii sunt încurajaţi să îşi impulsioneze elevii, studenţii, să se înscrie. Astfel, cei mai activi îndrumători din punct de vedere al numărului total de kilometri parcurşi de cei mentoraţi vor fi premiaţi ulterior evenimentului. De asemenea, se vor acorda premii şi pentru cluburile, instituţiile, companiile, structurile de învăţământ cele mai implicate în alergare, tot din perspectiva numărului total de kilometri parcurşi de către reprezentanţii acestora. Nu în ultimul rând, în cadrul evenimentului se vor premia cei mai ingenioşi alergători din punct de vedere al costumelor de alergare utilizate.

În concluzie, există cel puțin o cursă ce se potrivește aproape oricui, rămâne să te înscrii pe www.maratonarad.ro. Ar mai fi și altele de spus dar te lăsăm să descoperi mai multe în regulamentul disponibil aici: http://www.maratonarad.ro/2015/ro/1-2-reg.html.

Trimite articolul

X
Taguri:
creste ,
CROSUL ARADULUI ,
maratonul ,
numarul de kilometri ,
semimaratonul
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai citite știri

    1
    Aradul intră în șantier! Încep „tranșeele” pentru magistralele termice
    2
    POLITIC. Infuzie de liberali la Vladimirescu
    3
    O investiție în viitorii medici dentiști
    4
    Academia UTA, cea mai bună din Vest
    5
    Nicuşor Dan: Eugen Tomac şi-a depus mandatul. Îl desemnez ca prim-ministru pe Adrian Veştea
    6
    PUZ pentru un cartier pe 11 hectare, la ieșire din Arad, pe Calea Zimandului
    7
    OPINII. Ce-ai făcut Nicușoare? Noaptea, ca hoții?
    8
    Iranul și Statele Unite anunță un protocol fără a-și rezolva dezacordurile
    9
    Senatoarea PNL Monica Anisie salută desemnarea lui Adrian Veștea pentru funcția de prim-ministru
    10
    Mexicul a câștigat meciul inaugural al Cupei Mondiale, în care au fost trei eliminați

    Local

    O investiție în viitorii medici dentiști
    Universitatea de Vest „Vasile Goldiş” Arad a inaugurat NextGenDent – Centrul de Simulare Stomatologic.

    Local

    UPDATE. Accident pe DN7, la Căpruța. Posibilă persoană încarcerată
    Pompierii intervin cu un echipaj de descarcerare, iar la fața locului au fost trimise și două ambulanțe ale Serviciului de Ambulanță Județean Arad. 1

    Mapamond

    Zelenski anunță plecarea comandantului șef al armatei ucrainene, generalul Oleksandr Sîrski
    Președintele ucrainean, Volodimir Zelenski, a anunțat marți demiterea comandantului-șef al armatei, generalul Oleksandr Sîrski, pe care l-a înlocuit cu popularul comandant al forțelor interarme, generalul Mihailo Drapatîi, pe fondul nemulțumirilor apărute după plecarea ministrului apărării, notează AFP. 1

    România

    Ministerul Muncii: Decizia Curții de Apel București nu împiedică dialogul social privind viitoarea lege a salarizării
    Ministerul Muncii, Familiei, Tineretului şi Solidarităţii Sociale (MMFTSS) susţine că hotărârea Curţii de Apel Bucureşti privind suspendarea demersurilor legate de viitoarea lege a salarizării nu împiedică desfăşurarea consultărilor cu partenerii sociali şi a activităţilor de fundamentare tehnică, precizând că instituţia nu a iniţiat un proiect de lege, ci a elaborat un document de lucru pentru o posibilă iniţiativă parlamentară. 1

    România

    PNL pierde și la CAB un proces privind convocarea Congresului Extraordinar
    Curtea de Apel București a confirmat marți o decizie a Tribunalului București privind suspendarea hotărârii PNL de a convoca Congresul Extraordinar al partidului din 21 iunie.

    România

    Federația SANITAS obține în instanță suspendarea procedurii pe proiectul legii salarizării
    Curtea de Apel București a admis marți o cerere a Federației SANITAS și a dispus suspendarea procedurii proiectului legii salarizării personalului plătit din fondurile publice publicat pe site-ul Ministerului Muncii. 6

    ARADON Sport local

    Liga 4 va avea 12 echipe, două serii în Liga 5

    ARADON Sport local

    Hog Slat s-a oprit în sferturi

    ARADON Sport local

    Trei medalii arădene la „naţionalele” de atletism
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.