aradon.ro Web analytics

ARADON

ARADON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Arad
    • Evenimente
    • Comentariul zilei
    • Stiri internaţionale
    • Stiri naţionale
    • Retrospectiva săptămânii
    • Celebritati/Lifestyle
    • Download
  • Video
  • Sport
    • UTA
    • Sport local
    • Ştiri sportive
  • Party
  • Angajari
Select Page
ARADON
ARADON Sport local
Crește numărul de kilometri

Crește numărul de kilometri

la 12 May 2016 14:16

Crește numărul de kilometri

12 May 2016 14:16
Reamintim că până în data de 20 mai se mai pot face înscrieri la MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI, eveniment organizat de către Clubul Sportiv Experiența Multisport, Primăria Municipiului Arad, Consiliul Judeţean Arad, Centrul Municipal de Cultură Arad și Centrul Cultural Județean Arad.
Scris de Daniel Scridon - Reamintim că până în data de 20 mai se mai pot face înscrieri la MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI, eveniment organizat de către Clubul Sportiv Experiența Multisport, Primăria Municipiului Arad, Consiliul Judeţean Arad, Centrul Municipal de Cultură Arad și Centrul Cultural Județean Arad.

Trimite articolul

X

Scopul evenimentului inițiat de către Sorin-Victor Roman este promovarea unei educaţii pentru sănătate iar înscrierile se pot face pe www.maratonarad.ro.

Ai de unde alege, cursele disponibile sunt 6:

cros 1 km – cea mai accesibilă cursă, ușor de parcurs chiar și în plimbare! Vor fi starturi la feminin, masculin și familie. Cursă necompetițională, toți participanții primesc un mic suvenir la final (o medalie) precum și o diplomă de participare.

cros 6 km – e o cursă ceva mai generoasă ca distanță, dar timpul limită permite parcurgerea ei lejer, ai la dispoziție 90 de minute! E pasul util dacă dorești să treci la nivelul următor.

ștafetă maraton – ai ocazia să faci parte dintr-o echipă de 4 persoane, fiecare parcurge o tură de aprox 10,5 km. Bună ocazie de a vă simți bine în grup într-un efort depus pentru atingerea unui scop comun.

semimaraton – 21,097 km – aici deja ai nevoie de un antrenament de câteva luni. E de la sine înțeles că nu te mai duci la plimbare!

maraton – 42,195 km – marea cursă, probabil ținta inițială a tuturor alergătorilor pe distanțe mari. Ideea nu e doar să o termini, ci dacă se poate să ai și un zâmbet de final și dorința de a o repeta. Bine, chiar dacă nu zâmbești, tot o să ai o fotografie de sosire. E nevoie de antrenamente serioase și constante. Ai un timp limită de 6 ore, deci ai nevoie să alergi cu ceva mai mult de 7 km/oră în medie.

ultramaratonul– 52,75 km – este provocarea anului 2016 și o recomandăm doar celor foarte antrenați care au parcurs cel puțin un maraton. E atât de grea încât toți cei care o încheie sunt premiați automat, în mod simbolic, pentru performanța lor. Dacă nu ești acum pregătit pentru ea poți să îi urmărești în ziua cursei pe cei 30 care deja s-au înscris.

Noutățile ediției din 2016 sunt:

– Medaliile pentru ultramaraton/semimaraton/maraton/maraton ştafetă: Participanţii pot alege, la înscriere, între trei tipuri de medalii: una având gravată Cetatea Aradului (lansată în 2014), a doua reprezentând Parcul Reconcilierii Româno-Maghiare (lansată în 2015) şi a treia reprezentând o mănăstire din județul Arad (se va lansa în 2016). Acest eveniment este singura cursă de profil în care participații își pot alege medaliile.

– Apare cursa de ultramaraton – 52,75 km este distanța propusă temerarilor antrenați, cum spuneam și mai sus.

– Premierea se va face DOAR la general pentru cros 6 km/semimaraton/maraton/maraton ştafetă. Premii speciale se vor acorda primelor 100 de persoane înscrise la maraton și care reuşesc să încheie cursa. De asemenea, toţi participanţii care încheie ultramaratonul vor fi premiaţi.

Ca și în anii precedenți, profesorii de sport, antrenorii sunt încurajaţi să îşi impulsioneze elevii, studenţii, să se înscrie. Astfel, cei mai activi îndrumători din punct de vedere al numărului total de kilometri parcurşi de cei mentoraţi vor fi premiaţi ulterior evenimentului. De asemenea, se vor acorda premii şi pentru cluburile, instituţiile, companiile, structurile de învăţământ cele mai implicate în alergare, tot din perspectiva numărului total de kilometri parcurşi de către reprezentanţii acestora. Nu în ultimul rând, în cadrul evenimentului se vor premia cei mai ingenioşi alergători din punct de vedere al costumelor de alergare utilizate.

În concluzie, există cel puțin o cursă ce se potrivește aproape oricui, rămâne să te înscrii pe www.maratonarad.ro. Ar mai fi și altele de spus dar te lăsăm să descoperi mai multe în regulamentul disponibil aici: http://www.maratonarad.ro/2015/ro/1-2-reg.html.

Trimite articolul

X
Taguri:
creste ,
CROSUL ARADULUI ,
maratonul ,
numarul de kilometri ,
semimaratonul
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai citite știri

    1
    1 Mai: Ziua Internațională a Muncii, de la defilări propagandiste la mici și grătare
    2
    Sicriul cu trupul neînsufleţit al fostului selecţioner Mircea Lucescu a fost depus la Arena Naţională
    3
    „Ne pregătim să câștigăm alegerile”, spune Viktor Orban
    4
    Trump afirmă că termenul limită de marți pentru încheierea unui acord cu Iranul este final
    5
    CSŞ Gloria Arad, locul trei în topul medaliilor
    6
    Când ar putea scădea prețurile la carburanți în România? Răspunsul Ministrului Energiei
    7
    CNA retrage licența postului TV Realitatea Plus
    8
    Adolescent înjunghiat pe o stradă din Buteni
    9
    Consilier local din Vrancea, mort în accidentul de pe autostradă, lângă Arad
    10
    Bătăușii de la Lipova s-au împăcat 

    Local

    Bătăușii de la Lipova s-au împăcat 
    LIPOVA. Cele șapte persoane care au participat la o bătaie generală în Lipova, provocată de neînțelegeri legate de vânzarea/cumpărarea unui autoturism s-au împăcat, anunță avocatul unora dintre suspecți. Drept urmare, unele infracțiuni de care sunt acuzați de polițiști vor "dispărea" din dosar.

    Local

    VIDEO
    Amendă de 45.000 de lei pentru deșeuri aruncate în Vladimirescu 
    VLADIMIRESCU. Un tânăr de 29 de ani, din județul Alba, a fost amendat cu 45.000 de lei, după ce a fost prins de polițiștii de la Transporturi în timp ce descărca un camion de moloz în Vladimirescu, în apropierea liniei de cale ferată. 

    România

    Dronă explodată la Constanța| KMG International (Rompetrol) reafirmă respectarea deplină a regimurilor internaționale de sancțiuni
    KMG International reafirmă respectarea deplină a regimurilor internaționale de sancțiuni și precizează, într-un comunicat transmis sâmbătă, că atât vasul Safeen Elona, cât și proprietarul și operatorii acestuia nu figurează pe liste de sancțiuni internaționale emise și aplicabile în UE, SUA (OFAC), Marea Britanie sau Elveția.

    UT Arad

    Antrenorul Adrian Mihalcea rămâne la UTA!
    ARAD. Despărțirea surprinzătoare dintre Dinamo și antrenorul Zeljko Kopic a dat naştere la speculații privind numele viitorului tehnician al „câinilor”, iar printre variantele vehiculate s-a aflat și antrenorul UTA-ei, Adrian Mihalcea. Unii s-au grăbit chiar să-l dea pe banca „câinilor roşii”.

    Local

    75 de angajați la CNIR, pentru implementarea Expresului Arad-Oradea
    CNIR va angaja 75 de oameni pentru a putea administra marile proiecte de infrastructură.

    Local

    Canabis și cocaină descoperite la București, via Nădlac
    Un transport de 30 de kilograme de droguri a fost depistat pe Autostrada A1, după ce a intrat în țară pe la Nădlac.

    România

    Bărbat decedat după ce ar fi fost atacat de un urs, în județul Sibiu
    Un bărbat de 34 de ani a decedat, sâmbătă dimineața, după ce ar fi fost atacat de un urs în zona localității Prod, informează Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Sibiu.

    Mapamond

    VIDEO
    Zelenski: Drone lansate de armata ucraineană au lovit un depozit petrolier din regiunea rusă Krasnodar
    Drone lansate de armata ucraineană au lovit vineri noaptea un depozit petrolier din regiunea rusă Krasnodar și o bază militară situată în apropiere de metropola Sankt Petersburg, a anunțat sâmbătă președintele ucrainean Volodimir Zelenski, citat de Reuters. 1

    Mapamond

    Trump declară că Iranului i-au mai rămas doar „21-22%” dintre rachetele sale
    Președintele american Donald Trump a afirmat că Iranului „i-au mai rămas doar 21-22%” dintre rachetele sale, într-un interviu acordat postului de televiziune NBC, după peste trei luni de război în Orientul Mijlociu, transmit AFP și Reuters. 1
    • Aradon.ro
      • Redactia
      • Politica de confidentialitate
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Regulament postare și moderare comentarii
    • Știri
      • Știrile județului Arad
      • Știri internaționale
      • Știri naționale
      • Celebrity/Lifestyle
    • Sport
      • UT Arad
      • Sport Local
      • Știri sportive

    Arad Online

    ISSN 3008-2331

    ISSN-L 3008-2331

    aradon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.